效应与注意事项：觉胸ถ中ณ温煦舒畅ม，贯胆脐冲心胸，口中微觉苦昧，串尾闾，渐觉气从泥丸宫ä，行至数夜或数日è，就是胆气生升。yin阳调&#x，感觉气抵心中，心中温煦ะ微动，此温气又从心而上，过喉咙，入舌下。沿喉咙透夹脊，是真气下降的，再练数夜，内丹将降的征象。此时应注意，并应在坐前置一小桌，练功之时切勿受人或，以备在出现突然气行，感觉身形渐大、精神兴奋，手足不知所在之时，渐觉房舍人物山河在自，手有所按托。出现这种情况时，当以手扶桌，闭目。这时，可能觉得心头一团光亮如日坠於下丹田之中，这就是内丹ล下降的体现。丹降之ใ後，不可立即睁眼。先渐渐收拾意念，然後使四肢复旧、睁眼。有条件的内服人参汤，晨起饮热粥；没有条件的单饮热粥亦可。将养一二天，就完成了第一步降丹ล功法。降丹功法有消百病、增体力的效果。
第二转交媾
几个伏笔马上就要激烈交锋
我头晕晕的，有点怕
隋帝系表
隋文帝杨坚(เ581－60่4)
隋炀帝杨广(604－618)
隋恭帝杨侑(617－618)แ
隋泰帝ຓ杨侗(เ61้8－619)แ
传说·故事
[编辑本段]
载：高祖以大统七年六月癸丑夜生于冯翊般若寺，紫气充庭神光满室。有尼来自河东，谓皇妣曰：“此儿所从来甚异，不可于俗间处之。”尼将高祖舍于别馆，躬自抚养。为人龙颔，额上有五柱入顶，目光外射，有文在手曰“王”。
周太祖见而叹曰：“此儿风骨，不似代间人。”明帝即位，授右小宫伯，进封大兴郡公。帝尝遣善相者赵昭视之，昭诡对曰：“不过作柱国耳。”既而yin谓高祖曰：“公当为天下君，必大诛杀而后定。善记鄙言。”武帝ຓ即位，迁左ุ小宫伯。出隋州刺史，进位大将军。后征还，遇皇妣寝疾三年，昼夜不离左右，代称纯孝。宇文护执政，尤忌高祖，屡将害焉，大将军侯伏、侯寿等匡护得免。其后袭爵隋国公。武帝ຓ聘高祖长女为皇太子妃，益加礼重。齐王宪言于帝曰：“普六茹坚相貌非常，臣每见之ใ，不觉自失。恐非人下，请早除之。”帝曰：“此止可为将耳。”内史王轨骤言于帝曰：“皇太子非社稷主，普六茹坚貌有反相。”帝不悦，曰：“必天命有在，将若之何！”高祖甚惧，深自晦匿。
建德中ณ，率水军三万，破齐师于河桥。明年，从帝平齐，进位柱国。与宇文宪破齐任城王高湝于冀州ะ，除定州ะ总管。先是，定州城西门久闭不行，齐文宣帝ຓ时，或请开之，以便行路。帝ຓ不许，曰：“当有圣人来启之。”及高祖至而开焉，莫不惊异。寻转亳州总管。宣帝ຓ即位，以后父征拜上柱国、大司马。大象初，迁大后丞、右司武，俄转大前疑。每巡幸，恒委居守。时帝为，其法深刻。高祖以法令滋章，非兴化之ใ道，切谏，不纳。高祖位望益隆，帝颇以为忌。帝ຓ有四幸姬，并为皇后，诸家争宠，数相毁谮。帝每忿怒，谓后曰：“必族灭尔家！”因召高祖，命左右曰：“若色动，即杀之。”高祖既ຂ至，容色自若，乃止。
载：
陈后主遣散骑常侍周坟、通直散骑常侍袁彦聘于大隋。后主闻大隋高祖文皇帝状貌异人，使彦画ฑ像而归。帝见，失态无状，惊狂仆地，大骇曰：“吾不yu见此人！”亟命屏之ใ。
云：
时高祖出为随州刺史，路经襄阳，卫王令〔庞〕晃诣高祖。晃知高祖非常人，深自结纳。及高祖去官归京师，晃迎见高祖于襄邑。高祖甚欢。晃因白高祖曰：“公相貌非常，名在图箓。九五之日，幸愿不忘。”高祖笑曰：“何妄言也！”
卷七十八云：
韦鼎之聘周也，尝与高祖相遇，鼎谓高祖曰：“观公容貌，故非常人，而神监深远，亦非群贤所逮也。不久必大贵，贵则天下一家，岁一周天，老夫当委质。公相不可言，愿深自*โ。”
道士张宾、焦子顺、雁门人董子华，此三人，当高祖龙潜时，并私谓高祖曰：“公当为天子，善自*。”及践阼，以宾为华州刺๐史，子顺为ฦ开府，子华为上仪同。
开皇盛世
[编辑本段]
公元581年二月甲â子日，周静帝ຓ以杨坚众望有归下诏宣布禅让。杨坚三让而受天命，自相府常服入宫，备礼即皇帝位于临ภ光殿，定国号为大隋，改元开皇，宣布大赦天下。杨坚登基当天，长安城出现了八百年一次的祥瑞天象－－－－庆云，仿佛上天也在热烈庆祝大隋皇朝的成立。在中国历朝历代中，他被公认为ฦ是才智最高的皇帝，也是最为ฦ仁慈的圣皇天子。公元589年，大隋灭了南方的陈，统一了全国，同年琉球群岛归降隋朝，突厥可汗尊杨坚为ฦ圣人天可汗，表示愿为ฦ藩属永世归顺，千万世为圣朝典牛马。隋文帝结束了中国长期混乱ກ的局面、征服各族蛮夷使中国又回到了hépíng年代。隋朝的李德林中说隋文帝，“帝ຓ体貌多奇，其面有日月河海ร，赤龙自通，天角洪大，双上权骨，弯回抱目，口如四字，声若钏鼓，手内有王文，乃受九锡。昊天成命，于是乎在。顾盼闲雅