2精心准备
在正式演讲之前，口才是形式，是能源。事倍功半：知识是基础，不打无；一定要做好，但是。如果没体力，有体力，没工ื具，有劲儿使不上；有体力，工具差，
。是工，就像，再好的工ื具也没有用，因为，等于白费，他连使用。
仪态万方尽显风采
演讲者在与听众见面之前，一定要认真地修饰一下自己的“形象”，
在第9๗。这是十分必要的，我们将主要训练在专业演讲中的风度。在实际训练之前，我先为大家介绍一些基本常识，以帮助大家在训练中准确地把握和表现。
1塑造美好的心灵
一堆堆的乌ไ云像青色的火焰，在无底的大海上燃烧。大海抓住金箭似的闪电，把它熄灭在自己的深渊里。闪电的影子，像一条条的火舌，在大海里蜿蜒浮动，一晃就消เ失了。
——暴风雨！暴风雨就要来啦！
上位，是指肩部ຖ以上，常在演讲者感情激越，或大声疾呼、发出号召、进行声讨，或强调内容、展示前景、未来的时候运用；
中位，即从腹部至肩部ຖ，常在心绪平稳，叙述事实，说明情况、阐述理由的时候运用；
第63天：
按照ั提纲的内容，结合收集到的素材，自己้进行演讲稿的撰写。
于是，他做了一番๘周密细致的思考，准备好了精彩的演讲内容，第一次走上了演讲台。
不幸的是，他遭到เ了惨败！因为ฦ他声音低沉、肺活量不足、口齿不清，以至于听众无法听清楚他到底说的是什么。狄里斯的自信心也受到了严重的打击。
四十三年，望中ณ犹记，烽火扬州路。
可堪回首，佛狸祠下，一片神鸦社鼓。
甲：他不是玩意儿，您是玩意儿。
乙๗：怎么您出口不逊骂人哪！
拂晓前要奇袭白虎团。
七英雄正在往前走，
3缩短吸气时间急吸气，像要喊住突然发现远方走来的熟人似的，急速吸气，两肋一下子提起，但动作不能ม让人有明显察觉。气息很快地进入肺部，然后相当缓慢地呼出，每一瞬间使用的力量都应当是相等的。
2๐气息体操
姐姐8说：“花生的味美。”
哥哥9说：“花生可以榨่油。”
在基础篇中，我们在前15天，主要从绕口令入手，训练大脑的反应能力和嘴部ຖ肌肉的灵活性。第1้天—第5天绕口令一哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说：宽宽的河；弟弟说：白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。第6天—第10天绕口令二八十八岁公公门前有八十八棵竹，八十八只八哥要到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。八十八岁公公不许八十八只八哥到เ八十八棵竹上来借宿，八十八岁公公打发八十八个金弓银弹手去射杀八十八只八哥，不许八十八只八哥到เ八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。第11天—第15๓天绕口令三小牛放学去打球，踢倒老刘一瓶油，小牛回家取来油，向老刘道歉又赔油，老刘不要小牛还油，小牛硬要把油还给老刘，老刘夸小牛，小牛直摇头。你猜老刘让小牛还油，还是不让小牛还油。这三段绕口令从易到难，仅供大家在训练中参考，并不一定只是练习这几段，如果有兴趣、有时间，还可以选择一些其他的绕口令段子进行练习。但是，在练习的过程中，要求大家要将所选的绕口令熟读，并逐渐达到快速、准确的程度，这样才能为以后的练习打好坚实的基础。“心急吃不了热豆腐”，只有地基打得牢，大厦才能ม坚固，口才练习也是这个道理。
这套方แ法是我经过长期的实践总结出来的，是一套较为科学的口腔体操训练法。在我讲授口才训练的课程中ณ，也是这样要求我的学生的。很多学员上完课后反映说：“翟老师，您的这套方法真是太好了，非常实用。”
是口才，让3๑60多万民众，通过我的传播，获取知识，提高能ม力，为国奉献；