另外，
老光棍是村委会，是常驻村委会的一，这一点。这块菜地，还开辟了一块菜地。村委会的那排房舍旁边，只要他不过分。村里的头头们也没，能白占着村委会的两ä间房子作为自用，对于他来说就已是很大的实惠了。而且平日里，村委会有什么เ活动，办什么事时他也可以从中捞点小好处。那ว里也，负责看守、打扫村&#，但并没有工钱可拿。毕竟他办事也算尽心尽力，没有功劳也有苦劳。包括一些人的练习经验，
后部分则是刊登的一些，还有对一些气功术语的解释，以及摘选的一些古代气功书籍的内容，就像那ว篇“抱朴子别ี旨ຈ浅释”，谈一些看法、见解、注释及作者的论述。这部分内容，对林旭ຓ来说，还是有不少作用的，可以引为借鉴，或触类旁通。就像抱朴子别旨中ณ的那段内容，他就觉得很有用，对于葛洪所提的三气说也很认同。
只是可惜，那ว篇文章只节选了其中一段，而且大部分还都是理论叙述，并没有具体的修炼方法。
“这运动量看来确实挺大，每一式都是连练做四十九次，五式下来，五乘๖四十九唔，那就是二百四十五次，再加上不小心出错重练的话，差ๆ不多要上了三百次。”
林旭心中暗道地叹了口气，对这个运动量本能地有点儿心畏。他因为从小身体不好，所以对于运动量较大的体育项目以及一些剧烈性运动，都本能ม地有点儿心畏不喜欢。
“二十三，祭灶神；二十四，写大字；二十五，扫尘土；二十六，烀猪肉；二十七，杀年鸡；二十八，把面发；二十九，帖倒酉即贴春联；三十夜，守一宿。”
这是北方过年的年俗，今日正是农历腊月二十五，扫尘土的日子。他将家里面墙壁上贴着的几张挂历画摘下来，送往作为杂物间的东房时，在东房的一个纸箱子里发现了一些书。而在这堆书里，他找到เ了几本关于武术的书。
林旭走进去后，整座庙中ณ并无半个ฐ人影，显得非常幽深安静。前面村委会的那排房舍中，也并无人出入活动。这么一个一千多人口的小村子，村会委平常也不会有什么太多工作。而且村中的一些头头们办公，基本都是在各自家里，很少来村委会。村委会平常也基本就是用来开会、商讨事情的地方，还有就是村民集会之所。另外，则还兼着村里的广播室，村里有什么重要事情，会通过广播大喇叭宣布。
千手观音殿前，是青石板铺就的地面。但经过不知多少年下来，早就全都破碎了，已寻不到一块完好的。破碎的石缝中，也长满着各种杂草。现在自是已全都干枯，林旭ຓ脚踩上去，不断发出枯草被踩碎的声响。
因树荫遮蔽，大松树下还有些积雪未化。林旭ຓ走到树下，寻了块杂草较少还算平整之地，然后面向东方แ而立，并以红砂手开练前的预备式站好。
这时太阳刚ธ刚升起，初升的红彤彤太阳散发的光芒并不耀眼。何况林旭ຓ又是正处在大松树的树荫下，只有些斑驳的阳光能透过枝叶间的缝隙照射下来。
林旭ຓ在这斑驳的光影中慢慢放松，调整呼吸，然后舌抵上腭，集中思想，开始了红砂手的练习。
有了昨天下午那趟初次上手的熟习经验，林旭这回从头到尾都并未有一次犯错，五式共二百四十五次都并未有一次错漏地做了下来。不过还是像昨天下午一样，每式做完后，他都稍微间隔休息片刻，再接着练下一式。
全部练完后，林旭喘着气从口袋里掏出块手帕擦了擦额头的汗，然后看了看左腕上的电子表，见已是八点二十一。算下来，这一趟红砂手练下来，却是正好一个小时左右。
他虽是定的七点整的闹钟็，但起床后穿衣服、开门、上厕所，到过来这庙里的大松树下正式开练，其间却也是花费了些时间的。到正式开练的时候，他虽没看表，但估计也差不多是七点十几二十了。
一个小时的时间，这其实已经比他昨天下午的那次初练上手要快了许多。昨天下午，他可是折腾了有两个ฐ多小时，差不多快近三小时了。当然，这也跟他昨天下午错了几次，从头开始有关。
这看起来速度提升得很快，不过也就是个熟练度的问题。红砂手的几式练习动作都并不复杂，只要熟练了，剩下就是一遍faທnwaທi遍fanwaທi的重复。林旭刚才其实还能快一些，不过他怕太快了会出错，却是宁肯慢一些，也不愿出错重来。而且这红砂手细究起来，是属于内功的范畴，最重要的是体会运功动作时的气感，并不是要追求速度。所以，练得再快，没练出气感来也是没用。
可惜的是，林旭今早的这趟练习，也仍是没有体会到什么气感。无论是气沉丹ล田，还是气贯双掌，又或者是丹田部ຖ位，都没有什么明显的感觉。
不过这才第二次，他也并不着急。站在原地休息了一会儿后，他又重新า站了个姿ู式，开始准备练昨天所选的第二套功夫旋转乾坤掌。昨天下午他本是打算练完红砂手后，也把旋转乾ດ坤掌一并练练熟习下的，但没想到เ练红砂手用了那么长时间，练完都天黑了，便没有再练这套旋๙转乾坤掌，留到今早了。
旋๙转乾坤掌比之红砂手简单，只有四式