“拳术的练法是古代道士，拳术打法是，但是能ม用他，这一点你要记住，锻炼身体那是极好的，养生的法门？医生用来锻炼身体。”看到เ凌锋寒，药师及时解释道，也不能ม快杀敌。只有打法没有练法，人很容易练垮。打法和练法是相辅相成的。在我国的内家拳体系中的拳法中ณ都分打法和练法，你看华佗的五禽。只有练法没有打法，就是身体养得再。
现在我还没有什么武力，连最基本的搏斗技巧都没有，有了点新的突破，只是力气因为ฦ之ใ。但能有什么用？还不得让有武术根底的人耍的团团转？只，
“嗯，谁会知道我有内功啊！况且我还这么เ帅，他们也不忍心吧？”
蜘蛛侠2》的章鱼博士。
“奥氏工ื业突遭巨变，董事会主ว要成员居然纷纷死亡”
毫无疑问的一个引导性问题。
八个小时前还是一名普普通通的正常人，没有任何战斗力，只能战战兢兢待在这一幢房屋内，害怕触隐藏的未知的剧ຕ情，让计划生变故。
“为什么叫气功？而不叫内功？”
凌锋寒晃了晃因为ฦ突然加入一些记忆而有些晕的脑แ袋，睁开眼睛，却看到เ斯ั科特一脸痴呆的样子。不禁有些好笑“怎么เ了？傻了？”
一时间凌锋寒看得是双眼花。是转念一想，天生冰体？不就是仙侠小说中的冰灵根吗？那ว自己้走冰系内功岂不是得天独厚，先人一步？比别人更有优势，可以给自己打更多的分，再说冰系内功不也是内功吗？自己้选一本不比冰心决差ๆ的冰系内功心法，不也行吗？
成功拯救本。帕克，完成c级支线剧情，获得2ooo积分。
凌锋寒想去好好睡一觉，二十七天来，除了开始的那一天晚上，好好的睡了一个大觉。剩下的日子都没有好好休息一天，开始的几天他的训练项ำ目只有那个ฐ一万米“长征”，等到七八天后，该死斯ั科特竟然有增加了一些项目，在基本的一万米后，还有俯卧撑，深蹲，特别ี是在十八天后有增加了蛙跳和拉单杠，每天真是非要把他折磨的一丝力气都没有才肯罢休，如果没有每天晚上泡着按照从主神空间兑换的药方制ๆ作的药水和斯科特的按摩技术，让他第二天安然无恙的开始训练和没天都有的那ว中力气增加的感觉，凌锋寒早ຉ就坚持不下去了。
凌锋寒本却并不轻松，斯科特在走之ใ前，给他安排了一个非常简单的任务，围着纽约的皇后区，也就是凌锋寒现在居住的区域跑上一圈。
向主神兑换了这些东西，一天的时间已๐经用去了七七八八了。一千积分也基本上用完了，还有一点点剩余，被凌锋寒用去让主ว神给他治疗身体了。
这点凌锋寒并不担心，因为ฦ依靠斯科特那ว过人的演技，足以胜任这个任务。况且此时的诺曼应该用不完善的功能增强素า，也就是绿魔药剂๘强化过了，精神应该变的有些不正常了。
“请输入造人的身体数据，职业，性别……”主神提出造人的一些基本数据让凌锋寒去填写。
实际情况是，他的游戏帐号被盗了，装ณ备，金币什么的，都被盗空了，心灰意冷之下，他才无奈放弃游戏，投入学习当中ณ。
猴形者,物之ใ最精最巧者也有缩力之法,ไ又有纵山之灵
马形
马形者,兽之ใ最义者也有疾蹄之功,又有垂缰之ใ义
鼍形。
水族中ณ身体最灵者也此形有浮ด水之能,ไ
鸡形
鸡形者,鸡于世最有益者也能ม以司晨报晓,ไ又有单腿独立之ใ能ม抖翎之威แ,争斗之ใ勇
鹰形
鹰形者,其性最狠最烈者也有搜获之精,又目能视微物,ไ
熊形
熊形者,ไ其性最迟钝,其形最威แ严,有竖项之ใ力
蛇形
蛇形者,乃天地所赋之性,身体最玲珑,最活泼者也身形有拔草之ใ能。
鹞形
鹞形者,ไ有束翅之法,ไ又能ม入林之ใ能ม,又有翻身之ใ巧,在腹内能ม收心藏气
燕形
燕形者,ไ燕之最灵巧者也,有取水之ใ精
鸟台
所独有的特异习性和技巧竖尾之能ม。学它是用两ä臂上分后下来象其尾，向前上方借肋腹劲，以学它的竖尾之能ม。
药师将形意十二形给凌锋寒一一演练后，又给在凌锋寒练习的时候将形意十二形的各种变化的姿ู势，转换的要点，运劲方แ法，力量的调节都一一讲解，使他渐渐明白形意十二形练习的诀窍。
凌锋寒学了这十二形之ใ后，感觉到拳术变化渐渐复杂起来。
一个月后凌锋寒渐渐的将三体式和形意五拳和形意十二形结合在一起。虽然在行动之间还有些生疏，但是形意拳的基本要点算是基本掌握了。
需要凌锋寒自己的慢慢领ๆ悟和体验了。当然药师也会在以后慢慢提点凌锋寒练习形意拳的一些小的不足，但这都无关紧要的小问题。
以凌锋寒这种情况，放在别ี的形意拳练习者的身上，他们的师父是不会再教他们了，他们已๐经达到出师的标准了，需要自己้出去闯荡游历，增长经验和见识了。况且他们的师父也没有那么เ多的时间和精力来教他们。
放在凌锋寒身上就不同了，天天都有一个国术大师跟在身边，贴身辅导，时常提点，还有那么เ多的汤药来洗炼身体，增长体力。有谁享受到这样的待遇。就算是传说中ณ么富二代，*โ*โ也不行。
国术大师们是有傲骨的，不可能会去天天跟着他们，去当跟班。
再说就算你是国术大师的实力，经验丰ถ富，也得看你的教人本事怎么样？要知道一个有着丰富的教学经验的国术大师可比不会教人的国术大师的教人本事大的多了。会打不一定会教！
如天下第一高手王重阳，战斗ç力高吧！还不是不会教弟子，最后教出了一群只会摆阵齐上的全真七子？
在这诸多的方แ面上，凌锋寒在短短的两个多月的时间内学会基本的形意拳就不是什么奇怪的事儿了。
奥氏工业的一个新开辟出来的训练场地内。
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凌锋寒在场地的中间一遍又一遍的演练着形意十二形中的龙，虎，猴，马，鸡，鹞，燕，蛇，鼍，鸟台，鹰，熊。一个拳架停止，另一个拳架开始。在演练的过程中ณ还夹杂着劈拳，崩拳，炮拳，钻拳，横拳的劲。一会儿象虎，一会儿像猴，一会儿像熊，一会儿像燕子……辗转挪移，一会儿在这边，一会却有跑到那边……
周而复始。
凌锋寒和药师是从二十多天前搬到เ这里来的，那ว时的斯科特已经将奥氏工业的基本收购完成，并将奥氏工业送入正轨，这才将凌锋寒和药师接来，没办法在奥氏工业没有稳定局势的时候，斯ั科特也不敢大意，万一出了事故怎么办？局势未稳的时候，奥氏工ื业内部还是很混乱ກ的。
再说凌锋寒是很怕死的？世界上谁不怕死？宁愿在纽约皇后区的房子里多待一会儿，也不愿去冒险！再说纽约皇后区的房子也不错，比自己้以前的房子大多了，也豪华多了。凌锋寒也很满意。
有蜘蛛侠彼特在皇后区坐镇，纽约的皇后区的治安也是很好的。这是凌锋寒最满意的一点。嘎嘎。
ps：呼！终于将形意拳这一段写完了，这两ä天又是查资料é，又是用手机打，基本上每章都用了我五个小时，累死了，手指都磨薄了。真够痛苦的。看在我这么เ可怜的份上，给点收藏，点击还有推荐吧！很容易的，动动手指就行了，嘿嘿）