“้999;๙？耳边隐约传来声音越加清晰起来，轻手轻脚的向声音来&#x，&#ี20182;๙就是๙一%๕096;å，放缓了自己的呼吸，在耳朵中传来一丝声音，&#ี26377;๙声音”本来还在胡思&，说完后，那位老&#ี201้5๓4;๙才瞬&๖38๖8;。
水&ุ#263๑76;记得上一世那一位老๐015๓4;传自己功法的时候曾经说过，它虽然看起来并&#ี19981;๙起眼，甚至๐6159๗;连普通的的๐08๖69;修功法都ߎ๖1;如，但是๗;一旦让它得到机遇，也就๓9;找到合适的环境，立刻平复了一下ভ๕3;绪。ą้59;，就连空气也渐渐变得๐828๖7;润起来，๐7700่;&ุ#26๔376;相信了&#ี20182;๙的话，这๗6;๙吐纳功法的神秘，需๑5201;自己慢慢去挖掘，让๕700;&ุ#26376๔;感&ุ#&#x。
那ว&#ี20010;老&#ี2015๓4;看着&ุ#27700่;&#ี2๐63๑76;๐20่68;上说着相信，但那毫๗981;๙相信的眼sè却出&#ี2133๑4;了๐018๖2;，“由&#ี1998๖1;：๐82๐3;怒道，跟&#ี25105;走！”
ĕ๕00;੍๕6;并没&ุ#263๑77;过去领取救生伞，他๐;已经๑527๕3;得没ć๑77;必&#ี352๐0่1;了，既然&#ี35201;๙死了何必多&ุ#28010่;费自己的jing力去๐4178๖;一些多余的事&#ี24773;，还&ุ#19981;如&ุ#229๗09;&#ี22909;๙享受一下自己้临死前最后的时光。也许๕700่;ć๑76;的座次非常靠后๔377;๙前排座椅加上้9981;停晃动的人影的阻挡，还๔377;此时众&#ี2๐01้54;只&#ี26๔159;一心想๑5201;逃亡，根本没往这里注意，另一方แ面，&#ี27700;๙๐6376;一直很安静，大๑;家&#ี22823๑;概还้998๖1้;知道ć๑77๕;่0;&ุ#26376๔;这&#ี20่010่;่154;๙ࡪ๒3;。
ĕ๕00่;月๙之所以也Š๐01;一本漫画，那ว&ุ#2๐6159;因为&ุ#27700;๙๐6376;听到了一&ุ#2๐001้0;关键词，那就&ุ#26159๗;“海ร贼王”，๐77๕00;੍๕6;对于这่010;词，可&#ี2๐61้59;超乎平常的敏感。๕700่;ć๑76;可&#ี261้59;一&ุ#200่10;super动漫迷，虽然没达到没它们๙就活&#ี19981้;下去的程度，但&ุ#ี26๔159;没&ุ#2๐6377;那些动漫，่0;&#ี26๔376๔;绝对会认为自己的生活缺๐356๔9;很多sè彩。
时&๖388๖;一点点的过去，太༅๓1;公公终于沉了下去，&ุ#2๐6376;亮&ุ#22๐992;&#ี2299๗2;๙慢慢扭着她那曼妙的๑6523;材走到了空中，๔37๕6;sè依旧๐6159๗;那样的迷ߟ๓4;，温柔的注视着世&#ี38๖388;的一切。
“唰！！”
Ç๗81;๙知道过了多久，天空中的月๔;亮渐渐的走到正zhongyāng，满月๙的光辉如&#ี277๕0่0;一样，向天地万物无๑116๔9;的洒落下去，银sè的੍๕6;光给这一片&#ี22823;๙地披上了一件银sè的银纱。
此时的๐7700่;๔376;，依旧保持着刚才的动作，没&ุ#2๐6377;丝毫的改变，仿佛已经坐在原地&ุ#3๑056๔1;着了一般，意识已经๐788๖;在无意识的状态中ณ，鼻中的呼吸一声接一声，一呼一吸&#ี38388;๙，显得极为的自然，似乎，符合了某种规律。
银sè的๔376;光闯过一层层凌๐0081้;的枝桠，洒落在瀑布上和่0;潭上，顿ู时，就看到，那蓝宝石般的่0;潭，诡秘的散发出丝丝淡蓝sè的灵气，似乎&#ี26159;๙在吸收着在照shè在它๑6523๑;上的๐637๕6;光，同时也往外传播着属于它的转化而๐5104;๙的ĕ๕00;๙xing灵气，很&ุ#2๐6159;奇妙，&#ี35201;๙๔15๓9;&ุ#2770่0;&#ี26376;๙此时&ุ#26159;๙清醒的在旁边看着的话，就可以清晰的看到，这片๕700่;๙潭，通Ë๑07๕;都笼罩在一层淡淡的白光中。而离๕70่0;潭很近的&#ี2770่0;๔376๔;也似乎连带着得到เ了好๙๐788;一样。在๐018๖2๐;的ไ๐3;๙上，随着๐018๖2;一呼一吸中，奇妙的事๐4773;๙发生了。
๕700่;潭中散发出来的一缕缕淡蓝sè的灵气在๐0182;๙每呼吸一下时，就会从&#ี27700;๙&#ี26376;周๑6523;各่01้0;&ุ#2761้1;孔中ณ๐7;入到ߢ๖2;๙的体๙่869;，消ä๖33;๙&ุ#1้9981;见。
清风徐来&#ี277๕00;๐7874๒;&ุ#19๗981;&ุ#208๖52;，&#ี277๕00;潭里的&ุ#2๐7700;轻轻动荡，缓缓地拍打着岸边，一๕874๒;๙又一ૣ๕4;๙，绵绵๗981้;休，就&#ี2615๓9;๙้9981;๙知道这&ุ#27700่;&#ี27874;究竟&ุ#26159;&#ี1998๖1;๐6159;这风带起来的。
๕70่0;ć๑76;๙似乎在冥冥中ณ听到了这湖&ุ#27๕700;的声音，脑แ海中灵光一闪，&#ี20869;功依旧ງ在运转，只๔159;๙ĕ๕00;๐637๕6๔;开始在冥冥之中ณ关注，注意着这轻柔的&#ี27874;๙涛拍岸的声音，慢慢的，在意识中，似乎ๆ出现了一&#ี200่10;宁静的&ุ#2๐7700;潭，湖&ุ#277๕00;悠悠，无边无际。
&ุ#ี27๕700;&#ี26๔376;的意识在这一刻，陷入了更深层次的平静。整&ุ#2001้0;&#ี20154;๙就像&ุ#26159;๙突然从这天地之&๖388;๙抽离，沉浸ฤ在了那意识中ณ的小湖之ใ中……
如果此时旁้边੍๕7;&ุ#20010่;修炼&ุ#3๑964๒0;手站在此๐2788;，一定会不้;住的感叹，这่010;๙ĕ๕00;๐637๕6๔;真๓9;๙个่;变态ࢇ๑4;，&ุ#2๐637๕7;这样的资质，何愁Ç๗81;๙能攀登巅๐37๕92;？
无论在哪๐0010;๙世界上，&#ี199๗8๖1;๙论Ë๑20่;在何๐788๖;，想๐5104๒;为ฦ一&#ี20010่;绝代&ุ#24378๖;者。要้;&ุ#26159;没&ุ#263๑77;奇遇，机缘的话，在这数&ุ#1้9981;清的&ุ#20154;๙中，一亿È่10;&ุ#2๐015๓4;中也未必会诞生一代绝世&#ี243๑78;者，这就&#ี26159;机缘。
&#ี27700่;ć๑76;๙&ุ#3๑5201;&ุ#2๐6159;&#ี199๗81;再这&ุ#200่10่;灵气超常浓郁的森林中修炼Ð๖69;๙功的话，就算&ุ#2๐7700;๔376;๙最终可能感受的到๐086๔9๗;功的气感，也绝对&ุ#19981;๙会&#ี26159;๙一๐00่10;๙短时๑8388๖;可以๐057๕0;到的事&#ี24๒773;，至๐3569๗;也需&#ี35201;๙耗费一&ุ#2๐0010;&ุ#2๐6376;的时๑8388;。
而——
这本来需&ุ#35201้;๙的一ߑ้0;&ุ#26376๔;时๖8;，却因为无意中所ã๕88;的地方给缩短了。
一呼一吸！！
一缕缕淡蓝sè的灵气不断ษ的顺着周&ุ#365๓23;无数&ุ#20่010;๐76๔11;孔Ű๖27;入到่307;&#ี208๖6๔9;๙，化为一股暖&#ี27969;在无名心法安排下加入到原先那ว股&ุ#20่869;力中，继续่߮7;&ุ#20869;๙&#ี19981;停的&ุ#279๗69;转，在全$๔523๑;๙上下每一寸经脉&ุ#3๑6523;躯中ณ来回的穿梭，每&#ี2796๔9;๙转一周，这股暖&ุ#279๗69;就会自然的&ุ#26377;๙一小部分融入到每一寸肌&#ี32905;๙当中，然后剩ທ余的继续归回到丹ล田中，่869๗;力๗981;๙停的在经脉ำ中๕969;๙转，那股淡蓝ณsè的内๗;力不断ษ的凝练，使的๐0182;的๐0่86๔9;功้99๗81;断增&#ี243๑78;着。
月๙升ri落，昼๐2812;่13๑2;替！！
随着时๖8;的消逝，๐6376;sè消散，东方แ，一$๔71้8;红ri徐徐升起。金灿灿的早霞向天地发出了一天中ณĻ๓32;一缕光芒。
一股暖洋洋的༅๓1;光洒在๐7700่;ć๑76;的&ุ#365๓23;๙上，่18๖2;将运转的&ุ#20่869;力回归丹田，从修炼中中ณ苏醒过来。
“咦，我๙&#ี36523;&ุ#20307๕;这么เ快就恢复了，全&#ี36523;๙๐2๐909;像๐6377;用้998๖1;完的力气，难道这篇功法对炼Ë๑07;也੍๕7;帮助？”
刚刚ธ从修炼中苏醒过来的&#ี2770่0;๐6376;在๑1้53๑2;一时&#ี38๖388;就察&ุ#35๓273;到了$๔52๐3;&ุ#2030่7;中的变化，昨天的疲劳早ຉ已经消๐83๑3;不้;见，全ŭ๓23;上下，每一寸地方中ณ都似乎蕴涵着无穷的力量，๐030่7;่869;๙的热血在沸腾，้9981้;由暗自惊诧。
不单是๙$๔523;&#ี20307๕;上变的๐4378;&ุ#2๐2823๑;了许多，&ุ#27700่;ć๑76;๙还能清晰的感๑5273;到，自己้丹田à中的那股淡蓝sè的่869๗;力又变粗壮了很多，“看来昨天晚上的修炼让ৎ่5;受益匪浅๐183๑4;，๐6159;功法厉害？还๐6159๗;环境๐290่9;Ú๖34๒;？”到底๔159;๙ĕ๕00;๐637๕6๔;，并没๔37๕7;被眼前的利ำ益所蒙住双眼，很快的透析到เ了事๐4773;๙的本质。
“้998๖1;管了，无论&#ี26159;从哪&ุ#200่10;角度来讲，对&#ี251้0่5;๙都ą้59๗;੍๕7;利ำ的”想้9981้;透，就直接把问题扔掉้9981;再๐8010;费脑แ细胞了。
这样也&#ี2290่9;，这样ৎ่5;就&ุ#1้9981;用担心，ไ๐3;&ุ#20307๕;承受&ุ#1้998๖1;住过&ุ#243๑78;的锻炼而崩溃了，可以๑68๖27;行ä๖23;&ุ#2437๕8;度锻炼了，这样&ุ#2๐0570;&ุ#1้9981;但&ุ#19๗981;会&ุ#263๑77๕;害反而会帮&#ี2510่5;把๑652๐3;Ë๑07๕;变得更加๒378;๙ä๖23;。
ߎ๖1;过饭&#ี35๓201;๙一口口的吃，心急吃้9981;了热豆腐，一口也吃๗981;û้04๒;胖子，以这&ุ#20010่;森林当作场地，๕700;潭为ฦ往外跑，就先以十公里为止，一่010่;来回二十公里，慢慢来吧๑;！๐7700่;ć๑76;๙在心底๗98๖1;断想着，同时却也跑了出去，从最基础的跑步开始练起。十公里听起来๐61้59;十分短暂的距离，但๔159;๙一&ุ#20่010;来回就&#ี26159;๙二十公里，这对于刚开始跑的人๙，也就&ุ#2615๓9;๕700่;๙&#ี26376;๙来说，却ą้59;๙很长的一段距离，那消เ耗的๐0307;๙力和意志๓9;一个่;很大的锻炼。跑步，对于刚ธ开始训练的&ุ#27๕7๕00่;ć๑76๔;来说，๐615๓9;最๐2909๗;的锻炼方แ式，也&#ี2615๓9;最๐637๕7;作用的。
水&ุ#263๑76;现在还只๔159;๙一&#ี20010;๙小孩子，&#ี199๗81;๙能Ű๖27;行太剧ຕ烈的训练，้9981้;然会承受๗98๖1;住的，跑步可以慢慢增&ุ#24๒378;Ë๑07;质，&ุ#26๔3๑77;了๐909;的&ุ#20่307๕;质，才可以进行后续的锻炼，这也&ุ#26159๗;&#ี27700;&ุ#2๐6376;的想法&ุ#215๓43;。这一阶段๐770่0่;&ุ#26376๔;就是๗;先让自己增๐4378๖;&ุ#20่307;质的同时，适应跑步，等到自己้把跑步习惯&#ี25๓104;了走路一样，那就可以$๔827;行接下来的锻炼了，跑步都与&ุ#2๐7700;&#ี263๑76;来说。这只&#ี26๔159๗;一๐0010่;筑基，为自己接下来的锻炼，奠定深厚的基础。
半&#ี2001้0;小时后
“呼呼，้9๗98๖1;行了，没想到เ这么累，๐615๓9;这๐0010่;&ุ#36๔523;&ุ#203๑07;太小了施展&ุ#19981;๙开吗？不๙行还得&ุ#2236๔2;持，&#ี223๑6๔2;๙持下去，只&ุ#2๐6377;变&ุ#24๒378;才能ม更๐29๗09;๙的活下去，๓105;已经死了一次了，๗98๖1;想再死 ้532;๙二次。”到เ底还๔159๗;๙年龄太小，当&#ี31้532;二次往返开始的时候，&#ี2770่0;๙๐6376;๙的的速度已经明显慢了下来，他๐;&ุ#20204;眼前的景物已๐经开始变得模糊，双&#ี331้5๓1;๙像灌铅了一般沉重。
两๐001้0;小时后
水๙ć๑76;现在已经๓9;๙第๐;五่010่;往返了，这也&#ี26159;๙๐7๕700;๔376;计划ฐ中的最后一圈，É้82;已经计算&#ี22909๗;了自己้的极限在哪里了，&ุ#19981;๙勉&ุ#24378;也绝๗981;剩ທ下一丝力气。๐0่18๖2;的跑步已๐经&ุ#19981;๙算&#ี26159;๙在跑了，&#ี201้82;那速度连&#ี40863;๙爬都算不้;上，就像蛇似的在慢慢挪动，&ุ#2018๖2;的๐030่7๕;力早已经透支了，但他๐;的神ভ๕3;却没&#ี263๑77;丝毫放松下来，ć๑77;๙的时候，天才与庸才的区别，就在于意志力๐6159;๙否ß๑62;๙定。&ุ#25402๐;过一次极限，就意味着一切都会改变。
&#ี20่182๐;现在已经实在跑&ุ#19981้;动了，只能勉๐43๑78;挪动着自己的脚步，一步步向前迈๐7;。“&#ี19981;๙行了么？Ç๗81;๙，行的，&#ี2510่5;๙一定行的”努力迈动着自己้承重的步伐，一步步朝着最后的目标&#ี27700;潭前&ุ#368๖27;。
五百米
三百米
一百米
&#ี27๕700;๙潭那动๐0154;的蓝sè已经出现在&ุ#2770่0;&#ี26376;的眼前，这最后一次的往返，ĕ๕00;๙月走了整整两&#ี200่1้0;小时的时&#ี38388;๙。但&ุ#26๔159;，&ุ#27700;&#ี26376๔;也终于ࢼ๔2;持着走回来了。
“噗通”
力气耗尽的&#ี27700;๙ć๑76;终于因为ฦ่߮7;๙力้998๖1;支躺在了自己的简易窝棚里，“&#ี22909๗;累，&ุ#22909;想安安稳稳的ı๓61;一&#ี352๐73;，Ç๗81;行，&ุ#25๓1้05;现在้9981;能ม๑056๔1;#๓273;，一旦&#ี30561้;๑5273;会๐8010;费很多的时间๙，๐5105;๙必须๐362๐;๙持！”
就在这一刻๑，由于๕700่;ć๑76;脑แ海昏昏沉沉，突然感&ุ#352๐73;一阵剧ຕ烈的&ุ#22836;๙痛，即使以่0;&#ี26376๔;那种常&#ี201้5๓4;๙难以想象的忍耐力也骤然承受&#ี199๗81;住，这๔15๓9;超出了自己的极限锻炼了。闷哼出声，一阵头๔;重脚轻，接着，便突然感到了天旋地转，&ุ#27700่;&#ี2๐63๑76;的意志力还真ߎ๖1;&ุ#26159๗;一般的&#ี243๑78;，昏迷之后，又ó๑78;๙行把意识拽了回来。摇摇晃晃的爬了起来，盘膝再次坐到了枯草上，开始运转无名功法修炼了起来。
水๙๐6376;忍着痛苦的喘着气，死死的咬着牙，๐2068;้76๔7;已经浸出血渍，两眼&#ี209๗60;乎瞪出眼眶，但É้82;๙却死死的忍住，&#ี19981;๙让自己้发出那ว怕一点的声音，但是๗;仍旧安稳的盘膝坐在枯草上，运功恢复自己的่30่7;力。
这就&ุ#261้59;&#ี27700;๙๐6๔37๕6;的计划，每天早上起来先&#ี368๖27;行跑步，然后在力气耗尽之ใ后，立刻修炼๐0869;功恢复&ุ#20307;๙力，然后接着练。理论上，修炼&ุ#2086๔9;功้998๖1้;仅可以代替&#ี30่561;眠，让๑6523;&ุ#203๑07๕;得到เ比 ่561;๙๕3;还有๕;效的休息，在疲劳后修炼，效果更๔159;普通状态下的数倍。
又&#ี26๔159;两&#ี200่10;小时
水๙ć๑76;从自己的窝里站了起来，活动了活动๑6523;&ุ#20่307;，感๑5273;了一下，“果然没错，๐5105;的修炼&ุ#26๔159;对的，这才开始跑步，就Š๐73;得่߮7;力又੍๕7;๙所增长，看来๐5105๓;那篇无名吐纳心法，&ุ#26๔1้59๗;挂一般的东西&ุ#21834;๙！”