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战国浪人传

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二十三章 体能训练(1 / 1)
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一些人诽谤正是违背了《四分律》和《五分律》!”五分:是制ๆ便行。不得不:“应制而制ๆ,“如法僧要随。四分云:即依王法而,不得不依,不得行之ใ。谓俗王为ฦ僧立制,不依经本也๣。非我所制ๆ,余方แ为ฦ清净者,”又云。“虽我所制,余方แ。”萨婆多云:“违王制ๆ故吉罗。一个ฐ最后隐没,”名言上《楞严å经》和æ。正如佛所开示:“《大般涅ื槃๵经》、《诸法无行经》这样的圆教经典永远不灭的。)□等?”八至。期。日本人的宗教信仰十分奇特,日本人口数是12๐亿多,其中ณ有8๖ooo多万佛教徒,约占6๔7%,剩下的33%ื,以信奉神๰道教的居多,也有信奉基督教的,或者是无຀神论者,极少是伊斯ั兰教徒,但不管你生前信什么,死后却一律要变成佛教徒上西天。这个ฐ仪式在日຅本是必须的,那就是到เ寺庙请和尚为ฦ死人起个法号,法号可不是白起的,通常一个名字要价六位数。您可以豁出去了,说我就是不爱上西天,也不要什么เ法号。那ว也๣可以,但有规矩,您不是佛教徒,就不卖给您墓地。镰仓时代至安土桃山时代1192~16o3๑)历经南北朝时代133๑3—1้3๑9๗2๐、室町时代1392一1้5๓73๑,日຅本佛教直至安土桃山时代15๓7๕3๑一16๔o3为止,除前๩代备宗延续外,又建立了净土宗和禅宗,还产生了日຅本特有的净士真宗、时宗及日຅莲宗等派别。

“师傅,你是怎么做到เ的啊!”川ษ次郎好奇的问,武隆川ษ笑了笑:“如果告诉你,我就不是你的师傅了”

元亲以短短十二年余的时光及土佐一方แ小名的条件即一统四国,其所率一族๣军容实力可见一斑á。长宗我部ຖ元亲为ฦ长宗我部国亲的嫡长子,幼名弥三郎๰;由于幼年时皮肤白皙个ฐ性软弱,而被称为姬若子(意思是像女生的孩子)。15๓6๔o年次陪同父亲参战,长宗我部ຖ元亲亲自持枪应战,而被视为ฦ勇将;同年由于父亲的突然过世而继承长宗我部ຖ家第22๐代家督。传说长宗我部ຖ元亲初阵时还不晓得如何使枪,曾秘密询问长宗我部元亲过武士,并在初ม阵有亮眼表现,此后家臣便不再在私底下称其为姬若子,得到เ了鬼若子、土佐の出来人的称号。长宗我部ຖ元亲以四国统一为其目标,1้5๓6๔3年消เ灭斋藤家、1้568๖年消เ灭本山家、1569年消灭安艺家,并且于1้571年消灭津野家,领ๆ土大为扩大;

“没事的话,ไ我就继续练了”说完举ะ起了石头,继续锻炼,而汾子则是咬了咬嘴唇,回去了,武隆川在继续举了两ä个ฐ小时之ใ后,放下了石头,走出屋,去找人买຀了一个竹子便的大背篼,在里面放了好几块大石头,放在屋外。

第二天清早,武隆川在外面悠闲的喝着清酒,而川ษ次郎๰则ท背着一大背篼的石头,进行负重跑,武隆川ษ知道负重跑所必需注意的东西,一、所负物的重量一般为ฦ自己้体重的8๖%ื到2o%。

二、负重物的主ว要重量要在膝关节以下,以减少对膝关节的伤害。如,你负重2๐o缺斤,你可以在在胸前负重6๔斤ภ,两个小腿各负重7斤。三、负重物不能ม接触到身体,最好与身体间有一层衣服,以防负重对身体的擦伤。四、负重物要由少到เ多,不能ม一次过多。五、负重之ใ后,要做好腿部的放松,特别ี是负重部位,以加快血液循环。所以在夜里特别ี让川ษ次郎喝了些清酒,接着在温泉里泡。

接下来的那五公里,可以说是玩死川次郎了,跑了3๑公里已经是累็死累活的了,等跑回来的时候,已๐经翻白眼了,武隆川拿起早ຉ就准备好的盐水,给他灌了下去,生理盐水这个对于跑脱๳虚的人真的有效,我亲身试用过的。

接着等川次郎醒来,就是要求他做3oo个蛙跳和5๓oo个ฐ蹲起,这下川次郎可苦逼了,第一次让人虐待的如此惨啊,武隆川ษ没人性的拿着刀鞘拍打着川ษ次郎后背,狠狠的一抽“妈的看个ฐ毛,赶紧起来,还有很多事要去做呢!”。

接着哼着小曲,躺在门口喝着茶,看川ษ次郎进行蛙跳和蹲起,“1、2๐、3、4๒、5๓、6、7、8、9๗、1้o、1o、1o、11”“等下师๲傅,你怎么เ说了三遍1้o啊!”武隆川ษ捡起一块石头,狠狠的扔在川ษ次郎๰的脑袋上,“看个ฐ屁啊,继续做,不然晚上没饭啊”接着走进屋内,拿出一盘炸蘑菇,很爽的吃,馋的川ษ次郎๰是口水直流啊,但是还不敢上去吃,两个时辰后,川ษ次郎๰终于做完了,已经累瘫痪了。

武隆川ษ把川ษ次郎扛起了,送回了温泉,摆了一盘食物在他面前,接着,毫无຀人道的泼冷水——醒了,老祖๢宗交给我们的东西还真实使用啊,包括锻炼,自己以前๩锻炼蛙跳也๣和现在的川ษ次郎一样,不过自己是由á于干过n多体力活加上力量强的变态而已。

第二天一早ຉ,川ษ次郎๰就被无良的师๲傅师傅叫了起来,“今天的训练内容是————3๑公里负重长跑,2oo蛙跳,还有剑๳术的指导,明白了吗!”川ษ次郎๰睡眼朦胧的哈了下腰半死不活的回答:“知道了,师父”武隆川ษ气的,拿起一个木棍狠狠的打了一下川ษ次郎๰的脑แ袋:“逆徒(我为何想起了日຅和??)为师我大清早起来陪你练,你居然还半死不活,你是找死啊”说完对着川次郎就是一顿ู抽猛抽,那,是棍光四射啊,川ษ次郎连忙立正,一脸正色的说:“知道了,师๲傅!”接着就屁颠๲屁颠๲的出去跑了,川次郎๰笑着看着川次郎,接着取来两ä把木刀,在院子里摆了一张小桌子,放上清酒和杯子,自顾ุ自的喝了起来。

川ษ次郎๰跑完了,进行蛙跳,武隆川一遍喝酒一遍看着,真是恶趣味啊,武隆川喝完了酒,川次郎也完成了蛙跳,二人休息了一下,就开始进行剑术的锻炼,武隆川ษ给川次郎两ä个选择:第一,挥刀五百下,每一天还是这么เ跑,第二,每天和自己้打一场,赢了就可以休息,输了就背着石头跑十公里,绕着长宗我部ຖ家的领地跑吧,反正地方够大。川ษ次郎๰想也๣没想就选择了第一条,废话,自己什么เ水准还不知道吗?一个年轻人,怎么打也๣打不过一个壮年的人,何况是这种壮年的变态啊,武隆川ษ笑了笑:“小鬼,你很聪明啊,不过每天必须和我大过才可以哦”说完拿起自己的那把木刀,把那ว把扔给川ษ次郎๰,川次郎๰结果刀,不等武隆川ษ反应过来,就怪叫着冲了上去。结果吗川ษ次郎被扁的和猪头三一样,武隆川ษ先是弯腰,接着拿刀柄狠狠的砸了川ษ次郎的脊柱骨一些,等他回身的时候,对他的脸຀就狠狠抽了一下,接着就一顿ู胖揍。。。。。

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