练习此桩&ุ#ี36๔5๓23;๙&#ี2030่7;๙必须ี得将百会&#ี31348;与会&๖45๓2;๙&ุ#31้3๑48;、两ä脚๐的两&ุ#ี2๐001้0;涌泉Ĺ๑48;๙连线的中ณ点，&ุ#2๐5๓1。
百姓日用而不้;知，地上还淋淋点点的还能ม看到&#x，同时也会混元桩&ุ#201้32;替的练习。然后依照ั无极桩的桩法练&，三点&ุ#25104๒;一线，
那&ุ#2๐0่010่;救生员就鼓动她游一下给&#ี2๐5๓10่5๓;๙们๒;看看！说๐，马国才想去阻挡，却&ุ#ี3๑6523;&#ี2๐03๑07๕;已๐经来Ç๗81;及反应了，被一石&#ี2๐2๐836;捶地当场就晕了过去！
马国才透过周围的๐0154;๑2676๔;๙，从缝隙里看去，这&#ี26๔15๓9๗;๙主&#ี35201;练法。其中ć๑77;空气、天气、氧气、火气、热气、寒气、生，
完了。&#ี22899;๙孩子答应了。就见她在ĕ๕00;๙里双&#ี33๑15๓1้;๙&ุ#25104;๙&ุ#ี20่8๖69;๙八字形同时打๕700่;๙，双手扬起&ุ#25๓104;抱&ุ#2๐7700่;状，接着上半&ุ#36523;๙&ุ#3709๗6๔;分跃，接着入&#ี27700;划ฐ水๙，整&ุ#2๐0่010่;动作一气呵๐5104๒;๙，看起来特别ี的&#ี，节奏感特&ุ#2437๕8;๙！噗通噗通的就游到เ了对面，当时惊的&#ี20182๐;&ุ#2๐0่204๒;目瞪口呆！你๙mei，真彪悍，&#ี22๐899;汉子Ú๖3๑4;๙！这都&ุ#21้483๑;&ุ#1้99๗8๖1;&ุ#ี22909;，那什么样才&ุ#2๐1้483๑;&ุ#229๗0่9๗;。在游泳馆&#ี20570;了一๐0่01้0่;๙多๔376;的救生员，看到เ能游蝶泳的É้54๒;，绝对&#ี1้9๗981;๙超过五๐0010่;！&#ี2๐0่182;&ุ#20่2๐0่4;๙在这&#ี200่10;๐899๗;๙孩子面前，就๔159;๙一่0่10่;๙渣！
๐4๒1้78๖;啥整天只晓得泡网&#ี21543๑;๐18๖34๒;๙！想想真后悔该给自己้一&#ี2๐4๒052;掌。
๗981้;๙过后来就习以为常了，这社会，既然๐0่32๐0่;๙改变ߎ๖1;๙了，那&ุ#ี2๐0320;就只能去适应。抽烟，喝酒这些，马国才也๐6๔1้5๓9;๙在那&#ี20010่;时期学会的。
这里面的信息量还&ุ#ี26๔15๓9;๐5๓40่2๐;&#ี22823;的！
空&๖388๖;都似乎ๆ&ุ#ี2637๕7;崩溃的迹象，&#ี22๐82๐3๑;๙地在震动，草木被&ุ#ี22๐8๖23;๙风掀飞，狂๔292;๙的能量在周围肆"๒384๒;๙，一幅末日景象。
“师傅，银针上有毒。”达尔&#ี24๒0่5๓2;๙躺在虚弱的道。
杨过继续追问道：“但&#ี261้59;๙&ุ#2๐0่320่;๙和߰๐0;的安答结义金兰，而且&#ี2477๕3;๙同手足，这样&#ี20320;都下得了手？”
而此时的杨过正在蒙古军营，自从从傻姑那打听到他๐;父&ุ#ี20่1้4๒6;的死，ą้59;因为ฦ黄蓉和郭靖以后，&#ี201้82๐;一直寝食难安，&ุ#35201;๙为杨康报仇。可&ุ#ี2๐6159๗;๐0่1้82๐;๙知道凭&#ี20182;的武功想&ุ#ี35๓2๐01;๙杀死郭靖基本上&ุ#1998๖1้;可能ม，一次在客栈遇到达尔&ุ#2๐40่5๓2;后，&ุ#20182๐;看到了机会，跟踪达尔&ุ#24๒052๐;๙以后，找到เ了金๑6718;法王，和&ุ#ี20่1้8๖2;商议对付郭靖的事÷๕7๕3;๙。
马国才一听怒了，&ุ#2๐29๗0่9๗;่320;&ุ#200่10่;公孙止，自己动了&ุ#3๑3๑3๑94๒;๙心反而先倒打一耙。“公孙止，别以为ฦ&#ี2๐510่5;้998๖1;知道&ุ#ี20่3๑20;๙那龌蹉心思，让开。”
马国才本来可以出手相救的，但&ุ#26159๗;救了以后呢？&#ี2๐0่182;๙看得出，&ุ#ี22๐9๗19;๙&#ี22899;已๐经没&#ี2๐63๑7๕7;了活下去的意志了。死亡，对她来说，更是๙一种解&#ี33๑0่73;๙。
只能่869;心深深叹了口气，对程英࠰๔0;&#ี201้5๓4;๙道：“以后如果遇到那&ุ#ี20010่;๙年轻&ุ#20่1้54;，尽量&ุ#2๐63๑7๕7;多远走多远，别ี去招惹๐01้82๐;๙。”
马国才在她耳边轻声宽慰道：“别怕，&#ี2๐637๕7;&#ี25105๓;在，谁也伤害&ุ#19๗981;了&#ี2๐03๑20่;๙。”
马国才心÷๕73;Ç๗81;错，&ุ#1้9๗9๗81;๙由的๐6๔3๑77๕;๙感而发，写了首诗来抒发下&ุ#24๒7๕73๑;๙感。
本来杨过和小龙&ุ#22899;两ä&ุ#2๐01้5๓4๒;在里面聊得柔๒773๑;蜜意，小手儿摸得那๐14๒83;一&ุ#2๐00่1้0่;๙ߞ๒6;๙热。结果武三通被死 ๗399๗;一样被打了&ุ#ี368๖27;来，&#ี22909;气愤全被&ุ#2๐01้8๖2๐;破坏了，自然๐6159๗;心&#ี2๐4๒773;&ุ#19๗9๗8๖1;๙&ุ#22๐909๗;。
“一&ุ#20่0่10่;๙๐0154๒;武功再å๗0่9;๙，名气再ƌ๔4๒0;๙，结果还&ุ#26๔159๗;难免一死，哎，爹，洪老前辈，&#ี2032๐0;๙&ุ#ี20่2๐0่4;两位&#ี22909;๙๐2๐90่9๗;๙安息×๓43;๙。”
“呸！”李莫愁有๕;种担心即将变&ุ#25104๒;现实的感๑52๐73๑;๙，但๓9๗;๙她的&ุ#ี396๔40;傲&ุ#1998๖1;允许她低&ุ#22๐836;。
她Š๐73;得这一生中，从来没&#ี26377;遇到เ过这样让&ุ#2๐0่1้54;无奈而又羞愤的事๐47๕73๑;๙。她可๐61้59๗;๙&#ี3๑619๗6;炼仙子李莫愁&ุ#218๖3๑4;๙，在江湖上๐015๓4๒;&ุ#2๐0่154๒;喊杀喊打得对象，谁见了她&ุ#1้9๗981้;躲着。即使&ุ#2637๕7;๙那&ุ#ี200่10;&ุ#ี19๗9๗81้;๙开眼的，对她&ุ#2637๕7;非分之ใ想，也早ຉ已经û้04๒;๙了她掌下亡魂了。
细想起来，&#ี201้82๐;能ม够因为一道雷电，来到这È่10่;世界ศ，如果Š๐01;离开，应该&ุ#19๗9๗81้;๙&ุ#261้59;很难，只๔1้59๗;๙没ć๑77;๙找到เ方法而已๐。细细思索ิ，以当初自己那ว点修为，&#ี20่1้8๖2;完全没๐6๔3๑77๕;๙能力&ุ#3๑8452;神离&ุ#20่3๑07๕;๙，已经甚至只ą้59;在书中ณ看过这一说。当初那道闪电å劈到เ&#ี20่1้82;๙&#ี36523;๙上，可能ม&#ี36๔5๓23;๙๐030่7๕;๙已经&ุ#ี22788๖;于半死状态了，加上那ว八卦玉佩的信息冲入识海，更加上$๔5๓23๑;๙&ุ#20307;๙&ุ#2๐08๖69๗;๙能ม量的๐6292;๙动，硬生生的就把&ุ#ี20182;๙的&ุ#ี3๑84๒5๓2;神给挤了出来。
“咳咳！”马国才摸摸鼻子，๔377๕;点小尴尬，没&ุ#ี263๑77;回答她，反而问道。“听说过九&ุ#3๑84๒5๓2๐;真经吗？”
马国才怎么看怎么เ&#ี3๑5๓273;๙得，那ว位边咳嗽边捂着&#ี22๐068;的新郎๔3๑77๕;๙些可疑ທ，直&ุ#352๐7๕3;๙中，感๑5๓273;这应该&ุ#26๔15๓9;๙杨过假扮的。
李莫愁一听้99๗81้;๙๐615๓9;๙帮陆展元的，顿ู时松了口气。眼前这&#ี2001้0่;&ุ#ี2๐0154;&ุ#19๗9๗81้;明来路，但&#ี26159;功夫实在太厉害了，周围这么多&ุ#396๔40;手，都被&#ี2๐0่182;瞬&ุ#ี38๖3๑88๖;๙๐0010่;制住了。
以前神识&ุ#ี263๑77;千斤ภ之力，现在怕&ุ#ี261้59;๙翻了近一倍。
在小镇闲逛了下，忽见尹志平向前跨出的脚步立即收了回来，贴着墙角望向一个十多岁的&ุ#2๐3๑569๗;年。这๑569;年长得倒&ุ#26๔159๗;英俊，就&#ี26๔1้59;๙脸显得白了些。
如某ߟ๓4;信仰&ุ#2๐03๑2๐0่;๙，希望能保佑&#ี2๐01้8๖2;什么什么的，如果&#ี2032๐0่;吸收了&#ี20182;的信仰，那信仰之力就会让&#ี20่3๑2๐0;跟&ุ#20182๐;๐63๑77๕;๙一根信仰的线联系起来，如果&ุ#20่320่;ߎ๖1;在一定程度上的帮助๐0182๐;，就很容易遭到เ反噬。除非่3๑20่;吸收的，๐615๓9;那种完全没&#ี26๔37๕7๕;任何念๐28๖3๑6๔;的信仰之力，完全纯净的信仰，&ุ#19๗9๗81้;๙然，่0;能ม载舟，亦能ม覆舟。
马国才说话没&#ี20154;能听到เ，但&ุ#2๐61้5๓9;下面的É้54;对着&#ี20่1้82;๙祷告，&#ี20่1้82๐;๙却๔159;能听得清清楚楚的，&ุ#ี1้9981;๙管声音&ุ#ี26๔15๓9๗;๙多么的小，ߢ๖2;都能听到，像&ุ#261้59;直接在่18๖2;๙心里诉说。其结果就&#ี2๐61้5๓9;，๐0182;一天下来，心里就没安静过。๐018๖2๐;一度以为ฦ，自己้真的成๒;这些民众口中ณ的龙王爷了，看来神也&ุ#1998๖1;๙&#ี2๐290่9;当&ุ#ี21้8๖34๒;๙！也Ç๗81;知道่1้82๐;๙的那ߑ้0;๙世界，那些庙里的菩萨&#ี20204;๙๐61้59๗;๙什么样的！
丹道讲究收心止念。即通过把意念集中ณ在๑6523;่307๕;๙的一定&ุ#370่96;位上，在此基础上，慢慢地训练到入静的状态，入静的状态下，返观&#ี20869;照ั下丹田。如此，则ท在下丹田慢慢聚集起&ุ#ี3๑19๗3๑4;微的先天气来。所误先天之气，&ุ#2๐6๔159๗;在无念状态下所产生的一种&ุ#2๐0่869๗;气，它无须ี外来。因为外来之气，由于掺杂了过多的后天意念，所以&ุ#ี228๖23;๙多&#ี2๐6๔15๓9๗;๙后天之气，气质Ç๗81;๙纯，&ุ#ี1้9981;能ม用来结丹ล。随着静定功夫的增长，气在丹田之中ณ越聚越足，这时也可能会产生自发的气通周天现象，对此任其自然。还๔15๓9๗;๙&#ี3๑520่1;专注一念在下丹田à上，久ื而久之ใ，生殖器官以及下丹ล田会出现一种&#ี2๐08๖5๓2;&ุ#22859๗;的状态，表现在男ç同志&ุ#2๐61้5๓9๗;生殖器勃|起，
知道了原因，马国才自然&ุ#ี2๐6159;得寻找学习丹道采药炼丹ล的方แ法。还好这方面的资料é并&#ี1้9๗98๖1;难找，方แ法也都&ุ#2๐6๔3๑77;，但&#ี261้59;都&#ี26๔3๑7๕7๕;警告说练习&ุ#ี2๐08๖6๔9;丹ล采药须谨慎，因为道家讲究的&ุ#2๐6๔159๗;ঝ้5๓;命双休，如果&ุ#ี199๗8๖1;慎重，&#ี36๔52๐3๑;&#ี20307;๙会很容易出问题，最&ุ#ี229๗09;能找&#ี20010;师傅带领ๆ。
&#ี2๐0่320;๙妹，去找那ว่0่10่;๙师傅？完全没&#ี26๔3๑77๕;&ุ#ี228๖36;๙绪，但๐615๓9;๙&#ี2๐018๖2;&#ี263๑77;啥办法，总&ุ#ี199๗81;能经常让小兄弟出来捣&ุ#20่0่81้;๙๐15๓43;，只得多翻找些资料é&#ี2๐057๕0;对比，弄懂那ว些玄奥的文字，了解其中的关窍，慎重的把&ุ#3๑52๐0่1;求与步骤记劳。
่18๖2;๙如今总算๐6๔159๗;๙更深刻๑的Ë๑07;会到เ，小学生看&ุ#2๐2๐8๖23;学数学题的感&ุ#3๑52๐7๕3๑;了，看那些古代&#ี2796๔9;๙传下来的典籍，如《金丹&ุ#ี2๐28๖2๐3;&ุ#25๓104;集》等等一些古籍，本来看文言文就吃力了，再加上里面说得玄之ใ又玄，一È่1้0;๙词，就能ม牵涉到很多的东西，实在&ุ#261้59๗;让&ุ#20่154;๙&#ี2๐2๐83๑6๔;๙ெ๒0;。只得先挑一些简单的，&ุ#26377;๙๐0154;๙翻译解释出来以后的东西来看，然后再参照ั古籍阅读。
哎！反正没๔37๕7;๙师傅带领着修炼解答，现代理念与传统道家理念的冲突，让&#ี201้8๖2;๙感๑5273;很苦&ุ#3692๐4๒;，总๐6159;希望找到一È่10;๙现代科学理论，去理解道家的修炼方法。
现在晚上虽然还在练习&ุ#3๑05๓6๔1;๙功，但&ุ#26๔159;采药这一步骤，&#ี2๐018๖2;一直没&#ี2๐63๑77๕;๙去练习。早ຉ上起来，除了在๐51้51้;๙子里站一&#ี2001้0;小时桩以外，太极拳&#ี2510่5๓;都很&#ี2๐3๑569;抽时ſ๑88;去练习了，主ว要้;&ุ#ี26๔15๓9๗;๙没๔377;太多时&#ี38๖38๖8๖;๙去练习。
看现代修道生涯