“我叫余龙阿塔尼亚，在七十岁的时候。他不仅学chen，诚然跑步。
可布莱特创造了奇迹，”余龙挠挠后脑勺。奥布莱恩帝ຓ国â，可以提高他的耐力。可对于提高最快速，这才创办了布莱特魔法学校。
力量可以通过，加大身体背负重物练习。可这速度和坚韧度，他不知道提高的有效办法。嘿嘿一笑，chen功晋升为，后感应求学难。动作速度也是一个道理，手臂大tui*โ缚重物，踢tui，ษ，增加的也只是力量，对于速度的提高效果微乎其微。如何单纯的提高，身体坚韧程度总，也是个难题。
“**学习魔法，也要坚持武道，无论遇到什么情况，绝不放弃！”秦火握紧拳头，*โ*的想到。
秦火将目光又看向恩斯特魔法学校的招生人员！
**人人员吸了一口凉气，嘴中喃喃道：“这么多年没碰到过这种情况，怎么会这样？！”续道：“好了，将手拿下来吧！”秦火将手拿离sui晶球，聚集在sui晶球周围的魔法元素，缓缓飘散。
来到一jiaທ熟悉的面馆，秦火走了进去。“掌柜的，给我来碗赤火**面。”秦火大声喊道。
“走，去那ว个ฐ头目身上翻翻，看他随身带着钱没有？”罗格斯塔建议道。劫匪打劫行旅，要是反被杀死，那他身上带着的钱财，自然会被搜走。
“尼多拉大叔，今天怎么เ没有赶车子？”马车会比走路快很多，上次秦火和尼多拉一起去，就是搭他jiaທ的便车。本来听说今天尼多拉会去芬兰城，秦火还很高兴，等到早晨的时候才发现，自己搭便车的打算泡汤了。
“好。”罗娜说完一个好字，就没有再说话。现在罗娜很疲倦，看着自己้只有七岁大的儿子，忙碌的身影，心中ณ满是酸楚。
秦火**自己的呼吸有些困难，心中好像堵着一块大石头，压在心里沉甸甸的。这还是圣域强者，不是针ฤ对他发出的威压，若是针对他，恐怕他连呼吸都不能了。
魔法师走了，那些老年人，坐在房檐屋角，唉声叹气，讲述年轻时的经历。年轻人在一起，谈论着自己未来。xiao孩子三个一堆，五个一群，讲述着自己所看到เ的，听人说到เ的惊险。一时间，魔法师和迅meng龙，就像平静湖面中，扔入的一颗石子，打luann了xiao镇平静的生活，cນhen为了很多人的谈资。
“母qing，我没有事，您别担心！”说着，秦火还是乖巧ู的来到罗娜的身旁。
“回来了，这次又打到了什么？”罗娜的声音从屋中传了出来。
今天看秦火没有去跟着希尔曼他们一起训练，罗娜有些惊讶，问道：“秦火，今天怎么一个人在自己้训练？”
这里不仅有林雷，还有希尔曼，巴鲁克jia族的护卫队chang，东方的魔**山脉，所在的芬兰王国，这一切表明，这里与盘龙中的内容是一样的。
“jingg神力是学习魔法的重中之重。一个魔法师，首先需要重视的是jingg神力。jingg神力，也是魔法进阶的决定xx因素。一个ฐ五级魔法师，即使是元素qing和力下等体质，所需炼化魔法元素的时间，有五年足矣。如果通过，魔晶石或者魔**晶核，所需时间有几个ฐ星期就可以达chen。那ว为什么高阶的魔法师这么少，困住他们的是什么？困住他们的就是jingg神力。”罗南德将jingg神力和元素qing和力做了一个简单的对比。
“现在我来讲，如何进行冥想，可能有的同学已经会了，但相信有些同学，还是头一次接触。大jia一定要集中ณjingg神听课！”听到เ罗南德如此说，秦火也将jingg神高度集中。
“冥想，顾名思义แ，静坐闭眼想象。具体来说，冥想要停止一切外部活动，****的宁静状态。在冥想期间，要调节呼吸节奏，采取某些身体zs，或坐或卧。使外部刺๐ji减至最xiaທo，产生特定的jingg神bobo动。这是冥想的关键，简单来说，是使jingg神高度集中。这也是学习魔法的第一步，关键xx的一步。不会冥想，永远也不可能学习魔法。因此要多加练习冥想，这需要多多练习，几次甚至几十次也就可以了。有些同学可能ม今天就能学会，有些同学可能需要几个星期时间，这都是正常范围。
当你可以冥想的时候，也就跨入了魔法的大men。炼化魔法元素，需要jingg神力沟通，天地间的魔法元素，用你的意志，将它们*โ*到เ自身。引导至上丹田位置。上丹ล田位置，在xiong腹之间。当你可以冥想的时候，也就学会了如何沟通魔法元素。一般情况下，冥想是和炼化魔法元素同时进行的。只是相对于，专men炼化魔法元素，要慢一些。”第一堂课，罗南德讲了，学习魔法最基础，也是最重要的内容——如何冥想，和炼化魔法元素。
秦火在认真的听着，不漏过每一个字，他知道神秘的魔法之men，正在向他慢慢敞开。