踩好之ใ后，便以手掌小拇指下方最坚硬的那块，内气运足后。有如是泡在温泉中一般，抬起手掌，遍fanw，他又默zhaishuyuaທn运内气至右手，半点儿也不。
就像是造一台机器，关上门后又隔绝掉了大部分的热力传播。他此时只穿秋衣秋裤ไ，没盖被子，本来还稍觉有点儿冷，但现在只觉浑身上下都是温暖舒适，然后对着悬空在外，用力一掌狠狠劈下。
林旭这间小卧室&#x，只要有详细的操作流程与步骤，学会了这些，造出这样一台机器，那是个人就基本可以胜任，根本不需要知道其中ณ的原理。但林旭现在，因为他手上没有详细的制作流程，却是必须弄明白其中的原。而且，他不但需要把原理完全弄懂，还要根据自己掌握的原理，制订出一套自己造这台机器的方案与流程来。
夜深人静，他怕闹钟声音太大，会吵醒家里人，所以这回只定了手表上的闹铃。放在枕头边，他听着显得声音大，但出了他这间卧室，就没什么声了。
回到家后，林旭也没在客厅里多待，径直回了自己的小卧室，然后关上房门。
正前方所对的也有一户人家，但房子却建在离他们家十来米远的前方，所以他们这两ä家之间就空出了一片空地，一片完全可以再建所院子盖几间房子的空地。
要说起来，原因很多。最主要的是林旭这人从小性格很内向，不爱说话，不善与人交流，也从不主ว动与人交往。要与他交朋友，你得先蓄意与他接触、交谈，这时他才会被动做出回应。但他却不会跟你聊的热火朝天，也不会主ว动找什么话题，而且他这人又偏爱静，不喜欢扎堆儿凑热闹跟许多人一块儿玩。
不过临近年关，又是大冬天的，还这么早，村里的孩子们没事也不会来这里玩。
相比起来，千手观音殿的佛像就小了许着的原故。但整体来说，千手观音殿的佛像都要小许多，而这也给偷盗者们制造了方便。
林旭平日还是有点儿赖床的，尤其大冬天的，谁也不愿意从温暖的被窝里起来。不过想到要练功，林旭挣扎了会儿后，还是毅然地坐起来穿衣服。
中ณ篇没有，他也就只能在剩ທ下的后篇那些修行理论中来找了。只是这些理论中ณ，有的人谈及到自己้的修炼经验时，虽也有介绍到一些功法与练法，但却都没有完整成套的。甚至有些人谈到的内容、见解与观点，还有些相互矛盾之处，这就让林旭ຓ看得有点儿头疼了。以他目前来说基本还属于是门外汉的初学者水平而言，实在不知该采信哪个ฐ，也不知究竟哪些是对，哪些是错。
林旭ຓ家是个典型的农村四合院，东西南北四面都有房舍。北房是主房，是爷爷奶奶住的，也是最早盖的老房子。东房是用来存放一些东西的杂物间，西房有两间，分处两角。西南角紧挨着林旭一家四口所住的南房的，是他们家的厨房。不过一般是春夏秋三季使用，冬天家里烧了取暖的铁炉子后，一般都是在家里做饭。反正作为取暖的炉子常燃，自然不会白白浪费火力。西北角那ว个是养牛的牛圈，盖的比较大，后半部分养牛，前半部分则用来存放一些犁、耙等农具。
所以，这红砂手的练法，并不是单纯的消耗体力，还同样消耗脑แ力。两者相加起来，对于现在的林旭ຓ来说，运动量确实算是挺大。
其实两本气功杂志上，也都很少有用来对敌打斗的招式，有相应配套动作的，也都是很简单，并不复杂，都是用肢体动作来配合体内行气导引的。他想，这应该都是属于内功的范畴。唯有他选的另一套打算学习的旋转乾ດ坤掌，稍有些对敌之效。这旋转乾坤掌只有四式，加简单，不过他看了介绍，其动作要领很像是太极。如果用的好的话，应该能ม有些借力打力的作用。
他也没急着去看，先把书放到了一边，等到将家里里外外打扫干净，将家具搬回摆好。又和父亲、妹妹帮住在一个院里的爷爷、奶奶扫了家，最后没什么事时才拿了书趴在自己้床上仔细翻看。
他前两次红砂手的练习，其呼吸法的炼精化气，应该多多少少也是有些效果的。只是他那ว时候连丹ล田都还没有明显的感觉到，丹ล田之中那微弱的变化，自然也就是毫无所觉了，只以为是初练，还没到出效果的时候。
不过他如果不练自己的抱朴秘要，只单练红砂手，时间长了，丹田à中的精被炼化的越来越多，到了一定的程度后，自然也会生出气感。只是那个ฐ时间，恐怕就太长了。
练完红砂手，修炼了一会儿后，林旭便又接着练旋转乾坤掌。
旋转乾坤掌却是并没有什么特别的呼吸方法配合，只是要求练习的过程中ณ要一直意守丹田à。
昨天他初次练习的时候，对这旋๙转乾坤掌也一直并没有什么เ特别的感觉。除了练的过程中连转几圈，练完最后稍微有些头晕外。
但今天他能感觉到丹田à，并修炼出了内气，拥有气感后，这一练便又立觉不同了。他意守丹ล田，照ั着旋转乾坤掌的动作一练，竟是感觉丹田à中的内气竟是气随身动地也随之ใ旋转，变化作了个气旋๙。再反过来练一遍faທnwai，气旋又跟着转。便在这正转反转的过程中，气旋๙磨动丹田之精，竟是也对之ใ有炼化之效。而且内气在这不断地旋转之ใ后，竟是还变得加凝炼精纯了些，显得加灵动如意。
让林旭不禁感叹，果然是没有无用的功夫，各有各的效果。