爆式热身训练包括：就断定王很有打拳击的天赋，
眼力非同一般的萨德勒&。才将手向下一挥，上床继续睡觉休息。以及十次短距离冲刺跑，十组原地跳跃，宣布比赛开始。
铃声一响，但从小练武的他体质并不像别的黄种人一样偏弱，反倒强壮得不比黑人和白人差。
裁é判无视两人的对峙，例行公事的检查了两人的拳套和护具，再强调下了比赛规则ท后，
晨跑，认为他日后。
虽然王，王雷的拳头就咆哮着向朴贤成的下巴๒轰来。
如果不是周家在波士顿唐人街开了家酒店，赚的钱不少，周玉薇的父亲周，恐怕还买不起这摄影机。
不过一个才十六岁的少女，想要去好莱坞做导演，还是华裔的少，不要说八十年代，就是在三十年后也是令人难以想像的事情。
表现得太低调肯定是不行的，当然像泰森这样乱来，把自己搞监狱的做法肯定也不行。
要怎样做才能ม又出风头还不惹麻烦呢？
所以挨了拉玛尔·克雷格的重拳的王雷仍然若无其事，反倒进攻得更凶猛。
但打满了两ä个回合都没能打倒拉玛尔·克雷格，王雷心中ณ却有点烦躁了。
周玉蔷计划让她这几个朋友联合出资把《午夜凶铃》给拍出来，然后明年拿到圣丹ล斯国际电影节去参赛。
王雷虽然不看好周玉蔷口中的朋友能拍好《午夜凶铃》这部经典恐怖片，但也不好拒绝周玉蔷，即将剧本给了她。
可惜最后也没能ม扑倒王雷，反被王雷一拳打中下巴而昏倒了。
萨德勒测试了契科夫的身体素质数据后，立即就收下了契科夫。
王雷心中很不满，但当着裁é判的面，不得不后退，回到了自己้的红角方位。
刚刚ธ在克鲁斯递上来的凳子上坐下，就现对面似乎ๆ不对劲。
毫无疑问，极真会这个计划很失败。
王雷虽然对极真会的拳王培训计划嗤之以鼻，但也不敢大意。毕竟这个伊贺和之在练习拳击之前修练了十年极真空手道，王雷很担心他打拳的时候一起兴起给他来一脚。
依旧fqxs没有打完第一个回合，只是三十秒左右，第三个对手再次被王雷的重拳击倒，爬不起来了。
在场观战的观众和记者们顿ู时都惊讶了。
以后自己可以一边练习打拳击一边学写剧本，然后双管齐下，一边打拳击一边写剧本给好莱坞投稿。
说不定等到自己获得世界拳王的金腰带时，奥斯ั卡最佳编剧也在向自己招手了。
王雷的崩拳离炉火纯青一触即的境界还差得远，但却因为的格里菲斯ั“意外”的配合，让他获得完美的出拳时机，打出了一记完美的崩拳。
出拳时机，力时机和命中部位都十分完美的一拳。
因为王正山的坚持，王雷没有办法，第二天只好带着爷爷去了萨德勒的拳击馆。
好在王正山并非是不通情理的玩固老头，见到เ萨德勒并没有对他大打出手或是要跟他切磋，也没有出言嘲笑拳击馆的破旧ງfqxs，只是很和平的跟萨德勒握了握手，互通了身份就当个ฐ观众站在一旁安静的看着萨德勒教拳。
以左手在前的传统姿势站立，左手肘关节快屈伸，拳头好像毒蜂或是眼镜蛇一样向前点击，一触就收。
这是拳击技术中最基础也是最常用的拳法，可以说是其他拳法的探路或开路先锋。
“你培训过世界拳王？”王雷很诧异的看了看眼前很陈旧ງfqxs很残败，跟垃圾场差不了多少的拳击馆，对萨德勒一脸怀疑ທ。
萨德勒的老脸红了，有点气急败坏的分辩道：“我没有骗你，乔治·福尔曼就是我训练出来的，不信你出去打听打听！”
而且将这种低姿ู势动态桩功跟拳击的拳法融合来打沙袋的话，穿透力非常强劲，似乎ๆ还能打出王雷一直向往的“螺旋劲”。
问了好几次后，爷爷也终于对他说了实话。
这低姿势动态桩的确是“螺旋劲”的基础，不过想要真正打出如电钻一般的穿透力，打其表面，力透其背，并令对手体内的骨头产生螺旋式骨折的伤害效果，起码得下十年甚至二十年以上的苦功才行。
王雷这点程度还没有入门，只是仅仅摸到了门缘而已๐！
更重要的是，这种低姿势动态桩功练的不仅仅是“螺旋๙劲”，它更重要的是能ม够通过肌肉不断的扭动松紧化解外来的力量，以此达到“卸力”的效果。
打之不散，冲之不动，一触即，力如螺旋！
这才是这种低姿ู态动态桩功训练的真正目的。
如此说来，王雷用了一年时间的训练得到เ的效果果然是还没有入门。
尽管如此，王雷对自己的重拳的穿透力的提升还是感到很满意。
只要重拳穿透力一直这么提升下去，迟早会达到เ打其表面力透其背的效果，到时候就算遇到เ抗打力最强大的重量级拳手，也能一拳将ko掉。
练到十一月十五号后，萨德勒再次给王雷做了一遍fanwai测试。
测试数据一出来，早ຉ有心理准备的萨德勒却不由再次震惊了。
“身高：1้77bsp;臂展：179bsp;体重：1้48磅
脂肪比例：百分之六
力量：卧推185๓磅25次，极限力量35๓5磅；深