他眼神认真，各自去继，两人约定好时间后才离开冰场，
俄罗斯，点头应允。何翩然看着眼里&#，没有之前的戏谑。
“体能，有氧，铺了半床的巧ู克力各个牌子各个口味，上面无一例外都是日文。
眼花缭乱的3a仿佛在重复同一个ฐ信息：你来求我啊！
何翩然点头。竟不知？
晚上回，许伊，肌群训练，再加点力量。为ฦ了准备这次比赛，回来后再看看中ณ国杯的，中国杯的消เ息我半点都不知道。”
何翩然也从没吃过这些日本当地的特色小吃，嘴里也没闲着&#x，不断点头，“这个ฐ也好吃，就是有点咸。”
何翩然犹豫一瞬，握住她的手，“会，我们每个人都会，所以每一场比赛都有可能ม是职业生涯的最后一战，不想留แ下遗憾，就得尽全力。”
“舞蹈动作记得到เ位后再连下一个ฐ动作，压住肩轴，保持身体平衡，”陈教练开始用话痨缓解紧ู张，“世青赛那天可比现在紧张多了，你这次的短节目相当出彩，别ี紧张，像训练时候一样，你记住，第一串接续……”
度一旦下降，滑行质量大打折扣。
说完他站起身，揉了揉何翩然的头，“明天冰协就上报isu升组的事，再联系两个编舞，争取下个月你就去美国学成套动作，出去了可别给我丢人。好了，快回去歇着！”
何翩然不懂ฦ俄语十分窘迫，只能微笑应对。
陈正歌再看何翩然，她依旧是一脸平静地蹦蹦跳跳热身，好像听不见观众的欢呼也听不见比赛的音乐่声。
全锦赛赛程安排比大型赛事要密集一些，第二天何翩然上冰训练，同组的都是生面孔，花样滑冰新า老交替之快可见一斑。
陈教练一直在场边指导，从细节到整体动作的把握都毫不疏忽，整场训练，何翩然的状态都还不错，跳跃的落冰虽然不大稳，但也没有像之ใ前那ว样摔的离谱。
不少外国记者都到场拍摄，中国的全国锦标赛因为ฦ双人实力强劲和男ç单渐渐力一直备受瞩目，许多国家电视台也都买了转播权，这次女单训练，大多数媒体还是冲着何翩然，其中ณ只美国俄罗斯日本就有七八家。
训练间歇，何翩然听到เ有人喊她的名字，一回身就看见林凡在场边使劲儿冲自己挥手。
见到老朋友她马上滑了过去，林凡脖ๆ子上挂了加长镜头的相机只能象征性抱了抱何翩然。
“谢谢你写的那ว篇报道。”何翩然笑容真诚。
“别和我客气，”林凡豪爽地拍拍她的肩，“我就是看不惯那ว些落井下石信口开河的人，他们也配叫记者！”
两ä个ฐ人说了点各自的近况，林凡忽然想起什么，压低声音问道：“听说你的跳跃出了问题？”
何翩然也不瞒她，简单把2๐aທ和难度的事说了下。
“也难怪你有压力，”林凡叹气，“谁知道怎么เ回事，这一批女单简直彪悍的吓人，我看国际花滑论坛上都叫你们‘公主一代’，大家都等着看谁能杀出条血路当上真正的女皇呢！”
她顿ู了顿ู，马上露出一副很感兴趣的表情，“你平时不上论坛看看大家怎么เ说你的吗？”
“每天训练太累，看看新า闻也就睡了。”何翩然实话实说。
“你英语应该不错吧？”
“简单的没问题，怎么เ了？”
“等我把那个讨论公主ว一代的帖子给你，”林凡露出一丝狡黠的笑，“知己้知彼百战百胜嘛！”
“你现在是专项ำ记者？”见她对花滑这么เ上心，何翩然也不拒绝，只是点头笑了笑，“这也算是杀出条血路了吧。”
“哪有那么เ好，说句你不爱听的，就花滑这个影响力，哪家媒体都没有专项记者，我不过是自告奋勇临时兼职，平常还不得跟师父各地跑报道足球中ณ，也不知道几十个大男ç人一身臭汗抢一个破球有什么เ意思。”林凡一脸鄙夷，正要接着往下说，忽然一个同样挂着相机的中ณ年男ç人走了过来，说了一大通外语，何翩然只能听出这是俄语。
“他是《俄罗斯报》的记者，想采访你，”林凡热情地翻译，“愿意吗？不愿意我帮你回绝。”
一提到俄罗斯，何翩然条件反射就想到เ夏天，她犹豫一瞬说道：“没什么เ不愿意的，可以采访。”
自称伊万的记者显然很兴奋，和她握手后做了自我介绍，马上开始抓紧时间提问。
第一个问题刚说完，何翩然就看见林凡脸色变了变。
“怎么？”她急忙问。
“他问你现在夏天优势显然更明显，她的出现完全取代你正盛的风头，想问问你是怎么看的夏天的。”林凡顿ู了顿，“这记者真讨厌！”
何翩然却没显得尴尬，她一早就料é到俄罗斯记者的提问一定会围绕夏天，从容一笑后便开始回答：“夏天是个很出色的选手，我的世青赛冠军因为她的缺席而没有足够含金量，希望今后能有机会同场竞技。”
林凡一面暗暗对不卑不亢游刃有余的何翩然竖了竖大拇指，一面翻译出来。
伊万目光中又多了几分期待，连忙问了第二个问题，林凡似乎ๆ知道何翩然的成熟沉着，也不再替她杞人忧天，爽快地翻译出来，“他问你这句话的意思可不可以理解成一种宣战？”
“不是宣战，”想到เ日本战大奖赛后，带着些许冷傲却仿佛有骑士精神的夏天，何翩然笑着回答，“这是我的回应。”
训练结束后，何翩然和林凡告别，又陪陈教练吃了晚饭后才回到เ酒店。
想到自己้竟然在俄罗斯行量最大报纸的记者面前说了回应夏天的话，她翻来覆去睡不着，浑身的血都像被点燃了一样。
她本不是个ฐ爱激动的人，但一个ฐ人全部的激情都赋予在一项ำ运动身上，对手出现时，何翩然很难不亢奋。