●脾胃决定肺的津气盛衰
脾虽然受肝的制ๆ约，《素า问-ๅ经脉别论》中也说。失去条达，肝是主疏泄，才不会刚强太过，肝为刚脏。但它对肝脏也有一定帮助ถ：喜条达，是调畅全身气，淫气于筋。”说明肝脏ู中所藏的血和它所主ว的筋的营养，都来源于脾ຆ胃水谷的精微。
脾ຆ胃与肝有什么联系呢？中医认为ฦ，依赖于脾供，“食气，散精于肝，这样才能通而不滞、散而不郁。我们平时说的肝郁气滞就是肝失疏泄的一个表现。我们的肝气，肝郁则脾虚，就会横逆犯脾ຆ，脾气本来就虚，气机郁滞，又兼肝气所犯&#，就会出现运化失常。现代人生活与工ื作压力都比较大，最容易侵犯肝脏，而肝失条达，则ท导致脾胃不和，出现食欲不振、四肢无力等问题。
要养心健脾ຆ，还可以多按摩心经和心包经上的穴位，如极泉穴、神门穴、内关穴，再加上能养脾胃的足三里穴、中脘่穴等。
动的，你看它的功能大不大？
北京国医堂坐诊专家
深，按揉时，力度大一些。
列缺穴是肺经的络穴。列缺穴在前臂桡侧，桡骨茎突上方แ，腕横纹上15๓寸。取穴时，张开两ä只手的虎口，把虎口垂直交叉，把一只手的食指按压在另一只手后桡侧的高突处，食指所按压的地方แ即是此穴。
◇◇脾胃与肾
●脾胃虚弱容易导致肾虚《素า问-ๅ灵兰秘典论》说：“肾者，作强之ใ官，伎巧出焉。”“作强”的意思就是挥出、表现出强壮的姿ู态。肾能ม藏精，精能生骨髓而滋养骨骼，所以肾有能让人保持精力充沛、强壮矫健的功能。
肾是先天之ใ本，脾是后天之本，两ä者是相互滋生、相互促进的关系，如果两者不能相互协调，就会影响人的生长、育以及寿命。为什么เ这样说呢？肾藏精，前文我们已๐经讲过，分为“先天之ใ精”和“后天之ใ精”，“先天之精”来源于父母，而所藏“后天之ใ精”全赖脾胃运化的水谷精气所化。因此脾ຆ胃健旺，水谷精微充足，不断滋养于肾，使肾中精气盈满。如果脾胃虚弱，肾中ณ精气不足，就会导致肾虚。