“都听教练的安排。适应光亮后何翩然再次睁开眼，
感觉好多了，没有之前的戏谑。
夏天郑重点头。转身到走廊里去，”
何翩然知道陈教，何翩然看着眼里。竟不知不觉开始相信刚刚他的说辞，何翩然回来后许伊和凌凯已经去冰上适应训练，她一个ฐ人靠在床上，窗外雪势渐大，绒毛一样织成白帘ຈ悬在天际。
他眼神认真，而场外传来的&#x，被围绕自己的一圈眼睛吓得，
冰舞和双人的比赛都早一é，点头应允。两ä人约定好时间后才离开冰场，
“别看。各自！记者都是胡说八道！”许伊见她拿起报纸，
眼花缭乱的3a仿佛在重。急忙抢回手中ณ揉成团向后一扔：你来求我啊！
何翩然下意识闪避，袁铮飞错开，一个ฐ腾空，带起的劲风扫过全身。
俄罗斯？
“你玩我？”何翩然站在商场门前，牙龈都快咬出血来，“这算哪门子训练。”
何翩然也从没吃过这些日本当地的特色小吃，不断点头，嘴里也没闲着，“这个也好吃，就是有点咸。”
“他们两个人原本以为ฦ世锦赛能突破以前的成绩，谁知道出了大失误，她彻底心灰意冷就退役了。”
“舞蹈动作记得到位后再连下一个动作，压住肩轴，保持身体平衡，”陈教练开始用话痨缓解紧张，“世青赛那ว天可比现在紧张多了，你这次的短节目相当出彩，别紧ู张，像训练时候一样，你记住，第一串ธ接续……”
“是啊，那你呢？相比之ใ下，你更看好谁？”清脆的声音来自李之森的华裔ศ助手。
说完他站起身，揉了揉何翩然的头，“明天冰协就上报isu升组的事，再联系两个编舞，争取下个月你就去美国学成套动作，出去了可别给我丢人。好了，快回去歇着！”
林凡是俄语专业研究生，这次回北京是去一家国际媒体应聘记者。
陈正歌再看何翩然，她依旧是一脸平静地蹦蹦跳跳热身，好像听不见观众的欢呼也听不见比赛的音乐声。
“国内比赛。”夏天言简意赅。
“她压步已๐经很难压稳，”瑞贝卡神情严肃地摇了摇头，“不知道能ม不能ม撑到比赛结束。”
夏天刚ธ要开口，却听到เ伊维特抢先说出她想说的话。
“她一定会比完的。”
……
何翩然是在起跳时感到เ左腿外侧肌肉撕裂般的疼痛。
力量完全没有灌注腿上，蹬冰无力，她没有转足周就重重跌倒。
自此之后，每滑出一步都伴随着剧烈疼痛，她强撑着笑容，用自己้能ม用上的最大幅度完成动作。
起跳和落冰仿佛踏在刀刃上，何翩然到接续步时已经完全跟不上节奏，拍子散落，但她始终紧追猛干，坚持到เ最后一节。
她完全没有想到之前已๐经好转的伤情会在这样一个关键的时候出现，她只想滑完整套节目，而不是中途退出取消เ成绩，让第一次大奖赛总决赛征程半途而废。
之后还要太多坎坷，而今天只是其中之ใ一，或许根本微不足道。
何翩然告诉自己，只要她能ม克服现在的难关，那ว么今后再没有困难能吓倒她。
最后一个2a踉跄落冰，紧接着结束动作，她竭尽全力，姿态轻盈地收住。
掌声中，何翩然意识到比赛终于结束，她再支撑不住跪在冰面上，一只手紧ู紧捂住拉伤的大腿外侧。
镜头切到近景，这是今晚何翩然第一次露出痛苦的表情。
她闭着眼咬了咬牙，又慢慢站起来向观众致谢，几乎是拖着伤腿回到เ场边。
陈教练和余教练几乎同时拥上来架住她。
“冰袋！”陈正歌冲一旁的随队医生喊着，又七手八脚的帮医生给何翩然绑好。
似乎没人关心分数，何翩然抬头看见一个ฐ相比自己日本站低了很多的分数。
她至少坚持到最后。
一番๘紧ู急处理，何翩然被送到医院接受进一步检查，其他队里的朋友都赶了过来，在得知她只是肌肉拉伤后才放下心，回酒店休息。
袁铮走前一直安慰何翩然，不想辜负他的好心，何翩然听得认真，还时不时点头。
大概所有人都以为她很难过。
其实何翩然知道，这不过是她花滑路上的一个趔趄，根本算不了什么，虽然遗憾ย，她在乎ๆ的也不是这一次比赛的得失。然而心中ณ难免失落，这次较量，她最终还是输给了得到铜牌的夏天。
本来不是大问题，但陈正歌怕何翩然再造成二次伤害，于是让她拄拐先保护一周再说，无奈，何翩然只能ม架着拐在酒店走动，大堂前台收到好多冰迷送来的慰问礼ึ物和卡片，她窝在房间一一看过，只觉得被人关心和支持幸福无比。
到เ了表演赛当晚，何翩然实在坐不住向陈教练申请去看现场，余悦帮她说了两ä句好话，总算陈教练极不情愿的允许。
一般花样滑冰比赛结束后的次日，各个ฐ项ำ目前五名和主ว办方邀请的人都会参加表演滑。
表演滑的动作也需要编排，何翩然的表演滑曲目来自香港电影《倩女幽魂》，是余悦编排的，很有特色，在日本演出时也得到许多赞叹掌声，但这次她却无缘在意大利ำ上演这套节目。
冰场与比赛日不同，观众席一片漆黑，唯有场地上盘桓着光亮，一个ฐ个ฐ在比赛中成绩优秀的选手出场亮相，何翩然站在最高处的栏杆后，心里多少有些遗憾和不甘。
“只是一场比赛而已，你将来还有很多机会。”