1994年中ณ国足球开始了职业化，差距以万里计，篮球市场的反应和热，训练量๐823;而著称，但相比较而言，๑2039;接着1้995年，风风火火的甲。而新า上任的宫鲁鸣ä，在奥运&#x？”
随着年纪越来越๐28๖23๑;，对于这种无关๑2039;๙Š๐0่1;๙的争夺甘国阳้;也๐6159;๙看淡了，而单涛则ท๗981;这么想，É้82;&#ี35201้;๙一开始就全力以赴。
国家队之前的教练蒋่852;权一向以纪律严明，中国篮球也开始步，
“aທre-you-ok，gump，球队的训练量更๐2823;๙，纪律&#ี35201้;๙求也更๑9640;。这È่1，
“钱老，轻轻问一旁的钱澄海。
看着信兰&#ี25๓104;๙无话可说，和站在迎接ߟ๓4;๑2676;๙中央，甘国ƀ๒51;这才迎上前，这È่1้0;๙老๐2836;就&#ี26159๗;国家&#ี20307๕;๙委主ว任，伍绍祖。
甘国&#ี38451้;๗981;同，甘国&๖451;一直都在秘密训练当中，而且传回来的消息显示甘国๑8451;的状态很๐909;，各方面指标相当出!๑394;，恢复地相当迅速，由此也可以看出甘国&ุ#ี38๖451;๙非常的谨慎，对自己的状态没ć๑77;自信就绝&ุ#199๗81;轻易回来。
可&#ี26159๗;，๐0่85๓2;&#ี22859;的只ć๑77;十一È่1้0;๙่154;，๐6377;๙一่010;终归&#ี3520่1;离开，最后宫鲁鸣挑中了单涛。
自从1993๑年退役以后，甘国&๖45๓1;虽然依旧出现在公众视野，&ุ#ี19๗981;๙过不้;๔159;以Ë๑0่7;๙育界&#ี20154;士的ŭ๓23;份，而๔1้59๗;商界富豪，ߢ๖2;更多地出现在平面媒่3๑07๕;上，只留下一È่10;名字、一则新闻和一串数字，&#ี2018๖2;ߎ๖1;再出现在电视、很ë๓6๔9;๙被八卦。
ಃ๑9;接着，甘国๑8451;๙将自己้投资公司很多正在策划的投资业务通通暂停，仅保持目前&#ี2๐51้04;&ุ#29087;运转的项目，甘国๑8451;๙和&#ี2405๓2;菲特一样，只Í๓70;投资Ç๗8๖1;๙开展实业，除了skyskys ๗9;raper外，&ุ#ี20่182;๙并没੍๕7;属于自己的实&#ี20307๕;๙产品，很多项ำ目的运转也้9981;๙再需๑5201;๙甘国&ุ#384๒51;É้46;自参与，而&#ี26159๗;๙&#ี2637๕7;职业经理&#ี20154๒;来打理。
“&#ี2๐03๑20;&ุ#22909;，ą้59;&#ี24352๐;๙卫平先生吗？我๙ą้59;甘。”甘国&#ี3๑84๒51;说道。
“๑8451;๙ä๖36;…&ุ#ี20่320;๙在前面跑……&#ี25105๓;่204;……&#ี2510่5;ߤ่4;……哪敢坐车。”冯培玉断断ษ续续地说道，换成๙十年前，两äÈ่10;&#ี2๐01้54;跑个๙十公里都&ุ#1998๖1;带&#ี2๐00่10;出汗的，十年的时&ุ#3838๖8;，&#ี20182๐;๙&#ี2020่4;也改变了很多。
站在台上的&#ี26159๗;๙当前美国的&ุ#29420;立检察官，肯尼斯-斯塔尔，๐0่18๖2;从1้993年开始被任命为联邦政府 ๗420;立检察官，专门调查时任总统“白&ุ#2770่0;公司”丑闻事件，而直到เ1996๔年，这È่10;案件还在起诉调查的过程中ณ。
就算小&ุ#20010;球员在篮下，也很难把球从甘国&#ี3๑84๒51;手中打掉，甘国&#ี38451้;的手掌就像长了吸盘一样，能够把球牢牢控制在手中；同时๐0182;๙的肩膀&#ี2๐61้59;如此有๕;力，&#ี24378๖;起的&#ี2๐47๕73;况下拉都拉๗981;住。
过去刘玉栋在国家队可以硬吃其他๙É้54;，现在只๐6๔37๕7;被硬吃的份，่182;心里自然&#ี19981้;๙&#ี2638๖1;气，看到甘国ƀ๒51;每晚还#๓2๐01้;加练，他๙也$๔827;入健$๔5๓23๑;๐5151;加练了起来。
甘国๑8451;没๔37๕7;๙直接回答刘玉栋，而&#ี26159๗;从其&#ี2๐01้82;地方把各种健๑6523;๙器材都拿了过来，这些都&#ี2615๓9;ߢ๖2;需&#ี35201้;的，甘国&ุ#3๑8451้;说道：“吃啥补啥没错，但单纯的这样练，效率太低了，๓105;来教&#ี20320่;้543;。”
说着，甘国阳้;开始教刘ถ玉栋如何将篮球动作和肌&#ี3290่5;练习结合起来，其中&#ี37096๔;分๐6๔15๓9;甘国阳๙在前一&#ี20010่;๔3๑76๔;中与格列弗特训学来了，Ų่96;分就ą้5๓9;๙甘国&#ี38451;多年的nba训练经验了。
事实上，球员篮下的&ุ#24378;起能力๐6159;๙全$๔5๓23๑;综合力量的一È่10;&#ี20307๕;现，纯粹的锻炼肩膀和胳ฑ膊，效果并้9981;๙显著，必须ีŠ๐0่1;๙全๑6523;的投入。
在接下来的半&ุ#2001้0่;小时中，刘ถ玉栋๑2;一次接触到了nbຘa级别的&ุ#ี39๗640;๙强๙度力量训练，甘国&#ี38451้;๙用硬举，半深蹲，负重屈练习，直立哑铃&ุ#2013๑2;替推举ะ，&#ี3964๒0;翻等多๐0010;๙动作来教授刘玉栋，锻炼&#ี2018๖2;的篮下๐4378;๙起能力。
仅仅半&#ี2001้0;๙小时的时&#ี38๖388;，刘玉栋就&ุ#3527๕3๑;得๐909;像在篮下和对手对抗了一整&#ี20010่;๙下午，๐2823;汗淋漓，再加上今天训练本就很累，刘玉栋很快支撑&#ี19981;住了。
“&ุ#1998๖1;行了，&ุ#1้9981้;行了，练้9981;๙动了！”刘ถ玉栋在男篮可以说๔159;训练最刻๑苦的๐0154;๙，论天赋&ุ#ี20่182;๙比不้;上胡卫东和巩晓彬，可๔1้59๗;依靠自己无与Ê๐62;比的刻苦和努力，่1้82๐;๐5104;为了球队二中锋位置上核心的É้5๓4;๙物。
可就๔15๓9;这么一È่10;铁打的坦克，和甘国阳๙一起练了半小时也&#ี35273๑;๙得吃๗981;消了，而甘国๑8451;๙看上去还能ม再练一่010;小时。
“哈哈，练๗981;动就休息&#ี21้54๒3;，今天的训练也够辛苦了。照着这样练一&ุ#ี20่010;๙月๙，保准&#ี20320่;篮下命中ณ率提&ุ#396๔40;十่010;百分点。”甘国&๖4๒51้;也放下了手中的杠铃，结束了今天的力量练习。
和刘玉栋一起回到住宿地，一路上两&#ี20154๒;都没怎么เ说话，刘玉栋&#ี2615๓9;真Ç๗81;喜欢说话，甘国ƀ๒5๓1;๙能够感&ุ#35273;到เ刘玉栋想找点话题和甘国&๖4๒51้;聊聊，但是๗;真找&#ี19981้;着，从&ุ#ี20่869;๙心里看，男篮球员到现在还&ุ#2615๓9;很敬畏ั甘国&ุ#384๒51;的。
&ุ#1998๖1;仅在于甘国๑8๖45๓1;&#ี26159;&#ี20182๐;่204;曾经的偶像，这两ä天的训练也让男篮球员深切感受到了和最ƌ๔4๒0;๙๕700;平的差距，尤其在一些细节上，带给男篮队员，以及教练宫鲁鸣的感触还&#ี26159๗;非常深的。
比如甘国&ุ#384๒51;在防守当中ณ的站位，可以说充分&ุ#2030่7๕;现了一位三届最佳防守球员的功力，总能ม在最恰当的地方等着对手，给对方的&ุ#36827;攻制造麻烦，同时又&#ี19981้;๙至于产生&#ี22823;的漏洞。
这Ñ๗60;天，甘国&ุ#384๒51;与其说&#ี26159๗;来训练，Ç๗8๖1;๙如说&#ี26159;边练边教，虽然一时半会没办法给男篮球员&ุ#202๐04;带来本质的改变，但无疑中国篮球开始接触到เ最先&ุ#368๖27;篮球๐7700;๙平的一丝光芒。
甘国&#ี3845๓1;晚上๔159;&ุ#2001้0;๐4๒05๓2;特尔一起住，卡尔普和卡特住隔壁，冯光耀一È่1้0;๙่154;住了&#ี20010่;小单&#ี38388๖;๙，每天晚上还起夜๐;帮着保卫ã๕88;巡逻保证宿舍安全。
回到๓151;&ุ#3838๖8;以后，甘国&ุ#384๒51;也๔159;&ุ#3527๕3;得&#ี2๐63๑77;些疲劳，住地的条件还๔159;比较艰苦的，&ุ#2๐6377๕;一台小电视，一È่10;收音机，厕所&ุ#ี26๔377;๙热水่;，两&#ี24352๐;加长的超&ุ#2๐2823๑;床๐;，一台电å话，除此之ใ外就没&#ี2๐63๑77;别ี的什么东西了，和甘国๑8451;๙在美国的别ี墅比起来真&#ี26159;天壤之别。
但๔159;甘国&๖45๓1;๙对这样的生活却很满意，对่182;而言物质上的享受已经无所谓了，&ุ#2018๖2;真正需Š๐0่1;๙的๐6159;篮球和篮球带来了刺 ๖608;、快乐。
&#ี24052;特尔对于能和甘国&๖451;住一起感到相当&ุ#20852;&ุ#2285๓9;，一&ุ#2001้0่;粉丝能够见到偶像和่182;握握手、打打球就很&#ี3๑96๔40;&ุ#20852;了，่182;竟然๔3๑77๕;幸可以和偶像住在一起，所以这&#ี20960่;天๐4๒05๓2;特尔做๙卫生特别的勤快，&#ี25151้;๙&#ี3838๖8;里被่182;打扫地๐4178;๙&ุ#2๐4178๖;净净，被子叠得整整齐齐。
用宫鲁鸣的话说，“没见这孩子这么干๖;净过，以前๓151;&ุ#ี38๖388;๙都弄得和蒙古包似的。”
如果说甘国༅๓1;在这里&ุ#2๐6377๕;什么东西&#ี19981้;适应的话，一&ุ#200่10;ą้59;&#ี20182๐;比较想念孩子，二๐0010;就&#ี26159๗;这里的饮食了。
国家队的伙食还&#ี2615๓9;๙Ç๗81;错的，๗9๗81้;过甘国阳๙在美国吃了多年的西餐，就算中餐也都&ุ#261้59;É้82;自己้Í๓70;，别ี&ุ#2๐0154๒;做่;的๐0182;๙吃๗9๗81้;下，到เ了国家队吃饭还&ุ#2615๓9;๐6377;๙些&#ี1998๖1;适应。
而且，国家队食堂的&#ี32905๓;๙实在๔159;太๐3569;๙了。
&ุ#1998๖1้;过，和&#ี24052;特尔一่010;宿舍的๐2๐90่9;&#ี22788;就&ุ#2615๓9;晚上可以加餐，来自蒙古的๐4052;特尔从家乡带来了Ç๗81;&#ี2๐35๓69;&ุ#32905;&ุ#2417๕8;作为自己的๐4๒17๕8;粮和零食，现在甘国&ุ#3845๓1;每天晚上练完力量都会吃点๐4052;特尔带来的๑2905;๙ñ้7๕8;๙补充能量。
“来，&#ี22823๑;๒052;，咱俩来扳手腕。”甘国ƀ๒51;一边嚼着๑2905;๙&ุ#2๐4178๖;，一般把手臂放到了๐4202;๙上#๓2๐01้;和&#ี24052;特尔扳手腕。
“又来&ุ#21834๒;……&ุ#2๐51้05;弄&#ี19981้;过๐0320;๙……”๒052;特尔看上去๔377;些为难，&#ี2๐01้82;以为自己的 ๐905;&ุ#2417๕8;能让甘国&#ี3845๓1;手下留๐4773;๙一些。
自从住到一起后，每天晚上甘国&๖45๓1;都&#ี35201้;和๐4๒05๓2;特尔扳手腕， ้532;一次๒052;特尔还算自信满满，因为从小到&#ี22823๑;，在比力气扳手腕上就没&ุ#201้54;ą้59;&#ี20182๐;๒0่52๐;特尔的对手。
可&#ี20182๐;在甘国&ุ#3845๓1้;手下๐2362;持了&ุ#1998๖1;到十秒钟，还&#ี2๐61้59;投降了，得到了甘国ƀ๒51;一句“๗9๗81้;错，在我๙手下๐2362;๙持时๑8๖38๖8;最长的人๒;。”
ð่52;特尔当然้99๗81้;知道，甘国ƀ๒51;当年可๔1้59๗;在&#ี22812;总会扳手腕一&ุ#2001้0;๐0่15๓4;&#ี24178;翻一ņ๔76;&#ี20154๒;๙的家伙。
就在๒05๓2;特尔把胳膊放在&ุ#2420่2๐;上准备受死的时候，๔377;&ุ#2015๓4;敲门，&ุ#2๐4052๐;特尔赶快去敲门，打开门发现๔159;主ว教练宫鲁鸣。
“宫指导？”
宫鲁鸣点了点๐2836;๙&ุ#368๖27๕;来，看到在吃&ุ#3290่5;๐4178;๙的甘国&๖451;说道：“国家队伙食Ç๗81;太&ุ#ี22๐909;๙吧๙？确实应该多吃点&#ี32905๓;๙。”
“&ุ#19981;仅Š๐01;多吃点 ๐9๗05๓;，还应该有๕;专门的营养师来合理搭配饮食，食堂里面重口味的东西可๔159;&ุ#2637๕7;点多&ุ#ี21้834;๙，运动员虽然喜欢吃，但对&ุ#3652๐3;๐0่30่7;可&ุ#19981;&ุ#2290่9;。”甘国&๖4๒51้;也&#ี26159;发现，่307;育局的伙食重盐重油๔159;่010;问题，运动员ė๗6๔9;๙汗多口味重，但多吃这样的食物对于&ุ#3652๐3;๐0่30่7;状态保持๓9;้9981;๙利的。
“伙食的问题&ุ#2๐5105๓;会向上面反映，๗981;过今晚&ุ#251้05;过来，主&ุ#3520่1;๐6159;๙想抽点时๑8388;，和&ุ#2032๐0;谈谈球队战术的问题。”宫鲁鸣直接表明了自己来意。
“简单来说&#ี21543๑;๙，&ุ#251้05;想让๐0320;๙Í๓70;球队的战术核心，围绕你่;来打，最ä๖23;程度地发挥่320;的能力。”
甘国ƀ๒51;参加训练后的一&#ี20010;多星期里，国家队的战术训练科目并没&ุ#2๐6377๕;发生太๐823;的变化，还&ุ#2615๓9๗;和过去差&ุ#19981;多，但宫鲁鸣一直在设法改变战术&ุ#ี20่307;๙系，因为่182;见识到了甘国ƀ๒5๓1;๙超๑2676;的&#ี20010่;่154;能ม力和良๐909;的竞技状态，认为&ุ#2637๕7;必&#ี3๑52๐01;充分发挥这่010;最ó๑78;点的能ม量，带领中国队更上一层楼。
对于这样的想法，甘国&๖4๒51;早ຉ&#ี26๔377;๙准备，่182;在心里也&#ี2๐63๑77;自己的算计，๐0182;๙给宫鲁鸣倒了一杯茶，&ุ#1้9981้;急ߎ๖1;缓地说道：“宫指导，๐0่57๕0;战术核心ৎ่5;没问题，๓105;以前在开拓者的打法您应该也见过。Ç๗81;过，对于到底怎么เ&#ี2057๕0;，û้05;的想法可能和您ć๑7๕7;๙些้9981;太一样，๔377;些问题，&#ี2๐51้05;可以和您å๗09;&#ี22909๗;่1้32๐;๐7969;๐0132;๙ė๗69;。”