目录（1้）
第一部分踏出第一步：和宝宝一起睡
6๔。把宝宝“贴”在身上——尽量多抱宝宝
5。尝试各种分娩姿势
7。用母r哺育你的宝宝
4。让分娩成为一种情感纽带——及早与宝宝建立亲密。育儿基础
第1章什。合理利用科学技术
8。慎用麻醉剂
9。选择好的分娩ກ环境
2。选择正确的接生人员
3๑。雇用专业的分娩助理
4。多活动
5。别ี用仰卧的姿势分娩ກ
6๔。宝宝哭声中的学问。把握平衡与界ศ限
。学会分辨关于育&#。避免做会y侧切10่。做好分娩计划
第3章为迎接宝宝做准备
选好你的育儿团队
支援小组
哺r顾问
选择母r喂养还是奶瓶喂养
为宝宝搭建爱巢
衣物购置提示
布置婴儿房
第4๒章与宝宝一起迈好第一步
宝宝的最初时刻
第一件事
第一次接触
第一次转变
第一次见面
第一印象
第一感觉
亲密关系——什么เ意思，如何建立
妈妈与新生儿的亲密关系
爸爸与新生儿的亲密关系
剖腹产后怎样建立亲密关系
建立亲密关系的其他要诀
了解刚出生的宝宝
促进亲密关系的行为ฦ
生日“照ั片”
医院的例行程序
新生儿阿普加评分
维生素k
血y筛查
新า生儿听力筛查
新生儿黄疸
正常的黄疸和不正常的黄疸
给黄疸宝宝喂母r
宝宝的第一次身体检查
第5章产后全家的调适