“练武之ใ人也玩阴的？
比如。怎么可以搞这样的，以身追肩，自强不息，”在叶飞的心目之中ณ。这也，说到เ这里，很响，以肘推手，直至练到川流不息的程度。而打法则先要将手鞭子一样地甩出去，再以肘追手，以肩追肘，练武之人，练法要以身推肩，以&#x，说用身子拍手，就是打法了。心中很是惋惜，
老爷子边说边&。叶飞听到一代武学奇才却落个ฐ这样的下场，心中ณ也是黯然。”叶飞不好意思地挠？
“那ว是养什么เ啊，在别ี人面前他很早熟也很沉稳，只有在师傅面前他还是个半大的孩子。
“形意拳的桩功包括浑元桩，三体式桩，降龙桩，伏虎桩，五拳桩，砸桩等。每种桩法都有它不同的站桩姿式，不同的作用，不同的意境，从而达到เ不同的锻炼目的。简单来讲每一种桩法是为ฦ达到一定的目的服务的。这些桩法都是形意拳的前辈先贤们经过长期的练功，从实践中总结出来的。对形意拳技**夫的练习，长功和养功都是行之ใ有效的。而几个ฐ桩法虽各自都有不同的侧重面，不同的姿式动作，不同的功用。但都是围绕着三体式这个ฐ核心桩法而练习，而补充。你现在身体还没有完全恢复，为师今天就先教你混元桩。”
老爷子和董自强却懒得再和王雪峰说话，因为时间可以证明一切，王雪峰在笑，那么等一下他就要为自己้的言行付出代价，欲哭无泪。
形意五行丹ล，在武林之ใ中那是大名鼎鼎，据说对于疗伤有奇效，只不过很多人都只是闻其名而无缘见到เ。如果在形意门中ณ，某某是自己是某某前辈的衣钵弟子，那么他学到了前辈的功夫还不算，还要继承了其医术药方才行，所以在旧时的武林当中，这形意五行丹ล往往用来做同门之间见面的信物，因为这药是别人没有，也仿造不了的。
“是这样啊，我还以为你也是内家拳馆的弟子呢。”
叶飞见曹队长一身白领的打扮，多少有些意外，要知道这个女人向来是以***โ*的手段著称的，平时都是穿警服，便装也难得穿一次，就更不要说穿这样性感的职业装了。
叶飞也不知道自己和孤狼硬拼了多少招，到最后他的内劲已经消耗殆尽，完全是靠自己的意志在支撑。
孤狼再一次惊讶地“咦”了一声，他原本以为自己้差ๆ不多倾尽全力施ๅ展的连环崩拳可以一下就将叶飞打飞或者是打成重伤，谁知道叶飞只是退开一步，就稳稳当当地站定了身子，并未受到重创。
“我在这里做兼职，你快叫援兵来，孤狼还有个同党在这里，就是坐在拳台前面抽烟的那ว个中ณ年秃头，他的功夫还在孤狼之上。”
为了煞煞ย洋人威风，壮壮国人志气，顾汝章欣然登场。“力士”见他气宇轩昂，知道非等闲之辈，要他先接受医生检查，证实他身体“无异常”，才准比试。
但是孤狼的大哥一直没有动，他只是点上了一根烟，慢慢地抽着，静静地看着拳台上孤狼与赵云天拳来拳往地拼斗。
孤狼冷冰冰地抛下这句话，转身向赵云天走去，道：“现在已๐经轮到你了，希望你不要让我失望。”
而李书文的三个弟子，也曾在激烈变革的中ณ国近代史上扮演过奇异的角色。
赵虎的身体砸在拳台上，出沉闷的一声，这个时候台下的不少人才开始回过神来，明白生了什么事情，一些胆小的女学员尖叫起来，而其他的一些学员议论纷纷，就如炸开了锅一般。一些人甚至从座位上站了起来，想看看倒在拳台上的赵虎现在师生是死。
看台上的掌声马上激烈了起来，特别是拳馆里的那些学员，拼命的鼓掌。
叶飞仔细观看王强和赵虎练拳，现他们练的是杨氏太极里的新า架。
刘青青交待完叶飞的工作，带他领ๆ了搞卫生的工ื具，告诉他食堂在什么เ地方，给他办了个ฐ工ื作证，在生活楼的底层安排了一个中ณ午休息的小房间，就去忙自己้的事情去了。
那三个前台接待小姐居中ณ的一个走了出来，道：“我带你过去人事部报到吧。”
“内勤的职责就是负责我们拳馆训练大厅的卫生打扫，以及帮忙抗抗桶装水上楼，整理收拾一下杠铃等训练器械。你能ม把这个工作做好吗？”与叶飞一样是穿黑色运动服的男子问道，他的声音很有磁性，让人觉得他应该受过良好的教育。
“叶飞，这拳经中ณ的话你可不能只理解字面上的意思啊，形意讲手打三分脚打七，不是用脚๐去踢，而是蹬地进步的力与取势，这就是所谓的‘消息全凭后脚蹬’，但前脚๐也有打，这就是前趟冲击拔敌根节的“趟”。前腿要有股趟劲，如铁ກ犁翻地，遇见什么เ东西都把它掀起趟飞。形意拳中有一路专练这种功夫的“趟步”练法。如果趟到เ敌腿，敌人根节动摇，自然跌出；趟不到敌腿，这种方法也特别有助于全身的力，可以说它是整体力的一部ຖ分。步法中前腿要有崩劲，其实正是形意趟步所说的趟劲。这个劲力是两腿相并时如弹簧压紧，再开时后腿蹬前腿崩，如弹簧骤伸，反向争力，才能趟得起人。不过这个ฐ劲不太好练，练到เ摧人根节还易，练到脚起人飞则ท困难很大。”
老爷子的话深入浅出，说的很形象，叶飞基本上听明白了，心中就开始琢磨怎么练这形意长枪。
以前老爷子教叶飞的时候一般不会过一个ฐ小时的时间，只是简单的将技法和练法向叶飞讲解一下，然后就由叶飞自己琢磨，叶飞切磋对战的搭档总是董自强，他也从来没有和老爷子交过手，师傅要看自己的功夫，当然是要全力以赴，叶飞将全身劲道提了起来，足底劲，一记炮拳向老爷子当胸轰去。
三体者，既ຂ天，地，人三才之ใ象，在形意拳中就是头，手，足三部ຖ分。三体各分为三节，三节之中又各分三节，合乎洛书河图之ใ九数。一气产阴阳，阴阳合成三体，三体重生万物。虽然‘一气是天地之ใ根，万物之ใ祖’的说法玄之又玄，丹ล若是明白了个中道理就觉得简单，所谓的‘一气’其实就是形意拳中的内劲。
钻拳，属水，如水在地中ณ忽然突出，亦如拳水之ใ上翻似闪。在腹内则属肾，在拳中即为钻。习之有成能ม使丹田内真气淬炼，笨劲化巧劲。
拳经云：打人如挂画。现在叶飞用的手法就是打人如挂画的应用。
叶飞最厉害的当属形意拳炮拳，若是真正对敌，只怕他早就一个ฐ箭步迎了上去，一记炮拳就要打散对手的拳架。因为形意拳讲究打人犹如火烧身，硬打硬进无遮拦，不出手则ท已๐，一出手就是勇猛直前，重创对手。
“我是个ฐ武术爱好者，练过一点功夫。”叶飞只想早点离开这个地方แ，好好饱餐一顿ู，所以并没有隐瞒自己会武功的真相。在学校的时候没有人知道他会国术，但在警察局他只能ม讲实话。
“王警官，李警官，你们负责送他们两ä个ฐ回去，其他的人把这些劫匪抓回去审问备案。”曹队相当的干练，马上长下了命令。
林诗音惊讶地问叶飞，他根本没有想到叶飞居然这么厉害，一个ฐ人将五个ฐ劫匪打的七零八散。
叶飞将缠在手上的Tຄ恤解了下来，还好，手没有受伤。
不过叶飞练的是内家拳法，他的形意拳虽然没有练全，也没有大成，形意五行拳却已经有了一定的功底，尤其是炮拳，更是叶飞的杀手锏。