何翩然点头。回来后再看看中ณ国！再加点力，握&#x，肌群训练，”
“体能。
“什么乱七八糟的，“会，我们每个人都会。”
“盈姐的事大家都很难过，”许伊打断她的话，“不过你可是这二十年第一个拿到分站赛冠军的中ณ国女单，笑一笑总不过分吧？”
何翩然犹豫一瞬，有氧，为了准备，中国杯的消息&#x，所以每一场比赛都有可能ม是职业生涯的最后一战，不想留แ下遗憾ย，”
热身时大家็。就得尽全力，何翩然也不例外。她先是做了一个ฐ3l，ษ，成了，第一个飞利ำ浦三周跳空，第二个ฐ后外点冰三周没有接上，她觉得自己身体姿态太紧，于是滑行两ä圈，试着做了个ฐ2a，落冰时重重跌倒。
度一旦下降，滑行质量大打折扣。
“先听我说正事，”陈教练拍拍她的肩，“你的技术特点是滑行好，我打算给你找李之森来编套长节目，他当选手的时候滑行就出类拔萃，编排满，衔接难，退役后他给几个ฐ滑行好的选手编出来的节目也都很有特色，你成人组第一年的长节目得突出优势。不过咱们还得求稳，你的短节目还是给咱们经常合作的昆西，他名气更大，口碑也好。”
何翩然不懂俄语十分窘迫，只能微笑应对。
看着平常一板一眼的陈正歌紧张得语无伦次，何翩然心中涌起难言感激，却只是乖๔巧点头。
这次法国站报名的人数少，只有何翩然和舒涵萧旭ຓ松三人，陈教练留在北京，余悦余教练陪她参赛。
前往法国的飞机上，余悦又问起商演的事，“你真不打算参加？”
“六月正是抓紧训练的时候，哪有时间到处飞。”何翩然苦笑。
“翩然，你有没有想过冰场之外的经验也很重要。”余悦看她一脸迷惑，继续说道，“每年的商演都是大牌云集，新人能接到เ邀请不容易，你最好把握机会，多和前辈接触，这些经历是刻苦训练得不到的。”
余悦曾经是女单选手，退役后当了教练，为人亲切，队员都很喜欢她，遇到问题也愿意向她请教，何翩然也信任她，听了这番话原来的决定开始动摇，“教练觉得我应该去？”
“当然，陈教练也是这个ฐ意思，不过一切在你。”
何翩然点头，“余教练，我还有个问题，你对女运动员跳阿克谢尔三周是怎么看的？”
“你是想提难度？”余悦顿了顿，“我并不建议你靠这种高难度来增加难度基础分，高级三周跳加上编排，你的难度分在现役选手也能ม算得上前五，别被高难度的技术迷惑，只顾ุ着挑战却没了稳定。”
何翩然有点不甘心，可理智却告诉她余教练说的没错。
到เ达法国调整时差ๆ后的第二天就是比赛。
法国站参加的欧洲选手和俄罗斯ั选手比较多，特别是去年刚拿下世锦赛冠军的伊维特兰波，一出场就引滔天喝彩。
主ว场作战，伊维特短节目挥几乎完美，分数也名副其实的高。
而何翩然的2๐aທ摔得彻底，整个ฐ人都趴在冰面上。
再加上连跳第一跳的飞利ำ浦三周落冰有问题，后面的后外点冰三周跳没有接上，短节目分数大打折扣，她只排在第五名。
自由á滑比赛她在第一组第一个ฐ出场，热身时完全没有找到เ跳跃的感觉，而比赛时，不止2a的单跳和连跳失败，就连平时擅长的飞利浦æ三周也在落冰时扶冰才勉强站稳。
最后，何翩然的总分只有1679๗2。
“比完别ี想那么多，”余悦看出她的沮丧失落，柔声安慰，“哪有人能ม永远冠军，习惯起伏才是考验。”
何翩然不知怎么解释，她苦闷的原因并不是因为拿不到冠军，而是自己原本应该挥很好的跳跃却频频๗失误。
她忽然想起袁铮的话，心中更是难受。
一个人坐在休息室盯着屏幕，最后一个表演的伊维特正在优雅致谢，她的长节目选曲来自柴可夫斯基的芭蕾舞剧《天鹅湖》，伊维特不像曾经表演过这个曲目的选手一样演绎白天鹅，她一袭黑裙妖娆亮眼，跳跃步伐毫无瑕疵，一改之前日本站的低迷状态，完成出色，夺冠无疑ທ。
“你知道花滑论坛上都叫她什么เ吗？”
一句英文猝不及防，何翩然猛地回头，现自己旁边的椅子上不知什么时候坐了个长相甜美金碧眼的少女。
“什么เ？”她下意识顺着问道。
少女优雅的外貌和动作完全不符，她耸耸肩，翘腿抖脚，有点粗鲁地解开盘着金色长懒懒开口：“冰皇后。”
何翩然心服口服地点点头，的确，伊维特配得上这样的赞誉。
“你知道她们怎么เ叫你的吗？”少女一甩长，明明是妩媚的动作，看起来却一点女性的柔美都没有，甚至有点像游泳运动员出水那一瞬间的阳刚气质。
“什么？”何翩然用带中ณ国口音的英文继续追问。
“中国公主。”少女故作夸张叹口气，“不过童话里的公主初期可都不是皇后的对手。”
何翩然不知道接什么好，搜肠刮肚也想不出合适的英文单词来表达此刻๑的心情。
“别ี那么沮丧嘛，认识一下，瓦伦蒂娜阿克曼。”
何翩然刚想握手，肩膀就被瓦伦蒂娜拍得向一边栽倒，袁铮的劲儿都没这么大。
“你就不用自我介绍了，”瓦伦蒂娜笑了笑，“可惜我受了伤，去年世青赛没机会和你较量。”
“你是美国队的？”何翩然打量了一下她三色带国旗的运动服，“怎么没看你上场比赛？”
“教练就是我的上帝ຓ，我哪敢违背他的意思，他非说大奖赛总决赛的名额拿下来了，这次比赛就当是顶着名额来旅๓游，原来男人更年期也会变得神经兮兮。”
紧接着她又说了一串听起来像抱怨的话，但何翩然听不懂ฦ美国俚语，只能点头假装附和。这个作风硬派长相却甜美的瓦伦蒂娜自己几乎没有印象，大概是因为ฦ她世青赛没有参加一直养伤的缘故。不过，她既然能拿下分站赛前三，想来也是强手。
何翩然忽然想到袁铮的话，“对了，听说美国国内有年轻女选手能做阿克谢尔三周？”
“是啊。”瓦伦蒂娜靠着椅背边抻腰边回答。
“你知道是谁吗？”
“知道啊。”
“谁？”
“我。”
何翩然心情复杂的看着她，还没等开口，另一边肩膀又被拍中，疼得一歪。
“别用那么崇拜的表情看着我嘛！等总决赛我就跳给你看！”瓦伦蒂娜豪放的笑声从她精致的樱桃小口中ณ迸出。
“不过，”她突然收敛笑容，认真地盯着何翩然，“你的阿克谢尔两ä周到底生什么了？你世青赛的比赛跳得多漂亮，日本站的时候虽然站稳但空中ณ姿态也不是多好。”
“可能ม是因为育的问……啊！”
何翩然突然尖叫着捂胸踢开凳子跳到一边。