“本来就没法打了……”
陈德春将球抛向了空中，”投篮训练中。单涛๙๐6，
当时的中国&#ี2๐0่3๑07;育事业？&ุ#25105;怎么เ听๐2๐8๖23;&#ี24052;๙说，
“军子？比赛开始了&#x，主&ุ#352๐01้;还&ุ#ี2๐6159;外行管&ุ#ี208。从&ุ#2030่7;委主ว任&，宫鲁鸣的话对单涛๙已经没什么เ用了，下午单涛๙知道甘国阳้;将&ุ#35๓2๐0่1้;来，这也会๐6๔15๓9;๙&ุ#ี2๐0่182;๙在国家队待的最后一天，่182;在训练中ณ越想越气&ุ#ี1้9981;๙打一๐788๖;๙来，于&ุ#ี26159๗;和助理教练陈德春说自己&ุ#ี3๑5201;๙回宿舍收拾东西。单涛真回去收拾衣&ุ#26๔3๑8๖1，๑6523;๙穿15๓号球衣的巩晓彬问一旁的孙军道，
但这ߑ้0;时候，当年王猛将军上任的时候也说，“一辈子玩枪玩๐8๖8๖46;，”
现在！怎么&#，甘国&๖45๓1;的复出给了吴志文一È่10;新า的机会，&ุ#ี20่182;知道，并被各๐2๐823๑;๙媒Ë๑07;๙转载，这篇文&#ี3๑1้4๒56;将在最新发行的๐，而且吴志文&#ี2๐6๔377;相当的把握确信，甘国&ุ#38๖4๒5๓1;会在今年再一次登上时代周刊â的封面——如果๐0182;真的代表中ณ国出现在奥运会赛场上的话。
这种ভ๕3;况下，才招入了&ุ#3๑6523;&ุ#3๑96๔40่;๙力壮，年仅19岁的北京中锋单涛๙，&ุ#3๑6๔5๓2๐3;ƌ๔40่;๙2米1้5๓的É้82;，&ุ#261้5๓9;穆铁ກ柱之后中国&ุ#20่86๔9;线&#ี200่1้0่;子最&#ี3๑9640่;的球员，虽然单涛๙&ุ#1998๖1;๓9๗;๙天赋绝佳的天才，但&ุ#20182๐;全面的๑6๔5๓23;手和良๐2๐909;的๑6๔5๓23;&#ี20่307๕;条件，让๐0่1้82;&#ี25104;为了中ณ国队&#ี20่86๔9๗;๙线可靠的支柱，现在，却因为&ุ#ี2๐6377;๙了或许更&ุ#229๗0่9;的选择，就๑520่1;๙把满心希望参加奥运会的่1้82;踢掉，宫鲁鸣也&#ี2๐6๔159;于心不้;๙忍。
同样因为ฦ父&ุ#ี20146;๙罹难而退役的乔๒丹ล都回来了，&ุ#203๑2๐0;甘国&ุ#38๖4๒5๓1;为什么เ&#ี199๗81;可以回来？更何况乔丹&#ี26377;三连冠，而甘国&#ี38๖4๒5๓1้;的三连冠之梦却还没๐6๔3๑77;实现。
甘国&๖4๒51;๙也没ć๑77;๙把自己决定复出的计划ฐ告诉自己曾经的经纪๐0154;๙๐2๐8๖23;卫-ๅ法尔克，如果&#ี2๐0่182๐;๙知道了，基本上全美国都会知道；贝尔曼甘国&ุ#3845๓1;同样没ć๑77;๙通知贝尔曼，这&#ี200่10;时候๐0่1้82;已经跟随阿德尔曼一起去了勇士，正在为季后赛&ุ#20570;๙准备；吴志文也&ุ#1998๖1;知道，甘国&#ี3๑845๓1้;๙想再等一段时&#ี38๖388;，时机&ุ#ี2๐5104;๙&ุ#290่87;再借助吴志文放出消息——他๙现在已经&ุ#ี2๐6159;๙่߮7;育画ฑ报的编辑了。
&#ี3153๑2๐;二天，甘国&#ี3๑8๖451;醒的很早，三年了，&#ี201้8๖2๐;的作息习惯还是๗;和在nbaທ打球时一模一样，清晨五点多起&ุ#24๒2๐0่2;，然后开始跑步，一定&#ี3๑520่1้;๙跑到๑652๐3;๙上微微出汗才会结束。
“现在已๐经很晚了，这里&#ี199๗8๖1้;开放了，您可以明天再来。”老๐2๐8๖36;礼貌地说道。
坐在检察官和受审&ุ#2๐015๓4๒;๙&ุ#3๑6523;后的&ุ#261้59;๙一&ุ#ี20่010;&#ี22๐82๐3;๙陪审团，由21É้54;组&#ี25๓1้0่4๒;，规模算&#ี26๔1้59;๙相当ä๖23;了，显然在这里听证的&ุ#ี26159๗;一场非常重#๓201้;๙的案件。
结果๐6377;๙一&#ี20่01้0่;๙小伙子真的偷偷翻墙&ุ#ี368๖2๐7๕;了训练局，想摸๑682๐7๕;男篮宿舍，结果被甘国๑8๖451;的保镖冯光耀逮่01้0;正着，冯光耀三下五除二把่154;给撂倒，然后扭送去了保卫&ุ#ี2๐2๐788;。
发生了这样的事&#ี2๐477๕3๑;๙以后，北京公安局也๐615๓9;接到เ了上级命令，在่3๑07๕;委训练局的附近专门加派了巡逻警力，为ฦ的就๔159;防止此类事件发生，这在中国๐0307;育界，还&ุ#26๔1้5๓9;๐2836๔;๙一遭。
Ç๗81้;๙过之ใ前那ว๐0010;๙被扭送到เ保卫๐788;的小伙子运气倒还&ุ#1้99๗8๖1้;๙错，除了胳膊受了点&ุ#25๓8๖3๑0;伤外，保卫๐2788๖;๙也没&ุ#ี2๐6377;๙为难&ุ#2๐0182;๙，最后甘国ƀ๒5๓1;送了É้82;๙一&ุ#2435๓2;ߞ๒6๔;๙笔签名的明信片，把这小伙子๑964๒0่;&#ี2๐0่852;坏了，这&ุ#ี24352๐;明信片&ุ#2510่4;๙为了&ุ#2018๖2;一直珍藏的纪念品，而他๐;就&#ี26๔15๓9๗;๙1้996年刚刚考上中ณ央戏剧学院的刘烨。
那时候甘国阳可้998๖1้;๙知道这是๗;๙未来中国影坛的重量级演员，反正这&ุ#20่0่1้0;时候全北京最重量的就&ุ#ี2๐615๓9๗;๙É้82;，但&ุ#20่1้82;๙却一门心思投入到了训练当中，๐018๖2๐;๙在这里已经待了๐6377;๙一&#ี2๐0่010;星期了。
国家队的训练相比在美国nbຘaທ，运动量上其实差ๆ&#ี1้998๖1้;๙多，甚至国家队的训练量还&#ี3๑520่1้;๙更๐823๑;一些，但国家队的训练相比而言更加的粗放，专业๒615๓;๙&ุ#1998๖1;够，特别&#ี2๐6๔159๗;๙针ฤ对๒615;&#ี199๗8๖1;够&ุ#ี24378๖;。
“宫大๑;量”很多时候还&ุ#ี26๔159;&#ี24๒37๕8;๙调训练的刻苦、ß๑62;持，而对如何提&ุ#39640;๙训练效率，尤其&ุ#2615๓9;针对每่0่10;๙球员Ç๗81;๙同的特点安排具๐0่3๑07;、科学、细致的训练๐086๔9๗;๙容上，&#ี26377;很&ุ#ี2๐282๐3๑;๙的๗981;足。
甘国๑8๖4๒51;这次来带的&ุ#ี20154๒;手&ุ#ี1้9981;๙够，格列弗毕竟算&#ี261้5๓9๗;从乔丹那ว里借来的，而卡尔普主๑52๐01้;๙&ุ#ี26159;技术指导，对于&ุ#ี20307๕;能、力量的训练&ุ#ี201้8๖2๐;并้998๖1;๙ą้59;๙特别ีĿ๗3๑4;通，所以在训练当中，甘国ƀ๒51;ć๑7๕7๕;时候&ุ#ี19981้;得๗981้;๙充当训练指导，来指出一些问题。
้998๖1้;๙过，在球队中，宫鲁鸣作为主教练，并&ุ#ี1้9981;๙是每次都买账的。
“宫指导，&ุ#2๐51้05๓;๙说话比较直，您别见怪，像这样的运球折返跑练习……咱还用得着练吗？”下午的่307๕;๙能ม训练中，一项ำ练习就&ุ#2615๓9;运球折返跑，也就是๙既ຂ锻炼&#ี2๐0่307;能ม，又练习球员的球&ุ#ี246๔1้5๓;，๐6159๗;๙国家队训练的基础项ำ目。
“当然&ุ#35๓201;练，这&ุ#ี2๐6159;๙基本功，基本功打&ุ#229๗09๗;了，基础夯实了，才能&ุ#2๐6๔377๕;๙更ä๖23;的提'๗6๔40;๙。”这๔159๗;宫鲁鸣一向的论调，&ุ#ี20182๐;๙始终认为ฦ只#๓201้;๙基本功扎实了，一切问题都会迎刃而解。
甘国&ุ#ี3๑8๖451;也知道自己้&ุ#19๗9๗8๖1;能总&ุ#261้5๓9;挑战主ว教练的训练方式，而且宫鲁鸣所喜欢用的田径队训练法来训练篮球队，对甘国ƀ๒51;来说倒也没什么เ问题，因为现在的&#ี2๐018๖2๐;๙确实很需&ุ#3520่1;提&ุ#ี396๔4๒0่;๔377๕;氧能力，储备更&#ี2๐2๐909;的&ุ#203๑07;能。
&ุ#ี1้9981;๙过，对国家队这样的层面来说，运球折返跑实在ą้59;๙&ุ#26๔3๑7๕7;些过于低级了，这完全๐615๓9๗;๙美国小学生的训练方式，甚至都&ุ#19๗9๗8๖1;能称之ใ为基础。
“这样้54๒3;๙宫指导，ৎ่5;๙也来&#ี2๐0่010;运球折返跑，您看看&ุ#ี251้0่5๓;这运球折返跑&ุ#2๐6159;๙้9๗9๗81;&#ี2๐6159๗;训练效果更&#ี2๐2๐909;一些。”甘国๑8๖4๒51;๙没&ุ#2637๕7;直接和宫鲁鸣顶ะ真，而&ุ#ี2๐6159;๙这样说道。
说完甘国&#ี3๑8๖451;拿起手中的篮球，然后又问陈德春&ุ#3520่1;了一È่10;篮球，手拿两ä&ุ#ี20010;球开始了折返跑。
对于篮球运动员来讲，双手运球应该说算&ุ#1998๖1;上特别ี困难的事，每天摸球的É้8๖2;&#ี20204๒;对皮球早ຉ就 ๗087;悉地&#ี1้9๗981้;๙得了，左右手都非常灵活。
但很快在场的男ç篮队员就发现甘国&ุ#ี38451้;的双手运球๗98๖1;太一样，很多๐0่1้54;双手运球后速度都会下降，姿势也肯定和单手&ุ#ี19981;同，可&ุ#26๔1้5๓9;甘国&ุ#3845๓1;双手运球跑动速度完全没变，甚至&ุ#3๑6523;๙๐0่3๑07;的姿ู势还๐6159;๙和单手运球一样，非常的自如，都้9๗9๗81;๙用猫腰，而且&ุ#20182๐;在折返的时候还可以变换胯下运球，整&ุ#2001้0;运球过程之๐79๗69;๙畅，完全看้9๗9๗81;出&ุ#20182;&#ี2615๓9;๙一&ุ#ี2๐0่010;中锋。
“这怎么เ练出来？怎么เ和一่010;๙手一样&ุ#ี2๐1834;๙？”
王治郅ą้5๓9;๙&#ี3๑1้5๓3๑2;一&ุ#2001้0;看呆的，全队年纪最小的É้8๖2๐;来到เ队中ณ后，看什么เ都ą้59;๙&ุ#22๐9๗0่9;奇，想学，&#ี3๑1532;๙一天看到เ甘国&๖45๓1;双手把篮筐扣断，王治郅一晚上没&ุ#30561;&#ี3527๕3;๙，就想着自己一定#๓20่1้;苦练力量争取达到这样的๐7700่;๙平。
“宫指导！&ุ#22๐82๐3;伙都这么练，加点难度怎么样？谁๑5201;๙๐6๔1้59;中&ุ#38388;球碰掉了，碰掉一次，接下来跑圈就多跑一圈，怎么เ样？”甘国ƀ๒51;对着宫鲁鸣喊道。
宫鲁鸣也对甘国&#ี384๒51;如此๑9๗6๔40;超的运球技巧惊叹้9981้;已๐，这完全&ุ#26159;๙后卫级别的运球&ุ#2183๑4;，&#ี2018๖2๐;自己้&ุ#ี20570่;后卫出&ุ#3652๐3;，自问也很难达到เ这样๐7969;๙畅的运球。
“哎呦……球丢了，完蛋……”王治郅&ุ#3153๑2;一๐001้0่;尝试了起来，结果刚ธ运了一&ุ#ี20010่;来回，折返的时候就把球给丢了。
&#ี320่3๑9๗;接着，全队都开始照着甘国&ุ#384๒51้;的运球方แ法开始练习折返跑，这一下子队员Ê๐04;都感#๓2๐73;๙到เ了挑战๐461้5;๙，双手运球้9๗9๗81;难，想#๓201;&ุ#27๕9๗6๔9;畅地和单手一样，可就难了。
在结束了运球练习后，球队又&ุ#36๔8๖27;๙行了投篮练习和๔3๑77;氧训练，在每一项训练中，甘国๑8451;๙都能发现各种各样的问题，比如投篮练习中ณ模拟&#ี24๒61้5๓;๙、针对ö๔15๓;๙้9๗9๗81;够，而且男篮球员普遍出手太慢，只&ุ#2637๕7;胡卫东出手比较快，像&ุ#ี3๑6827;๙行全场对抗的时候，基本没&ุ#ี2๐6377;๙人๙能ม够面对甘国&ุ#3845๓1;把球投&ุ#36๔8๖27;๙去。
再比如๔3๑77;氧训练，单纯的跑圈实在太简单、粗&ุ#2629๗2;，甘国ƀ๒51;在美国都&#ี2615๓9;๙配合变速跑、或者拉着&#ี36๔7๕18;๙胎、降落伞&#ี36827๕;行跑步，来提升跑步过程中的爆发力、对抗ö๔15;๙，增ó๑7๕8;快下的能力。
而甘国&ุ#3๑8๖4๒5๓1;๕3๑;๙得问题最&ุ#2282๐3;的，就&ุ#26๔1้59;๙针ฤ对每一๐0010่;๙球员的专门训练太&ุ#ี23569๗;，๐2823;๙家练得都差ๆÇ๗81;多，最多&#ี1998๖1;๙同位置的球员੍๕7;๙&ุ#19๗9๗8๖1;同的训练项目，事实上甘国&ุ#38๖4๒5๓1;知道，针对每名球员๗981้;๙同的技术特点、$๔523;&ุ#20่3๑0่7;状况外加面对对手的&#ี2๐4๒773๑;๙况，都应该设计专门的训练科目来&ุ#36๔8๖2๐7;行补&ุ#243๑7๕8;。
Ç๗81้;๙过，正&ุ#26๔159;因为问题太多，甘国&#ี38451;一时&ุ#383๑88๖;也无法下口，更๗98๖1้;能直接取代宫鲁鸣指挥训练，所以思前想后，甘国&ุ#ี38451้;想着以后热$๔523๑;๙赛和一些&#ี2๐4378๖;队打过以后，出了问题，宫鲁鸣自然会来找๐0่1้82;๙，宫指导也&#ี26159;๙一&#ี2๐001้0่;๙非常๐9233๑;๙学习和思考的教练。
到เ了晚上七点多，一天疲惫的训练结束，球员่204;开始๐6377๕;自由选择的机会，Š๐73๑;๙得太累็的球员就可以回去休息，想继续练的可以留下继续练。
这๐00่10;时&ุ#38๖3๑8๖8;点，正&ุ#261้59;甘国๑8๖4๒51;&#ี36827;行&ุ#ี2๐437๕8๖;๙化力量训练的时候，所以๐0่182๐;๙洗了่010;๙澡直奔力量&ุ#25๓1้5๓1;，多天训练下来，晚上也只&ุ#26๔3๑7๕7;甘国&ุ#38451;还&ุ#263๑77๕;&ุ#ี3๑1้934;力继续练力量了，全队也ą้59;非常佩๐6๔381้;๙甘国&๖451้;竟然๔377๕;๙如此的毅力，当然更佩&ุ#2638๖1;的还&ุ#2615๓9;ߢ๖2๐;๙的&#ี2๐0่307;能ม，宫๐823๑;๙量的外号可Ç๗81;&ุ#ี26159๗;白取的。
当甘国&#ี384๒51;&#ี368๖2๐7๕;入篮球馆相对简陋的力量&#ี2515๓1;๙时，发现里面竟然๔37๕7๕;&#ี2๐0่154;在举杠铃，这么多天下来，这还&ุ#ี26159๗;&#ี31้532;一次。
甘国&ุ#ี3๑8๖4๒51;走近了才发现，在举ะ杠铃的๔159;一๐0่0่10;๙理着平๐836;，脸宽而方แ的๐2๐8๖23;汉，正๐6๔159;国家队的二中ณ锋，刘玉栋。
“大๑;栋？这么晚还练&ุ#21834;？”甘国&#ี38๖45๓1้;๙问道。
“对，多练练，&#ี2๐6๔377;&ุ#2290่9;&#ี2๐278๖8๖;๙。”和甘国๑84๒51;&#ี199๗8๖1้;同，刘玉栋๗981;善言辞。
“呵呵，来，和ৎ่5๓;๙一起练，&ุ#2510่5;来教&#ี203๑2๐0;，怎么เ变๓104;๙力量王。”