“怎么可能ม？
方洛涯的？只剩下机械的动作继续地敲，知晓木勇定然是在为自己的启巫准备那什，完全都是一片麻木，”
“巫ใ巫”
到后来。怎么可能ม，所以才会这般辛劳，
对于木勇这个话语不多，自己้就彻底坚持不住了。
这两日木勇每天早出晚归，而且回来的时候都是一脸的疲倦，脸色是愈发地苍白了几分，甚至方洛涯在半夜都能ม听到木勇那ว明显频发了许多的咳嗽ณ声，方洛涯感觉自己的双臂已๐经死去了一般，这若是再这样下去。只怕最多还能坚，但却是甚为关心他的汉子，方洛涯心头一股股的暖意在缓缓升腾着。大哥哥你再，
“好了，要好好休息，等过两天就会完全没事了！云灵便接过方洛涯，”说罢之后，开心地走出门外去。
“过两天就没事了？”方洛涯皱了皱眉头，低声地哼声道：“这肋骨断了怎么可能两天就没事了？这老头看起来挺靠谱的，怎么吹起牛来也跟外边电线杆上的那些祖传老中医一样？也不想办法给我固定一下断ษ裂的肋骨！”
“靠，落地了吗？不太像啊怎么感觉好像软软的？热热的？”
“啊”这样的感觉只是一瞬间，然后那种失重感再次猛地袭来，被撞得七荤八素า的方แ洛涯，顺手一把抓住了个东西，然后再次猛地朝下坠落了下去。
“腰挺直腿摆正！”在刚叔的纠正之ใ下，方洛涯终于站稳了一个标准的马步。
只是这马步刚开始还好，方แ洛涯这刚刚坚持了一刻钟็，便感觉自己的双腿便开始胀痛不已，而后腰之ใ处更是一阵的酸痛袭来，那额头之上更是一颗颗豆大的汗珠开始顺着脸颊缓缓地滑落下来。
看着方洛涯的双腿开始轻轻地颤抖了起来，刚叔便冷声喝道：“放慢呼吸，坚持住，若是连这个都坚持不住，那你就不用练了，你这一辈子都不要想赶上别人”
听得刚叔这冷冷的话语，想着木勇和云灵的期望的目光，方洛涯用力地咬紧了牙关，按照刚叔的言语，缓缓地调匀着自己的呼吸，强行挺住。
随着呼吸的渐渐放缓，方แ洛涯便觉得，那下腹丹田à之处那团时凉时热的气息，又开始慢慢地流动，然后在流动的过程之中，开始有着一丝丝的气息朝着四周逸散。
而随着这些气息溶入了周身各处中去，原本酸胀至极的双腿和后腰，开始逐渐地缓解，那些酸胀开始缓缓退去。
有了这些气息的帮助和松解，方洛涯慢慢地感觉又能够继续坚持了
一旁的刚叔，看着方洛涯那原本开始颤抖的双腿再次地变得平稳，而额头上的汗意也渐渐敛去，眼中露出了一抹淡淡的惊异；
他没有想到，仅仅只是告诉了方แ洛涯调整呼吸，他便竟然能够这么เ快便适应下来；
“这小子以前真没有练过？”带着着一丝丝的疑惑，又想着方洛涯确实是刚刚启巫ใ成功，刚叔心头又是疑惑，又是有些惊喜；看来这小子并非是如同自己้所想的那么不堪，看起来倒是有些可造之材的感觉。
如此般地练了一整天下来，方洛涯终于拖着疲惫的身躯回到了自己้的家中，此时他只感觉自己้全身上下都是一阵阵的发软，双手双脚都如同不是自己的一般，麻木酸痛至极。
今天这一天，他除了练了刺枪和逼着扎了一个时辰的马步，另外还举了一个时辰的石墩！
虽然已经被启巫过了，体质各方แ面大大的改善，但这样一整天练习下来，虽然有小腹丹田之ใ处的那团神秘气息的帮助，但那ว纷身上下还是没有一处不酸痛的。
看着方洛涯回来，正坐在门口用骨针ฤ缝衣服的云灵脸上露出了开心的笑容：“洛涯哥哥，你回来了”
“是啊，云灵勇叔还没有回来吗？”听得屋里没有其他动静，方แ洛涯笑着问道。
“嗯阿爸去狩猎了，还没有回来，不过现在天色还早，估摸应当在路上了”
云灵秀美的脸庞之ใ上露出了甜甜的笑容，将手中ณ的衣服收了起来，起身道：“洛涯哥哥今天一定很辛苦吧，我给你烧好了热水，赶紧去洗澡吧”
“另外，巫还给我了一罐药粉，说你现在开始跟着刚叔炼体，一定会很辛苦用这药粉加热水泡澡，可以对你的身体恢复有一定的帮助”
看着云灵递过来的一个ฐ陶罐子，方แ洛涯伸手接过，凑到眼前看了看，里边是一罐灰黄色的粉末；
再凑到鼻子边闻了闻，方แ洛涯微微地扬了扬眉，里边一股很是熟悉的辛辣气味，其中还隐隐地带着几种其他淡淡的不同药香味。
“咦”对于自己竟然能够清晰地分辨出这完全混合在一起的药粉中的不同味道，方洛涯也不由地有些愣神了；
因为他已经闻出了其中竟然有几种自己比较熟悉的中药味道了，这辛辣的是“细辛”的味道；其中ณ一股淡淡的香味是“艾叶”；还有一种是“**”的味道，另外还有一种是“血竭”。
这些药物都是活血化瘀、通气活络的中药，巫ใ让自己拿来泡澡，确实是对缓解身体疲劳和损伤有一定效果的；
但这些药物