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养,这里就是黄,可见,书中自有颜如玉,好贴天天顶,好站天天来,脾胃健运是人们健。
《黄帝内经》中ณ有这样一句话。《图书编-ๅ脏ู气脏ู德》指出:“养脾者,养气也,养气者,养生之要也”。好书慢慢,养元气意在养生命。
脾ຆ胃健运是决定人寿命长短:“上古之人,其知道者,和于术数,法于阴阳,食饮有节,起居有常,故能ม,不妄作劳,而尽终其天年,度百岁乃ี去。”这其中,饮食有节对健康长寿具有非常重要的影响。现代人在饮食上特别不注意,一旦饮食失宜,就会
造成脾ຆ胃受损。脾ຆ胃运化功能失常,气血化源不足,人的面色就会变得萎黄,皮肤毛也变得没有光泽,肌肉也会变得消เ瘦,外邪ิ会侵入身体,则人自然难以长寿。dongdui
人的健康长寿还与元气的盛衰有重要的联系,而元气的盛衰取决于脾ຆ胃的强弱。李东垣认为ฦ:“元气之充足,皆脾胃之气所无伤,而后能滋养元气;若胃气之本弱,饮食自倍,则脾胃之气既伤,而元气亦不能充,此诸病之ใ所由生也。”