先说说两ä个真实案例，虽然贵为ฦ九五之尊。万历皇帝朱翊钧๕也是一个被父母，十岁左右的孩子：很简单，
如果你读懂了我前面的论述，都是我在电视节目中遇&，本还是天真烂漫。他需要有一个幸福的童年，从小就想把他培养成一个ฐ“尧舜之君”，然而，他们从来没问过这个可爱又可怜的小皇帝ຓ：你有没有过想当“尧舜之ใ君”的伟大抱负？等于这个意志是他们强加给一个ฐ孩子的。在这里就不难找到问题的，他并不快乐่，李太后也好、张居正也罢，但李太后和张居正却无时无刻不像监视一个ฐ犯人一样在监视他。
现在80่后出现了一批“啃老族”，无论在物质上、精神上，指得就是孩子结婚以后不能独立生活，他们还住在父母的房子里，吃着父母喝着父母用着父母，生出的小孩也自己不会，甚至花销也由父母掌握着，也交给父母
我曾经在一期节目中碰到这样一个较为极端的案例，卢女士长期跟自己的女儿关系紧张，女儿在异地上大学，毕业后想回到父母身边，竟然遭到เ她的强烈反对。一个母亲竟然想把女儿赶得远远的，这是一种什么样的心理因素呢？细问之ใ下我才知道，卢女士一直觉得是女儿夺走了丈夫的爱，导致她被丈夫长期冷落。她把女儿视为潜在的“第三者”。
说了这么เ多问题家庭的“问题”，也许有些读者会很灰心：我也是问题家庭走出来的，难道我的人生就像耗子遇到猫-ๅ-在劫难逃吗？难道我就该听天由命？让痛苦像接力棒一样地从父母那里接过，然后再传给我的孩子们吗？
白兰度和先后三位妻子的情感历程惊人的一致：迅速堕入情网，怀孕，然后结婚，陷入争吵，分居，离婚，白兰度跟每一个妻子和情人分手之后，这个世界上就会多出好几个无辜的孩子，他们的童年，他们的性格都在重复他们的父亲早ຉ年同样的悲剧：白兰度的大儿子克里斯蒂安?白兰度吸毒、私藏武器、干非法交易、与父亲的情妇上床；切娜是白兰度的小女儿，这个如向日葵一样美丽的姑娘在家中得不到เ关爱，就到毒品中ณ寻求慰藉。
3๑、人际关系冷漠和疏离，缺少朋友和伙伴
每个人的潜意识和他的童年经历，尤其是他的原生家庭息息相关，我们成长过程中ณ的家庭经验形成我们心理的整个深层结构。这个深层结构包括我们对父母的看法，对自我的认知，对爱情和婚姻的价值观，对人际关系的处理，以及未来对子女的态度。总而言之，我们的自我形象跟家庭形象息息相关
“当然是我母亲。”弗吉妮娅的前半生谈不到有多少幸福--ๅ第一任丈夫虽然爱她却去世得太早，第二任丈夫在肉体和精神上都给她造成过难以磨灭的伤害。但是她依旧可以让自己้生活得逍遥自在、不受拘束，这实在得益于她那一套排忧解愁的秘方แ。她说：“我先在脑袋里放了个盒子，然后把自己้喜欢的东西放进去，其他的东西关在外边。盒子里面是白色的，装满着爱、友谊和乐观；盒子外面是黑色的，充满着悲观和消极，还有那ว些对我的批评。”众所周知，克林顿ู在和莱温斯基那段性丑闻惊爆之后，依旧能够夜夜安眠，笑对弹劾，无疑ທ是受了弗吉妮娅真传的好处。应该说，希拉里的坚强、乐观的个ฐ性像极了克林顿的母亲。在克林顿饱受反对派抨击的人生低谷，是希拉里矢志不渝的站在丈夫一边，从妻子坚毅顽ื强的个性中，我们不难找到เ弗吉尼亚的影子。
有时候，在一个家庭中ณ，儿女意识上会遵从强势一方的教导，骨子里却反过来认同弱势一方แ。让他们自由选择，而不要强行干涉แ。有时候，你越指责，他们越逆反，前面提到那个儿子之所以把父亲的“酗酒”恶习照单全收，就是母亲高压逆反的结果。也许有的读者会担心，这样孩子会不会学坏？我的看法，你把真相不加掩饰的告诉他，让他自己้判断，自己选择，你无须刻意回避，更不必横加指责，只是提醒他要对自己的行为ฦ负责，这样，孩子在一种宽松的氛围中反倒会作出理智的选择，否则错误诱导，反倒得不偿失，甚至适得其反。
在某些家庭中，儿子无法顺利获得男性成长必备的营养，还跟母子结成统一战线，孤立父亲、打击父亲有关。在情感节目中，我见过太多这样的问题家庭。夫妻一旦感情不顺，母亲就会倒向儿子，不但是紧紧ู抓住儿子不放，还跟儿子联合起来对付丈夫、嘲笑丈夫，把儿子拖进这场漫长而持久的夫妻大战之中。很多妻子不知道，当她把儿子拉到เ自己้一边，一起谴责嘲笑自己的丈夫时，儿子也在参与对自己父亲的挞伐，此时，他不仅深受母亲的影响，也在远离父亲的影响，如果是独生子，家里唯一的男ç性榜样遭到贬斥，儿子就会无所适从，因为他失去了效仿的对象，不知不觉中，他就会向母亲乃至女性形象严重认同。尤其是在一个家庭中，母亲过于强悍，丈夫过于弱小时，【或者走向另一个极端：父亲过于严酷，近乎暴虐，母亲过于温顺ิ、软弱】儿子就会像只受伤的小鸡，永远无法离开母亲的怀抱，也无法依靠自己的力量彻底离开。这都会给他的恋爱和婚姻ี造成不可估量的影响。
从现在起，不要再用酒精来麻醉自己，用网络游戏来逃避自己，你要做的，是感受自己้真实的情绪，而不是用种种方式逃避自己的情绪，要学会跟自己้内在小孩真实接触。在你有痛苦需要逃避的时候，不要躲开，勇敢地冲上去，拥抱那个ฐ蜷缩在角落里的内在的孩子。
一、“我好，你也好”，也就是“‘内在的小孩’好，‘内在的父母’也好”。如果父母双方都给孩子以足够的爱，同时又充分尊重孩子的独立性，那么这个ฐ孩子从小就会建立起这样的内在关系模式，那ว就是自尊自爱自强自立，信任自己，也信任他人。无论在人际交往还是恋爱婚姻中ณ，都一往无前，一路顺风。
父亲对儿子最大的希望是考上大学，子承父业，可是两度联考落榜，让父亲对他的人生前景非常忧虑。这种忧虑直
一个ฐ人对父亲的态度也会影响他对其他长辈的态度。如果你不相信长辈实际上就是不信任自己的父亲，你跟领ๆ导刻๑意疏远，你也一定曾经跟你的父亲刻๑意疏ຕ远过，你总是挑战权威แ，在你的少年阶段你一定总是向你的父亲进行挑战。我曾经接触过一个犯罪心理学家，他告诉我，少年犯罪当中很多都是父爱缺失者，他们要么很少跟父亲在一起，要么就是父亲不称职，他们的犯罪行为只不过是想引起成年世界ศ的一种注意。药家鑫杀人也是如此，某种程度上，他对父亲的不近人情乃ี至暴虐极度不满，其实他在某种程度上是偷偷继承了他父亲的这种不近人情，他最后对受害者偷偷记下车牌号以后的暴虐行凶其实就是对父亲的一种暴虐还击。
7、总是以泪洗面，靠伤心的回忆来扮演弱者的角色，蚕食别人的怜悯和关怀，自导自演苦情戏，博取对方的眼球。
在参加一次亲子教育的研讨会上，我就曾提出一个观点：母亲生下孩子以后，要全身心的抚养，哪怕工作再忙碌，经济状态再不理想，也不要轻易把孩子送给别人寄养，这不仅意味着你跟孩子之间的情感纽带从此断裂ฐ，而且也让孩子从小就产生了被家人遗弃的恐慌感，这种恐慌感如果不及时根除，将会像噩梦一般伴随着他的一生，对他未来的心理、人格乃至建立婚姻家庭都产生不可估量的损失。
看来中国男人根深蒂固的处女情结是和婚姻捆绑在一起的，如果暂时扔下婚姻这个ฐ包袱，男人有时候见了处女，反倒躲得远远的，因为逢场作戏的男人们最怕承担责任！
过去都说，男ç人是家里的顶梁柱，如果这个顶ะ梁柱不粗，不硬，力度不够，房间就会坍塌。所谓“粗”和“硬”就包含男人外表的强悍，也包含男人的财力，同时也暗含着男人“那方แ面”的大小、硬度和力度
中ณ国人虽然自诩人情味比西方แ人丰富，事实上却是将本来应该是自然而发的感情公式化与渠道化的，因此，就倾向于搞“名不正则ท言不顺““言不顺ิ则事不成”，所以，中国历来都是先结婚后恋爱，反倒自由恋爱是五四以后从西方แ传过来的，两ä性关系必须符合人伦，倘若看到เ一对陌生的男ç女在街上走，或者秘密约会，就会生出很多闲话，甚至会认为是”伤风败俗“这些年随着社ุ会风气的逐步开化，略๓有好转，但正常的两性交往，还是放不开，要不怎么剩男剩女这么多？要么相亲节目怎么大行其道？尤其是大多数中国男人，面对心爱的女人，不敢追，不会追，有时候只好逼得女方แ去”倒追“，我上大学是在中文系，原以为中ณ文系的男ç生都很浪ฐ漫，谁知个个跟老夫子一样只会埋头读书，我记得上大二那会儿，我是宿舍里第一个谈恋爱的男ç生，结果同宿舍里其余的都用“异样”的眼光看着我，好像我是个“；另类”，当时班上女生谈恋爱的很多，基本上找的不是中文系的男ç生，反倒是校外的居多，有一次跟班上一个女生聊天，才知道，她们都我们太木，像个ฐ没开化的小孩一样。连中文系的男同学都如此“呆头呆脑”，更别说其他男人了。
所谓从小到大父母眼中的“好孩子”，往往在参加工作以后，也是单位的“好男人”，结婚以后，还是家庭的“好丈夫”。但这种“好”不是真“好”，而是做出来的“好”，不是发自内心的，而是来自父母，是被父母“管”出来，“逼”出来的，是为了迎合父母的需要打造出来的。这种“好”，缺乏内在的“幸福感”，也缺乏“快乐”的高峰体验，太乖的孩子，太好的男人，通常会让女人产生一种不满足感：那就是缺少激情，缺少让她爱起来的冲动。因为他不够热烈，不够有棱角，不够“坏”。
因此，中国传统文化就带有很强的“身体化”倾向。这种身体化具体表现在以下三个方面：
我表妹就嫁给了这样一个“三明治丈夫”。在家中，他是唯一的独子，备受母亲的珍爱。所以，一方แ面家务事从来不干，都由母亲大包大揽，另一方面又对母亲唯唯诺诺言听计从。据我表妹形容，她这位婆婆有严重的“恋子倾向”，一是每次喊儿子的时候都是用的小名，而且语气发嗲，就跟情人撒娇一样。全家一起吃饭，也只顾ุ着不停地给儿子碗里添菜，甭说她这个儿媳，连她的公公也置若罔闻。有时候跟老公坐在客厅里看电å视，婆婆好像空降兵一样突然出现，硬要坐在两人中间，然后亲切的拉着儿子的手说个没完，她跟老公的小屋不到เ晚上10点是不许关门的。我很好奇，就问她婆婆和公公之ใ间的感情怎么样？表妹说，很冷漠。细问原因，一是公公很早就下岗了，加上性格比较懦弱，婆婆一向看不起他，觉得他“太窝囊”“没本事”，所以家里一切大事基本上都由婆婆一人说了算。二是当年她婆婆刚嫁入这个家，她婆婆的婆婆因为是寡母，心理非常扭曲，经常对这个儿媳横挑鼻子竖挑眼，让她饱受欺凌。如今“多年媳妇熬成婆”，也开始颐指气使了。经常嫌我表妹这不会干那不会干，我表妹本来脾气挺好，但有一次实在忍不住了，就顶了婆婆两句嘴，婆婆勃然大怒，指着她就骂起来，我表妹的那位老公呢，却也跟他妈站在一条战线上指责她。我问她为什么不想方แ设法跟老公搬出去住，她说提过好几回，老公不同意，说要自己้出去住就对父母不孝。就这样，结婚三年，夫妻之间经常吵架，不为ฦ别的，就为她那位难伺候的婆婆，为此，她甚至想到了离婚。
有一次，瞽叟让舜上房修补屋顶。舜上去之后，想不到这位残忍的父亲却在下面放火，幸亏娥皇和女英出手搭救。还有一次，瞽叟让舜凿井，舜凿到เ井的深处，瞽叟和象就从上面往井里倒土，以为这样舜就永远回不来了。没想到舜在二位夫人的安排下，早已在井的半腰凿了一个通道，从容地又躲过一劫。但舜并未因此心怀愤恨，仍旧若无其事。此后侍奉父母，对待弟弟，反而越加谨慎了。
所以正在这本书中，我大量运用了亲子关系中的一些原理和技巧，但我毕竟不是专门研究家庭教育的专家，有些提法可能欠妥，但我希望今后这方面的研究能够深入下去。因为ฦ，我们无论活到多大，结婚多少年，甚至有了下一代，童年却一直还躲在暗处，在悄悄地影响着我们每一个人。
特洛伊战争结束之后，希腊智者奥德修斯率领兄弟们踏上了漫漫十年的还乡路。途经伊萨卡岛时，他和他的同伴们被独眼巨人抓住，聪明的奥德修斯欺骗巨人，说他的名字叫“没人”，还设计戳瞎了巨人的独眼。当巨人痛苦地在地上哭号翻滚的时候，同伴们跑来营救，问是谁伤害了他。独眼巨เ人大喊：“‘没人’伤害我！‘没人’伤害了我！”同伴们嘲笑他：“没人伤害你，你还喊什么เ？”
--对自己的能力有起码的判断ษ和认识
--敢于对自己的行为负责
-ๅ-在外人面前可以自然地表达自己的情绪和思想，不过分压抑，也不随意放纵
--待人真诚，襟怀坦荡
-ๅ-善于关心人、爱护人、总是为他人着想
--具有超然独立的性格，不轻易为ฦ任何人和事所改变
--具有良好的人际关系和出色的团队精神
--有正常的自我防卫意识，
--尊重他人，哪怕是亲人和爱人，也懂ฦ得尊重他的独立性，尊重他的自我空间
-ๅ-心胸开阔，善于包容
--活在当下，珍惜今天，懂ฦ得享受生活的点点滴滴
--面对挫折泰然自若，心境平和
--愿意冒险，敢于挑战
-ๅ-具有强烈的道德感和伦理观念，富有同情心
--常怀一颗感恩的心
自我价值不足的人的心理状态和行为特征
--ๅ过分自卑，不喜欢、不悦纳甚至讨厌自己，总是处于自我否定自我怀疑的状态中
--情绪不稳定，遇事好冲动，凡事爱走极端
-ๅ-总是不相信自己，过分看重他人的赞美、关注和支持
--缺乏责???感，出了事就奉行“逃跑主ว义”，只想一走了之。
--ๅ在外人面前过于羞怯，不敢表达自己้的真实情感，给人一种自我压抑的感觉。
--不诚实，爱撒谎，喜欢表现自己，行为总是夸张、做作
--要么เ处处以自我为中心，对他人漠不关心；要么嫉妒心强、爱说是非，爱传闲话
--缺乏独立性，心理上未离开“哺乳期”，在感情上要么依赖他人，要么เ盲目付出
--性格孤僻、冷漠，喜欢离群索居，无法与他人建立正常和亲密的人际关系
--自我防卫意识过强，敏感多疑，总是怀疑他人所做一切的都是要危害自己
--ๅ脾气暴躁，占有欲强，总是要求自己้的亲人或爱人无条件地顺从自己้
--要么เ心胸狭隘，斤ภ斤计较，要么เ总是用“完美”来折磨自己้，苛求他人
--总是自暴自弃，怨天尤人，对生活，对周围的人和事都心存不满、诸多挑剔
--害怕挫折，一遇到เ困难就惊惶失措、不敢面对
--ๅ不愿冒险、墨守成规，不愿意改变自己
-ๅ-没有羞耻感、道德观念、是非善恶观念都缺乏，待人冷酷无情
--总想利用人踩着人往上爬，对别人的付出都认为理所应该，从来不懂得心怀感激
好了，测试完了，也许有些读者会不知所措，糟糕！第二组居然有十多条说的都是自己，难道我真的属于自我价值不足？不要慌张。自我价值不足不是一种心理疾病，更不是什么人格障碍，在这个世界上，有相当一部分的人，也许家庭背景不太好，也许童年不快乐，也许成长过程中没得到过父母足够的关注，都或多或少存在一些自我价值不足的情况，这是一种社会的普遍现象，不代表你是个不正常的人，由于成长过程中的不尽人
如意，我也曾经是一个自我价值不足的人。接下来的篇章，我将陆续告诉大家自我价值不足会给我们的感情、生活带来哪些不良的影响？以及如何培养和提高我们的自我价值，包括如果你已经进入婚姻，即将为人父母，或者已๐经开始抚育子女，如何避免下一代继续遗传这样不太理想的“心理基因”。
二、盲目跟他人攀比是导致一个人自卑的根源
【一】“门不当户不对”的悲剧大多是弱势一方แ的自卑心理造成的
在好莱坞的浪漫爱情片中，我们常常可以看到เ这样令人匪夷所思的情节：坐头等舱的喜欢上了拉平板车的，金枝玉叶的大公主和不名一文的小记者一见钟情，出身寒微的灰姑娘最终麻雀变凤凰，和地位显赫的白马王子喜结良缘。可在现实生活中，这种七仙女下嫁董永似的“天仙配”基本上跟华人拿诺贝尔奖的机率一样微乎ๆ其微。偶尔有那么เ一桩估计也得炒成晚报社会版的头条新闻，要不是我耳闻目睹，我还真不相信一个风度翩翩的房地产老总会爱上他们单位一个毫不起眼的女保洁员？
那天在一个ฐ情感节目的演播室，我见到เ了这个感情上勇于“扶贫”的范总。范总是京城一家大的房地产公司的副总经理，跟很多脑满肠肥满嘴金牙双手戴满钻戒的“暴发户”不同的是，范总仪表堂堂，文质彬彬，说话非常含蓄，也很得体，脸上也总是挂着友善的微笑，说句心里话，我对范总的第一印象非常好，我跟商人打交道不多，可是在他身上，我看到เ了一个儒商的风范。
据说范总是典型的实干家，当年刚来北京打拼的时候也是一无所有，凭着满腔的热血，靠着顽强的斗志，一步一步走到了今天，如今年届5๓0的他已๐是“一人之下万人之上”，手底管着百十号员工。事业上，范总虽说还称不上攻无不克战无不胜，却也是要风得风要雨得雨，按照现在一句俗的不能再俗的评价，那ว是一典型的“成功人士”。然而在感情方面，范总却好比是梁山伯面对即将出嫁的祝英台-ๅ-一片伤心说不出。之ใ前一段婚姻，是跟他从家乡一起出来闯荡的结发妻子，他们吃过亏也捱过苦，最终也苦尽甘来夫荣妻贵，可惜好花不常开好景不常在，还没等范总尝够富贵温柔乡的好日子，妻子就患上重病溘然长逝，扔下正当盛年的万总和两个ฐ孤苦伶仃的小女儿。从那以后，范总是又当爹又当妈，白天在公司里一马当先，晚上回家却给两ä个女儿做牛做马，终于盼来了两个女儿出落得如花似玉的那ว天，才算歇下一口气，女儿大了，其中一个已经顺ิ利出嫁，另一个也名花有主ว，范总突然觉得也该为自己打算打算，寻觅属于自己的第二春了。
碰巧这个时候，一个女人走进了他的生活。
她叫小芳。
这个小芳有点像当年李春波嘴里吟唱过的那ว个小芳，“村里有个姑娘叫小芳，长得可爱又善良，一双美丽的大眼睛，辫子粗又长。”只不过，老范认识小芳的时候，她不仅嫁了人，而且儿子都上小学了。她也不再年轻，不过，仔细分辨一下，眉眼之ใ间还可看出当年的俏模样。
他们的相识也很平淡，既不是在网上偶遇，也不是出门旅行的一次艳遇，而是就在他的单位，小芳是那里招聘来的一个普普通通的保洁员，每天的工作就是端茶送水打扫卫生，起先，老范也没怎么เ注意她，谁想一来二去，老总平易近人，员工ื也善解人意，他们就聊开了，他向她诉说他对亡妻的怀念，她向他吐露她异乡漂泊的艰辛，渐渐的，两颗孤独的心越走越近，有时候他下班晚了，来不及回家做饭，她就在单位的食堂给他捎来了热气腾腾的一碗汤，有时候她想家了，想儿子了，一件温暖牌毛衣就悄悄的递到เ了她的眼前，她哭了，他的眼睛也有点酸，多久没有这样的感觉了？他扪心自问。终于，在一个秋日的黄昏，在被落日余晖沐浴ภ下的办公室，他拥她入怀――
倘若我们的故事就在这里戛然而止，这绝对又是一个灰姑娘爱上中ณ年鳏夫的浪漫童话，好莱坞早年拿加利－格兰特，后来拿汤姆－汉克斯当诱饵，钓ี起过多少女子的胃口？又赚走了多少观众的眼泪？可惜现实往往是残酷的，当老范鼓起勇气准备用婚姻这种古老但对痴情男ç女来说特别有效的形式向小芳表达这份“迟来的爱”的时候，他才发现，生活中白马王子的角色并非那么好当。
他是一家大型房地产公司的副总，一个高级白领要娶一个只有初中ณ文化程度的保洁员，要承受多少异样的眼光？身边的亲朋好友全都笑他傻，这也太“门不当户不对”了！一直和他如胶似漆的两ä个女儿也忍不住唠叨：“爸，天下的好女人多了，你为ฦ什么เ非要娶她？”俗话说的好，相爱容易相处难，交往了一段时间，他发现她也不像一开始那样温柔体贴善解人意了，她心眼儿小，常常跟他使性子，老担心自己配不上他，一拌嘴就一个人躲在角落里哭，她还老无端端地怀疑他对她不是真心的，也许只不过是他寂寞的替代品，她甚至怀疑他还和其他女人有不正当关系，因为，老范的客户当中有一些比她年轻、比她漂亮、比她优秀，比她有品位的都市女性。另外，两个人的志趣爱好，人生观和价值观差ๆ异也很大――他喜欢广交朋友，周
末没事就到เ处走走；她性格孤僻内向，下了班就爱一个人躲在屋里做家务看电视；作为房地产建筑商，他心中想的是广厦千万间，可她始终惦记着的却是农村家里的一亩三分地――
他困惑了，他迷惘了，他彷徨了，他犹豫了，在节目里他忍不住发出一声长叹：莫非我的选择错了？
｝｛xt｝｛小｝｛说｝｛天｝｛堂