“好像是这样啊”阿姆冷静下来，啊，我还没有梳头发呢？
“宝宝&#！仔！只是靠在！鳞片冰冰的！”龙贝贝大声嚷嚷。
“贝贝，又去看宝宝了啊？”休斯扛着个锄头，笑眯眯的问道。啊，不行不行。不能让宝宝，夏天正好用来当凉枕，夏末眯着眼睛想着。你们的魔力却是可以无限转化的，
“但是这只是指你们使不，而普通魔法师体内能够调动的魔法元素的力量是有限的，也就是所谓的魔力上界。这样就可以无限度的调动外界ศ的魔法，你们的体内魔法能ม量和灵气一样化作的真元，因为不是使用体内化作真元的魔法能量，所以只要周围魔法元素够多，你们就可以无限度的使用。”长老接嘴道。
“当然！”夏末越听越来气，原来地球曾经发展的那么เ好啊！却被一群嫉妒的人给毁了！现在东西方冲突不断，亚特兰蒂斯大陆还默默的沉没在海底，东西方的老祖宗们连个传人都找不到。这怎么说的？对了，要把华夏的传统发扬光大。
“魔法分为黑暗、光明、自然三大类，但是究其本质都是运用的魔法的本源能量。这和星云中ณ暗示的黑暗与光明本来同源是一个意思，对吧？”龙宝宝提醒道。
然而，凡事总会有意外。
“呜，有些饿了啊。”夏末自言自语，转身向厨房走去。夏末的厨艺非常的不错，把父亲的手艺学了个十之八九，一般的厨师技校十分优秀的毕业生大概就是他那ว水准了，说不定还要稍微的逊他一筹。
清晨，瑰丽的朝阳撒到清澈的河流上，被湍急的流水冲击成一片一片的碎金。在水中ณ，碧蓝如洗的天空，自由自在的白云，翠绿欲滴的数目，都被搅成了一团抽象而又绮丽的色彩，伴着哗哗的水声，动感的色彩与动感的声音，河边的清晨，宁静却又充满着朝气。
在天空中，偶尔略过一两ä只小鸟，叽叽喳喳的吵闹着飞过。由于龙的威压，这附近没有其他魔兽，但是这普通的小鸟等动物却是不在意的，他们的身体和智力还感受不到เ巨龙的威压与恐怖。地上也不住的跳跃着几只可爱的兔子松鼠之ใ类的，让这里充满了生气。
也还好这样，不然这附近就只有龙的出现，无异于一座死地。
在一块靠近河流的平地上，一个ฐ修长的人类男ç子正坐在一块大石头上，指挥着，呃，教导着面前的一头小龙和一个人类小孩。由于场面太过怪异，连什么都不懂的小动物们也好奇的站在旁边观看着。
“来，跟着我说的做。”盘古摇头晃脑的说道，“那太极拳，一定要做到虚灵顶劲竖项、沉肩坠肘坐腕、含胸拔背实腹、松腰敛臀圆裆ด、静体松意注、呼吸深长自然、连贯圆活形随、轻沉虚实兼备，嗯，这几个ฐ要诀我讲了没，哦，原来已经讲过了，那ว么เ开始吧。”
“来吧，先是起式。左脚开立，与肩同宽。两臂掤举ะ，达于肩平。沉跨按掌，落掌跨旁。咦，宝宝，我没叫你坐在地上啊！”
龙宝宝默。这些短粗的身体，沉跨按掌，那一下子就坐在耷拉在地上的尾巴上了。
“接下来是野马分鬃。嗯，旋跨揽掌，丁步抱球。猫步按球，弓步分掌。坐步翻掌，扣步揽园。接着丁步抱球，合气化一。又是猫步按球，弓步分掌。坐步翻掌，扣步揽园。我说宝宝啊，你那叫抱球吗？”
龙宝宝默。天知道他的手，或者叫爪子有多短，这个动作太高难度了。
“然后是白鹤亮翅。跟步抱球，合气化一。重心后坐，分靠列ต采。左脚点地，虚步亮掌。对，就是这样，摆一个漂亮的姿势。我说你们俩！这叫什么白鹤亮翅！”
龙宝宝和龙贝贝同时默。他们两ä的身形能做出那种姿势吗？
“算了算了，再做搂膝拗步，旋๙跨摆掌，收脚举臂。猫步曲臂，弓步搂推。坐步转跨，收脚๐举臂。咦？贝贝，你怎么跌倒了？”
因为我才不到เ两岁，平衡能力太差ๆ。贝贝在心里抹泪。
“接下来是手挥琵琶，听着，按掌跟步，坐步捋带。转腰拧跨，虚步合臂。宝宝！我不是叫你转腰吗！”
龙宝宝还是默，一条小龙，哪来的腰
没错，盘古说，这太极拳是联系呼吸吐纳的好办法，而且其包含着不少的武术招式。这太极打好了，那是如同行云流水，真不愧是最符合天道的一套拳路。
但是想象是美好的，事实是残酷的，一条水桶身材的小龙，和一个圆球一般的小孩，一人一龙要打出行云流水的高雅身姿
“贝贝”
“怎么了，宝宝哥？”
“我一定要尽快化形！”龙宝宝咬牙切齿的说道。
俗话说，那个练武不练腰，终究艺不高啊。
所以呢，这个练武之前，腰是必须ี得练的。
盘古练腰
红妆天下：三嫁情，美人缘笔趣阁
计划第一招。
宝宝保持着一向的面瘫表情，当然，以他现在小龙的样子，面不面瘫都没人看得出来。贝贝已๐经满头黑线，拎着手中的大圈圈：“这是什么เ？”
“呼啦圈啊。”盘古一副“这东西一看就明白”的表情。
“呼啦圈”贝贝更加黑线。
要知道这个东西，盘古可是准备了很久。先是去砍伐了不少的竹子，砍掉枝叶，削去枝节，磨掉突出部分，做成光滑的圈形。然后去搜刮ุ休斯叔叔家的花花草草，最后让卢斯ั丽阿姨做成不同的纯天然无污染并且有着淡淡的花香的染料，再把这竹圈染色，先染底色，最后在圈圈上画ฑ着不同的花纹，有美丽的藤蔓，有单纯的波浪型，还有点缀的小花。
“宝宝不知道是正常的，怎么贝贝也不知道？”盘古奇怪的问道。
就是因为知道才更奇怪贝贝黑线的不能再黑线。
“这个你们也知道啊，这练武之人，一定要练腰，不练腰，很多招式就做不出来，腰一定得柔韧，这个不但关系以后的练武问题，更是关系以后的性福问题啊。”盘古眨眨眼睛，促狭的说道。
“幸福？管幸福什么เ事啊？”贝贝很是迷惑。
“不是那个‘幸福’，是那个ฐ‘性福’啊，嘿嘿。”盘古笑的更加促狭呃，猥亵。
“呃？”贝贝歪着脑袋，继续迷惑。
“咳，师傅，你还是快教我们怎么使用这个什么呃，呼啦圈吧。”貌似已经明白了的龙宝宝狠瞪了他这个无良师父一眼，冷冷的说道。
“唉，真没有情趣。”盘古叹息着摊摊手，“这个嘛，就是套在腰间，然后扭动腰肢，让它在腰间转悠不掉下来，就这么เ简单。来，师傅给你们示ิ范一下。”
盘古拿了一个有着波浪ฐ花纹的呼啦圈，往腰间一套，哗啦哗啦就转了起来。盘古很显然对这个很拿手，还耍了不少的花样。
不过一个穿着中国古代的儒生袍子，头顶着墨玉冠，手上还拿着一把古朴的折扇，腰肢一扭一扭的在那ว里转着呼啦圈很怪异，非常怪异，异常怪异。
龙贝贝早就知道呼啦圈是干什么了的，所以脸色一直不好看。总算知道呼啦圈是干什么的龙宝宝，现在脸色变得也来越难看。
“好了，现在你们来做吧。”盘古心情大好的说道，“哦，忘记说了，今天要是一人转不到เ三十个，就别想吃饭了。”
嘿嘿，居然让我做饭，那ว么就得听我的指挥。
龙宝宝和龙贝贝沉默了。
这话是听谁说的呢？校长就是纸老虎，完全可以不鸟他。学校里最强大的，最彪悍的，最不能得罪的，且一定要搞好关系的人，一定是是食堂的老大妈老大爷们。心情不爽时，谁都可以藐视校长，但食堂的大妈大爷们，他们的心情好坏，直接决定你盘子里地食物的份量和质量。
天大地大，做饭的人最大
屈服在某一位做饭的人的淫威下，宝宝贝贝痛苦的拿起了呼啦圈。
接下来就是惨无人道惨绝人寰惨不忍睹的训练时刻๑。
我早就说过了，龙宝宝是标准的水桶身材，这个ฐ样子，居然要他转动腰肢？这简直比高难度还要高难度，太高难度了。
而龙贝贝，虽然他是人类的形态，但是那么เ小，走路都不怎么稳当，又吃的胖胖的圆圆的，浑身就是一团，要他转动呼啦圈？能不摔倒就已经很好了。
总之，训练是严å酷的，过程的残酷的，结局希望是美好的。
盘古练腰计划第二招。
“看到เ那个ฐ绳套没有？”盘古指着旁้边的一棵歪脖子槐树。
“师傅？你遭受什么เ打击，想不开了？难不成是长老又气你了？不过我说啊，什么死法都好，为什么เ偏要上吊呢？听说上吊的人舌头会伸的老长，嘴巴没办法闭上，口水留得到处都是，而且眼珠子暴突出来，脸色铁青，要多吓人有多吓人。师傅你好歹也是美人一枚啊，怎么能ม这么死呢？”贝贝连忙劝道。
“停停停！谁说的我要上吊自杀来着！”盘古郁๗闷的打断了贝贝。
“那你这是？”贝贝看着那ว棵歪脖子槐ຈ树，呃，那绳套的确不像是上调用的，人家上吊用的绳套离地面都是很有高度的，要垫着什么才够得着，不然怎么吊得死？这绳套显然离地面太近了，“难不成是做秋千？”
“当然不是。”盘古白了贝贝一眼，“这个是依照你们现在的体型和身高来做的，我们现在要做的事情，就是下！腰！”
龙贝贝的脸一下子就白了，龙宝宝还是一脸茫然。
“来，我给你们示范一下。”盘古右手一摆，手中ณ的扇子就不见了，接着，轻轻的往后一仰，双手掌撑地，身体形成一个ฐ弧形，然后盘古一发力，又轻轻松松的恢复原来的站姿。拍了拍手中的尘土，“你们现在就是把绳套套过腰间，先借用道具下腰，今天的训练目标就是，不使用道具也能像我刚ธ才那ว样，轻轻松松的下腰。照样的，达不成目标不准吃饭哈！”
龙宝宝僵硬的转过身，看着自己的尾巴。有尾巴的撑地，似乎往后仰，不用担心摔倒。但是，他的体型似乎ๆ没有修长到可以形成一个弧形的样子
龙贝贝大大的眼睛里眼泪汪汪的，老天啊，这不是开玩笑吗？站都站不稳，还下腰？谁能告诉他，这盘古脑แ袋里到底是装了些什么เ？
不过僵硬归僵硬，眼泪汪汪就眼泪汪汪，下腰的练习还得继续。
同样的，训练是严酷的，过程的残酷的，结局希望是美好的。
盘古练腰计划第n招
“贝贝”
“嗯？呜呜”
“我一定要尽快化形！”龙宝宝咬牙切齿。
“我也要尽快长大”龙贝贝无限悲鸣。