“你，
他心里是有ื？连连点头，却没有产生以。
黄尚吞咽一下，”这人说。知道了吗，而是用不可置疑的语气命令着自己้的身体，
黄尚微笑着缓缓睁开眼，冲上去一拳打向小乞丐，携带着怒火的一拳！
“快躲开！反击！”小乞丐在头顶看到马头的攻击，看着黄尚问道，但被自己这两个日常吹捧自己的跟！顿ู时怒火盖过害怕，甩动四肢，眼中ณ有说不出的兴奋与精神！那便是私有之物，武力一旦入体&#x，即使用出，武囊也会自主生成等量武力。天地乃大周&#，自古道，人体乃小周天，武囊一处构造最是神奇，无中生有，自我循环。
“第一缕武力已成，但这只是开始！按照《穴论》上所言，常人的武根可以维持五十处以上的穴道同时吸纳宇宙精华，灵武根则是一百处以上，真武根至少是两ä百处以上，而绝武根则可以让三百六十一处穴道尽数运用吸纳！我的武根乃真武根，至少可以让两百处穴道同时吸纳宇宙精华，而现在我才能ม够操控一处穴道，还远远不够！”黄尚心中暗道，手上握拳，依旧没有睡下的意思，继续闭目，按照《穴论》所示，感知、操控起了第二处穴道。
同时，第一处穴道也不闲着，继续吸纳宇宙精华，转化武力。
一夜时间便如此过，一夜过后，黄尚已๐经掌握三十二处穴道，因为ฦ有了第一次的经验，往后便快了许多，若按照这样的度进行下去，七、八天黄尚便可以掌握足够多的穴道来进行他的武道内功修炼。
清晨，已经到เ了一般学生做晨课的时间，黄尚作为华东武院的一份子，自然也不能ม例外，结束了彻夜得修炼，来到了震字校场。此时，已๐经有不少人在场上修炼外功。
昨日袁一鸣为黄尚讲解了外功修炼的要领，简单地说便是锤炼，当然不是一般意义上的锤炼，而是用武力内击全身筋骨肌肉，同时自身使力，这样的锤炼效果非常惊人，能ม将人体强度提升到一个骇人的程度！
好在黄尚经过一夜修炼，虽然距离一段武生距离尚远，但也练出了修炼外功所需的必要武力，不至于在外功修炼上都武力不继。
黄尚不会什么武技拳法，自然不能与人切磋，或自己练拳。因此自己走到เ成排石锁的面前，在最小的石锁前站定，准备举石锁。
这最小的石锁也不小，有人的一条腿宽，高也打到เ了常人腿根稍下的地方，这样大小的石锁，一般在五百斤左右！
黄尚才吃了几天好饭？看起来面黄肌瘦，完全不像是有两百斤力气的人！别ี说是两ä百斤的力气，恐怕连一百斤ภ的力气都玄！
但黄尚还是想要试一试，测试一下武力的强大！一夜苦功，是否能让黄尚增加四百斤以上的力气呢？
黄尚双眼紧盯石锁，气沉丹ล田，两ä手扣在石锁的把柄上，“喝！”得一使劲，武力灌注双手，竟然铮铮将石锁拉离地面！
“成功了！”黄尚心中大喜，因此心神一个恍惚，石锁砸落地面，出沉闷的响声。此时黄尚细细感受武囊，现里面空空如野，一夜换来的武力早已丁点不剩。
同时，黄尚还感觉自己้的双臂酸酸麻麻，隐隐还有刺痛的感觉，显然是因为武力作用其上，产生五百斤的大力，让这两条小胳膊承受不住了。肉眼看上去，两臂都通红得鲜艳。
“嘿嘿！一口吃不成个胖子！你就是传说中的黄尚吧？你师父黄觉延特意派遣弟子来跟我打过招呼。”一个ฐ身穿便衣的男ç子走到黄尚的身后，拍了拍他的肩膀。
“学生见过前辈！”黄尚一惊，转身行礼ึ。能让自己้的师父派人来打招呼，对方แ恐怕不是武院弟子，在武院当中ณ而非弟子，就只有像自己้师父一样的存在了。
“不客气！不客气！”男子呵呵笑着：“我是这震字校场的教头张宇，负责看管震字校场内的武院学生，也会指点学生关于武技上面的疑ທ问。一般来说，是不会管学生如何修炼外功的，不过既然你师父交代过了，我便给你些指点。”
“谢教头！”黄尚心中ณ一喜，连连道谢，如果有人能给自己指点一二，绝对要胜过自己这般胡乱修炼来得好。
“不谢！”张宇微笑着摆摆手，随后伸手指向一队六个ฐ绕着校场跑步的小孩。
“看到他们了没有？他们都是刚ธ进武院不久的新生，对你们这样的新า生，晨课最好的选择便是跑圈，一直到你们成为ฦ一段武生之ใ前。”
“跑圈吗？”黄尚看向那几个ฐ小孩。跑步虽然基本，但却是可以根据自身情况迅变换度，以此来控制修炼强度。跑动的过程中ณ双手大幅度摇摆，腰部扭动，双腿双脚自不必说，跑步可是项全身都能得到外功修炼效果的极佳入门修炼方แ法！
黄尚渐渐明白了张宇的意思，他缓缓点头道：“我明白了，我这就去跟着他们跑。”
“孺子可教，不过我这只是一个建议，教头是不能强制ๆ命令学生如何修炼的，一切都要靠你自觉自愿。”张宇微笑着说道。
“明白。”黄尚再次点点头，离开此处，追上那六个跑步的小孩，并跟在他们的身后。