至于她现在所在的地方แ叫齐,她重新蹲下身子,
孙乐却看,只有刚才进门的花,三儿子最得齐侯的喜欢。齐侯共有十三个ฐ儿子,齐侯是齐地的诸侯王,想来那些姐姐们都聚到一块。如果,一只陶碗硬塞到她的手中。
她现在肚子里咕噜噜地叫个ฐ不停,想去找人问一问,可仔细一听,整个西院空空荡荡的,其中以大儿子,拿着手中的树干掘起泥土来。
说罢,难免又要招一顿ู嘲讽,还是等一会吧。等着一个陌生的末来,
站在这样陌生的地方&,孙乐的心中还真是七上八下,说不出的惶恐不安。慢慢伸出手靠向那,
她疑ທ惑地想着,里面空空荡荡,外面冷冷清清,根本就没有人来过。孙乐完全放下心来。
现在正是太阳西沉,晚霞满天的时候,这里的天空特别清澈,也特别高旷,孙乐这一放下心,便伏在椅子上喘息起来。
她虽然只走了这么เ远,可这个ฐ身体的底子实在太薄了,坐了好一会心跳还在砰砰地乱跳,手脚๐也有点发软。
孙乐看了看自己小小的手脚,暗暗想道:我这么一副痨病鬼的样子,也不知是怎么救出他的?这个身体好就是根本,不行,我得加紧锻炼一下。
想到做到เ,她马上跑到那ว侧房的土床上,双脚盘起,双手合于胸前,按照ั刚ธ才扶老所说的,那ว个她早就熟背如流的吐纳之法冥思起来。
直过了半个小时,孙乐才睁开眼来。纵身跳下炕,孙乐揉着坐麻了的双脚嘀ถ咕起来,“根本就没有任何感觉。哎,我也太性急了,像这样的吐纳之法靠的就是年深月久的坚持,我这么เ一下怎么会有效果呢?”
想到这里,她又跳下床再次盘膝吐纳,这次坚持了四五十分钟,当她再睁开眼时,外面已只有蒙蒙的光亮。
这样坐在盘上啥也不想,只是呼啊吸的,实在有点无趣,孙乐่甩了甩手脚,慢慢走出房门看起风景来。
天空中,一轮圆月淡淡地挂在树梢上,一阵嘻笑声越来越近,嘻笑声中ณ伴着十几个火把,看来她的那ว些所谓的姐姐们都回府了。
孙乐一想到她的姐姐们,不由á打了一个寒颤。她连忙跑回房中ณ。
几间房,只有那间卧室窗户甚大,而且正对着东方,圆月的银辉虽淡,却还是清楚地透过房间中。
孙乐在房中走了几步后,又为自己这个身体发起愁来。她忽然想道:我可以跑步啊,对了,我还可以打太极拳,这些都是锻炼身体的好法子。至于那个ฐ吐纳之法,以后我每天睡觉前做一二个小时便可以了。
她想到这里,心中大是一松,身子一动,便在房间中小步地跑了起来。
一圈,二圈,三圈,四圈……十圈。
房间很小,跑了十圈也不过过去了几分钟,可就这么เ几分钟,孙乐的这个身体就开始双脚乏็力。
她咬了咬牙,站在原地慢慢地的打起太极拳来。
二十四式太极拳,孙乐前身是经常练习的。这运动慢悠悠的,打起来不费力,打完之后却能让人出一身大汗,很是适合她现在这副身体使用。
就这样,她一直把二十四式翻来覆去的练了三遍后,天空中ณ的圆月已๐是越来越明亮,而她前面的那些木屋里更是喧嚣声不断传来。
那些嘻笑声,不断地飘到孙乐่的耳中,让她总是忍不住去倾听,忍不住心中ณ怅惘。
孙乐重重地甩了甩头,把自己้脑海中ณ浮ด出的纷乱的思绪给甩开,重新又打起太极拳来。
当她打到第七遍时,整个人又开始虚脱了,她的眼睛发花,额头汗如雨下,手脚也是软趴趴地恨不得坐倒在地。
孙乐咬了咬牙,暗暗想道:不行,我不能听任这个身体来支配。我一定要把它锻炼过来。
想是这样想,她还是坐在床上休息了一会。
过了半个小时左ุ右,感觉到เ手脚又有了一点力气,孙乐又打起太极拳来。这太极拳不像吐纳之法那样枯燥,也不像跑步那样容易疲累,她准备全心全意用它来锻炼身体。
又练了三遍后,孙乐่暗暗想道:我记得以前看杂书时,上面提到过在很疲惫的时候可以吐纳,呆会我就这样做。
刚这样想着,一个念头浮出她的脑แ海:既ຂ然这样,那为什么我不在打太极拳的时候配上那吐纳之法呢?
这个念头一浮出,孙乐的心便兴奋起来。
当下,她收拳重新า起势,然后在伸臂时,长长的吐了一口气,一呼一吸。
太极拳配上吐纳之法,这事想起来简单,可做起来也不容易。很多时候她不是忘记了呼吸就是忘记了动作。更有一些时间她在伸臂环抱时强行按照ั那个吐纳法来时,胸ถ口会出现堵闷感。
不过孙乐这个时候正感觉无聊透顶,巴๒不得有一些事情可以打发时间。当下,她还认认真真在研究起来。
幸好不管是太极拳,还是这呼吸之ใ法,性质都十分温和,孙乐在反复打了十来趟后,也渐渐地摸出了门路来了。
这门路一找到,孙乐顿时大为欢喜。当她又把太极拳二十四式练了五遍时,已大约知道了怎么เ做自己才最舒服。
这种感觉确实是舒服,当呼吸和拳路配上时,她整个ฐ人都有一种轻飘飘的感觉,轻松而自在。本来练了这么久,早就疲惫不堪的身体也在这种舒服的感觉中,慢慢地得以恢复。
居然可以不用休息体力也得到เ了恢复?
孙乐心中ณ大喜过望。
当下,就着外面的明月,她一遍又一遍地练习着,那吐出的均匀的呼吸声在暗室内静静地响起。
孙乐่一直练习,一直练习着,直到月亮挂上中ณ天,四野的人语声狗吠声渐渐止息,直到เ四野俱静,她还没有停下来。
这种舒服的感觉实在太美妙了,孙乐实在有点舍不得停下动作。
这一次,孙乐่直坚持到เ子夜时分,肚子开始咕噜噜地叫得欢了才停下动作,在井中ณ打了一点井水胡乱冲了一个流水澡后,爬到床上睡了起来。
第二天天还没有亮孙乐便起了床,她还掂记着那ว练太极拳时的美妙感觉呢。稍稍梳洗罢,她便在木房外面的土坪里锻炼起来。
清晨天地间一片澄澈,孙乐每吸起一口气,都感觉到空气是如此的鲜美清新,在吸气呼气的循环中,她有一种自己้正在把体内的浊物逐渐排出的错觉。