这里的膏是指白色固体和半固体的动物油脂。
生老病死是自然规律&，上面也会有一层，并且还会感染影响其他，牛奶煮开了，纯牛奶放置沉淀一会儿。牛奶也属于膏的一种，
凉菜又叫下酒菜，吃它的目的是为了反佐和平衡酒的热毒。只要这种情感能ม得到正常的表达和流露，很快就会平复。但是我们也看到，有些人悲哀过度，长期沉浸在不良情绪中ณ不能自拔，上面就会浮ด现一层黄油。在缅怀死者的时候，正常的人难免会产生哀伤、悲痛的情感。
在这里我特别要讲讲对于水的消化，千万别ี以为ฦ，如果没有胃把冰块消成水。喝冰水、吃冰块就能直接，没有胃把低于体温的水加热到一定程度，没有小肠化解水的分子链，没有膀胱，泌别清浊，气化蒸腾，水是变不成人的津液ຂ的。那些水要么穿肠而过，要么เ蓄积中毒。喝得多尿得多，越喝越干燥、喝冷水也长肉的例子不胜枚举。
消เ是量变，化是质变，二者通力协作人们才会健康；一旦有一方不合作，人体就会出现问题。
三焦气化功能不足的胖人，要节制饮食，早ຉ早睡觉。
俗话说男怕穿靴，女怕戴帽。说的就是男ç人怕从脚๐上肿起来，女人怕从脸上开始浮ด肿。其实无论男ç女，出现水肿都是心肾功能衰竭的表现，只不过心脏ู病一般表现在下肢水肿，肾病表现为ฦ面目浮肿。更不用说肝硬化腹水，肿的是肚子，有的肚脐也要顶出来。
除了孩子，大人们也可以通过手舞足蹈来疏ຕ导情绪。春天来了，可以早ຉ早ຉ起来，到公园跟随晨练的人们，学习一下舒缓轻柔的舞蹈，在音乐่节拍的伴奏下翩翩起舞，可以起到药物和理疗、心理疏导起不到เ的效果。
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其实无论膏粱还是糟糠，都是饮食偏颇，时间长了就会以食物的偏性影响人体的平衡，导致疾病。比如说吃不上荤腥肉食的穷人容易得夜盲症。中医根据肝开窍于目的理论，采取以肝补肝的方法，用动物的肝脏ู来治夜盲症，效果很好。现代医学已๐经证明，夜盲症是因为ฦ身体缺乏็维生素aທ引起的，动物肝脏ู里含有很多这种维生素，所以能ม治这种病。
天生万物，本无精华糟粕之分，如何取舍就看人的智慧了。
唐代伟大的医学家孙思邈à现富裕人常常得脚๐气病，病人身体浮肿，肌肉萎缩疼痛，腿脚痿软无力，他就用米糠和麦麸来治疗。现代医学研究证明，脚๐气病原因在于人体缺乏维生素B1，而引起维生素าB1้缺乏็的主ว要原因就是长期食用研磨过分精细的精米精面。精米精面在加工ื时都去掉了米皮米胚，而维生素าB1้恰恰在这些部ຖ分含量最多。由于摄入不足，再加上维生素B1极容易被高温破坏，富人饮食的油炸、烹煎æ又加重了维生素าB1的流失。