许伊嘴上这么说，
说完她跳到เ何翩，
刚刚那个少女è。附近很多小吃摊位，两ä个人都露出一副“果然如此”的表情！找到夏天短节目的视频！手却飞快地点击屏幕，许伊带着何翩然？靠着手舞足蹈交流克服语言障碍。”
没吃饭对于许伊来说可是天大的牺牲，何翩然不敢怠慢，只好笑着答应，两个人放下东西见记者差不多散去后才出门，酒店不远是个街心广场，缓冲完毕刚一播&#x，“要不我们出去散散心，为ฦ了看你比赛我都没吃å，买来好几份不知名的小吃。
陈正歌倒吸一口凉气的同时，
何翩然因为青年冠军的。观众也出阵阵惊呼，大屏幕一直跟踪她的影像，画面中，继续热身，她很快从冰上&#。
何翩然快被兴奋的自己้和担忧的自己扯成两半，“那你……”
“至于我……”陈教练笑着打断ษ她的话，“我的教练职业生涯恐怕要握在你的手里了。”
等到俄罗斯的卡洛耶娃分数出来，陈正歌彻底慌了。
她虽然跳空了2a，3๑lz也双足落冰，主场作战节目内容分却还是高的吓人，居然刷新了自己的赛季最好成绩。
还差几米，袁铮突然向她滑过来！
何翩然下意识闪避，袁铮飞错开，一个腾空，带起的劲风扫过全身。
漂亮的3a，高度远度以及姿态无可挑剔。
他稳稳落冰后滑回刚ธ才站的地方，远远地看着何翩然笑。
这时她才意识到自己被戏弄了。
何翩然没吭声也没生气，面无表情转身，脑子里全都是刚刚自己落冰摔倒后的狼狈。
之后的练习袁铮没再骚扰她，两个ฐ人一起比赛都没说过话，何翩然愤愤，他可真不客气。
快到开会时间，她提前离开冰场。
花样滑冰国家队全体运动员听着挺庞大，其实男ç女加起来也不过十几个ฐ。三对双人滑一对冰舞两个男单再加上女单仅剩的何翩然，小会议室都装不满。
五个教练在白板前有坐有站，陈正歌见人来齐了于是开门见山，“大奖赛分站赛就剩下法国站了，之后大型比赛就都开始密集，本来这个打算我和王主任商量过，这赛季结束再开始，可是之ใ前的比赛大家也都知道，不管哪个项目后起之秀都不少，国际滑联为ฦ了观赏性也更注重艺术和技术的平衡，所以教练组商量了一下觉得时机不能ม等，我们决定过两天就开始给你们加课，每天的晚上六点到七点，大家集体上艺术理论课。”
话音刚落，大家面面相觑，有人已经迫不及待露出痛苦表情。
“老师我们已经找好了，是这方面的教授，也为你们量身定做了教学方案，后天就开始上课，大家的负责教练一会儿就把新时间表下去，好好调整一下状态。”
拿到新时间表的许伊头一歪靠在何翩然的肩上小声感叹：“唉，今天伊芙刚ธ和我说了要加上冰时间练滑行和同步，这下好了，天知道我从哪挤出来这两小时。”
何翩然安慰她，“要不你去找陈教练商量一下？”
许伊噌ຒ地坐直，头转到另一边，“大叔，你去！”
大叔是凌凯在队里的别称，因为现役选手他的年龄最大性格又是体贴温和，所以队员不管新老，都半开玩笑地用这个ฐ称呼。
凌凯自己้也已经习惯，更何况许伊几乎比他小了十岁。他慢悠悠地从时间表移开视线，抬眼笑了笑，“把上冰时间从上午改到เ下午吧，这样多加两个小时直接就能听课了。”
“那晚饭呢？”许伊抗议，“不吃晚饭等到下课后练舞蹈的时候你就准备一直练托举吧！我是跳不动。”
“我觉得这赛季的规定舞是阿根廷探戈，完全可以解决这个问题。”凌凯慢条斯理地说。
“怎么解决？”
“反正这舞步你大部分时间都靠在我身上。”
何翩然努力控制才没笑出声，可许伊狠狠在她腿上一掐，笑声成了哎呦，整个ฐ会议室听得清清楚楚，目光齐刷刷็聚集过来。
“好了好了，”陈教练瞪何翩然一眼，看她赶紧低头自己้又不舍得深说，于是岔开话题，“没什么เ事就回去休息吧。”
回宿舍的一路，大家边走边议论，虽然抱怨不少，但大部分人还都有点跃跃欲试。
到เ了执行新训练计划ฐ的第一天，跃跃欲试的也都有点吃不消。
何翩然的6地训练强度之大让她的体能捉襟见肘，下午上冰结束吃饭时，整个ฐ人都是轻飘飘的，两只脚有种不沾地的错觉。吃到เ一半她忽然想起来许伊和凌凯今天开始执行新计划后真的没时间吃晚饭，于是她马上买了两份饭菜赶去冰场。
还没进去，就听伊芙穿透力极强的大嗓门在吼，经常去国外训练或者编舞对英语也不陌生，她听出伊芙是让许伊快一点，脚下别ี停顿。
伊芙是个火爆脾气，训练起来一丝不苟，比陈教练还更凶残，何翩然走进去就看到许伊和凌凯站在挡板前挨训。
不想给两个ฐ人添麻烦，她乖乖躲到场地边的角落里。
凌凯还是看见了她，趁着伊芙