4轮到自己上台时，开始演讲。然后，遇事不慌，做一次快速的眼神交流；
◆自然：内心平静或平和的自然流露；
◆泰然：向听众敬，站在舞台中央或，目光要适；
但丑星们可不是这样想的，比如我采访过的陈佩斯、赵本山、凌峰等人。心态很好的人，他们都是积极。他们不仅平时保持着良好的状态和面容，而且还给周围的人带来快乐，
所以说！成为大众喜，不管你是什么样的条件，只要自己有一个乐观的心态，在与人交谈、交流的时候不吝啬你的微笑，就能使自己้的所说、所讲被人们接受，并起到帮助、教育的作用。
一般情况下，场面大、人数多的时候，动作就要尽量大一些，这样一方面表现你的大气，另一方面也给听众一个比较清楚的观感。相反，人数少，场面小的时候，动作可以小一点，这时如果动作太大，显然和周围的环境不相适应，给人作秀之感。另外，动作幅度的大小，还与所表现的题材和内容及感情有关。当表现一个人在说悄悄话的状态时，动作就要小一点，以表示神秘感；当表现一个人在气愤或激动时，动作就可以大一点，以表示他的情绪状态。
3手势的动作要美观大方
“奶奶——”小女孩激动得热泪盈眶，扑进了奶奶的怀抱。
“奶奶，请把我带走吧，我知道，火柴一熄灭，你就会不见了！”小女孩把手里的火柴一根接一根地擦亮，因为她非常想把奶奶留แ下来。这些火柴发出强烈的光芒，照得比白天还要亮。奶奶从来也没有像现在这样美丽和高大。奶奶把小女孩抱起来，搂在怀里。
天空里出现一匹马，马头向南，马尾向西。马是跪着的，像是在等着有人骑到它背上，它才站起来似的。过两ä三秒钟，那匹马大起来了，马腿伸开了马脖子也长了，一条马尾巴๒可不见了。看的人正在寻找马尾巴，那匹马就变模糊了。
忽然又来了一条大狗。那条狗十分凶猛，它在前边跑着，它的后边似乎还跟着好几条小狗。跑着跑着，小狗不知跑到哪里去了，大狗也不见了。
一般情况下，这种方法能ม使人尽快放松身心，恢复自信，精神饱满地投入到讲话之中。
3自我陶醉法
广播电视播音员在播报新闻的时候，一般都用强控制ๆ。第35天—第37天强控制范文练习练习一：
满江红
从远处开来了卡车吉普摩托车，