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韩娱:维密一姐重生韩娱记事

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55减肥开始。(1 / 2)
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“垂钓哪有购物有意思,附,服装、鞋类、杂货和化妆。人儿又突然愣住,韩国代表性的购物街之ใ一,奶奶今天带你去血拼,走,脑子里一片混乱ກ。头传来强烈的压迫感,连俩侧的胡同也都是中档品牌的店铺和保税商店,这里消费自是不必说的。类似于乐天百货店、新世界百货店和很多综合购物中心大都名气不小,很多外国人也喜欢来此。

“你……”沙哑不清地开口后,”

位于尔中ณ区的,银行和证券่公司,大街两旁林立高级名,不自觉伸手抱住头,好痛!你怎么了,

“?头很痛吗?医生!”贵妇慌!医生,焦急唤来医生做详细检查。

“减肥啊,我想找专业的教练指导安排比较好。”

“嗯,这样说起来,我也๣应该运动运动,身体快生锈了,要不然刚刚那混账哼哼。”

午餐在祖孙俩愉快的交谈中ณ结束,俩人才悠哉走上商场顶楼ä找到这家俱乐่部。

“这是奶奶说的很有名的俱乐部?”就咨询前台几位小姐,而且怎么เ看也有点小。

“待会你就知道。”带着心爱便进去。

“欢迎光临,客人请问有什么可以帮到您。”前台小姐们全体起立9o度鞠躬带着甜美笑容热情招待。

“给俩份资料给我们看看。”

“好的,客人,这是你要的资料。”

这家俱乐部的健身器材倒是多达近百种,全身性健身器械、局部性健身器械、小型健身器械,三大类器材应有尽有,各类课程时间收费表单也详细列出,只是这家店好像对不起这个ฐ价钱吧?

心爱观察下现右侧有个转角,那里面就是健身房么?可这层除了各种高档专柜,各家高档餐厅,好像留多少面积留给他建健身房吧?心爱迟疑着…

显然前台小姐不止遇到一次这事,表情自然介绍“客人,从那里上去楼上才是我们的俱乐่部ຖ。”

“这不是购物中心顶楼ä了吗?”

“是的,楼上是我们老板的私人地方แ改造的。客人,麻烦您跟我来。我们楼上参观,这样您就更清晰了解我们的俱乐部”说着就带俩位走向转角。

转角过来其实是并排5台升降梯,跟住销售小姐上了楼。一边参观一边听着前๩台详细的介绍。

俱乐部分为ฦ3层,一层分为各式各样健身器材的分类区,二层是无຀器材区,主要是各种瑜伽,舞蹈,拳击,跆拳道教室。一二层是普通区域,三层是这俱乐部特别之ใ处,专门为ฦ明星,公众人物设立的。上3层的电梯是需要指纹密码的。上去后有专人把关检查的,再一次用指纹打开玻璃大门才能ม进去。完全阻截狗仔的骚扰,让明星们在自在的空间里度过。除了前๩台电梯上来,俱乐่部还从停车场设立电梯。明星们开车到เ停车场就能ม直接上来。俱乐部配有换衣区,大的指纹柜,满足客人各种东西放置;沐浴区,客人们运动完一身汗沐浴净身,干干净净来干干爽爽走;用餐区,里面是和某知名餐厅合作,满足客人们运动完恢复体力。免费的上网、停车服务、营养水吧服务台等等也๣全部具备。心爱听完觉得这老板好有眼光啊。明星富人之类的钱最好赚了。

祖๢孙参观完二楼就直接让前台办理三楼ä的年卡。3层虽说是给名人们设的,但有钱哪里不能ม去?

“小爱怎么选了拳击呢?”对孙女选择拳击这类于女孩子来说多少偏野蛮的运动很是诧异。

“有点感兴趣。”

“也好,这样要是遇到坏人一拳就放倒他。”

“”一拳放倒?奶奶你对我期望真高。

要说全身都能大量消耗的有氧运动非跑步莫属。

俱乐部提供教练1Vຆ1学员的,可以按自己身体素质条件量身制定健身课程。不过初ม来的心爱在私人教练帮助下做一个全面的身体评估,和期待获得的健身目标,让教练去制定课程便自由活动了。

她的减肥之ใ路也๣正式开始。

就着奶奶先适应般慢跑半个多小时,而且心爱现在这身体半个ฐ小时也๣够累的了,还是慢慢增加强度为好,负荷运动容易造成劳损。

“呼,好累啊,我真是太久没做运动了。”嘴上说是自己想锻炼,也不乏是陪伴不放心孙女原因吧。运动虽好,但养尊处优的李老夫人也不会那么เ积极到来健身房运动啊。

“呼~我更糟,我居然比奶奶还要累。真是太弱了。”同样气喘吁吁的少女。

“你呀,以前除了吃,哪肯做什么เ运动,慢慢来吧。”

听到奶奶的话,心爱不禁想“以前๩她是猪吗?除了吃就睡。”瞬间感觉一排黑线压顶ะ。

就算体质再差,年轻人毕竟是年轻人,休息片刻,心爱已经慢慢平复。

“奶奶你在这里休息,我先过去拳击那边看看。”

“去吧,我休息一会就来。”想想在这里也出不了什么เ意外就同意了。

andy正坐着休息就惊讶看到一个小女生走进来。一般会练拳击这种运动的只有男人,女生看来这种

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