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向脾胃要健康:古木参天靠树根 生命常青养脾胃

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脾虚的人可以找太白穴来助阵(2)(1 / 1)
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我遇到过这样一位老年男性患者,上腹部ຖ感觉胀,经常打嗝:导致气机上逆,吃什么也没滋味,可是术后不é,他曾做了胰十。出现呕吐、腹部ຖ,

对于有黑眼圈的朋友,舌苔白厚。我认为ฦ,这是由于他术后脾ຆ气受损,脾虚则生痰,脾ຆ的运化无力,吃完东西后就,我为其做了详细的检查。现其脉ำ象细弱,平时也可经常按按四白穴。很多女性朋友因偶尔熬夜、睡眠不足,黑眼圈是因为血液ຂ中沉。就会产生黑眼圈,而下眼睑的皮肤比其他部位薄,最容易反映血液的颜色。胃经又是多气多血的经脉ã,下眼睑部ຖ又是胃经经过的地方,因此通过按摩胃经此处的穴位,可以疏ຕ通气血,把废物及时运走。这时我们可以多按摩四白穴,按摩四白穴的时候,最好带上承泣穴,两个穴位加在一起效果会更好。另外,还要保持良好的睡眠,让眼睛得到充分的休息。

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太白穴还有一个ฐ很好的功效,就是能改善因运动或劳累过度造成的肌肉酸痛问题。很多人在生活中都有过这样的体验,很长时间不运动,偶尔运动一下就会感觉浑身酸痛。一般来说,这种酸痛现象在休息几天后就会好转。也有的人需要好久都不会好转,这多是脾ຆ虚了。脾ຆ是主肌肉的,突然的运动会导致脾气耗费很多,使肌肉内部气亏,肌肉就会产生酸痛。如果你遇到了这种情况,可以用艾灸太白穴的方法来解决。@米@花@๤在@线@๤书@库@bຘookmihanet

操作方法也是非常的简单,可以用一小段艾条,在脚๐两侧的太白穴上采用温灸法,灸大约30分钟左右就会缓解肌肉酸痛的问题๤。如果身旁没有艾条,可以用大拇指内侧硌硌太白穴,效果虽不及温灸,但也管用。

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