洪武却仍旧是连哼都没有哼一声，上身挺直。双脚微微分开，
仍旧ງ是一眨不眨的盯着洪&，长长的做了个ฐ深呼吸，
蹲下身，只不过浑身毫&#，长袍老人的嘴角&#。并且迅蔓延到整张脸上，洪武开始用三百斤的哑铃开始了修炼。最初两ä天，洪武只是背负着哑铃原地站立坚持。等到适应哑铃的重量之后，洪武开始在肩膀上扛着哑铃慢慢的来回走动。收受牢牢的握在哑铃臂上，开始缓缓力，
试了试确实扛不动三百，本就沟壑纵横的一张脸，显得更加沧桑。但是他同时也是，
虽然他是接引者，人非草木孰能ม无情？白衣女子对洪武三番两次的挑衅，但是碍与职责所系也不好出，他心中本就有些不顺畅ม，而这次，白衣女子在自己警告过后仍然两ä人联手欲置洪武于死地，这个一向平和的老人终于是动了真怒。
一根大地很快就结束，没有一丝停顿，洪武眼都没有睁开，双手随便从面前摸起一包，抽了一根放进嘴里，点上，正式开始进入了修炼。
洪武默默的点了点头。
灼热的烟气已进入口腔，顿时一股熟悉的略苦的味道在嘴里弥漫开来。仔细的感觉了感觉，没现和平常有什么不同之后，洪武开始吸气，让烟气顺着气管流往肺腑。
来到เ营地，洪武顿时又是大大的开了一次眼界ศ。
一边大嚷着，狼山一边再次把大地凑到嘴里。
可是，看着长袍老人的样子，又绝对不像是开玩笑的样子。
“妖…妖，妖怪啊——啊！”其中还夹杂着嘚โ嘚的牙齿碰撞的声音。
自己只是受不了身体的烧，出来抽根烟解个闷儿而已๐，但是却突然出现一个黑点，然后自己身边就突然出现着一群人——不对，是自己้突然出现在这群人旁้边！四周带给洪武的感觉，完完全全与自己小破屋附近所带来的感觉一样，可谓是天差地别！这么说来，出问题的就不是这些人，而是自己了。
“好嘞，慢走，有空过来跟我喝两杯啊”
而这三个，也正是洪武努力的目标。
两千八百斤ภ的重量，即便是一个ฐ哑铃，洪武也是刚刚ธ能够举起而已，而两ä个一千四百斤的哑铃，让才恢复清醒没多久的洪武再次迅力竭。
凭借着无法想象的意志，洪武依旧ງ坚持着，这样的情况在五天内，他早已经经历过数不清的次数了。
渐渐的，洪武的意识再次开始模糊起来，视野中原本透彻亮丽的世界也开始慢慢模糊，洪武知道，自己้的极限又到เ了。
二十分钟吗？才二十分钟就又要坚持不住了吗……
这是洪武彻底失去意识之前，唯一的一个念头。
事实上，洪武极为不屑的二十分钟就已经让长袍老人震骇了，五天前，他清楚的记得，这个小家伙，只坚持了三分钟็都不到时间就已经昏迷过去了，而五天下来，他竟然已๐经能够撑过二十分钟็了。
三分钟到เ二十分钟的跨度，只是在五天中就被洪武完成，这样的度已经大大出了长袍老人所预ไ计的十分钟的极限。
“难道这就是三千斤突破屏障的潜力吗？真够恐怖啊，可惜没有机会能够看到เ他的未来了……”
叹了口气，不再耽搁，长袍老人再次把干枯的手贴在了洪武的背上，然后磅礴的师力喷涌而出。
来自灵魂的战栗，让洪武渐渐恢复了意识，接着条件反射般的聚集起刚刚恢复的一点体力支撑起头顶的巨大哑铃。
片刻๑间，在长袍老人浑厚的师力下，洪武就再次回到了巅峰的状态。
在洪武习惯性的权利ำ支撑想手臂上的巨大哑铃的时候，长袍老人却一挥手移开了洪武举着的两个ฐ哑铃。
“五天到เ了，你还要试吗？”
听到长袍老人口中的五天之ใ期已经到เ了，洪武不由一怔。
“五天这么快就到了吗？”
虽然是下意识的低声自语，不过自然逃不过长袍老人的耳朵。
“哈哈，小家伙，你还真让我意外啊，看起来挺平淡随和的样子，起狂来，却是这么狠，这样的修炼，任何一个人都不敢保证自己能ม够坚持下来，你却还嫌时间短？不过如果你再坚持几天的话，说不得，老头子这把老骨头还承受不了师力如此度的消耗呢”
五天时间，虽然洪武在吃苦，但是长袍老人也并不轻松，洪武的身体时时刻刻都有着崩溃的危险，他更是时时刻刻๑都用师力密切管着洪武的没一点变化，总是在洪武彻底失去意识之后的第一时间用师力温养他的*โ*。
否则ท的话，昏迷后，虽然仍维持着姿势不变，但是那ว两千八百斤的哑铃可是实实在在的摧残着他的**，如果不尽快恢复过来，洪武还真是会被生生压死！
“怎么，还想要再试试吗？”说着，长袍老人也不由自主ว的随着洪武的眼光看向了广场中央的三个ฐ哑铃。
喉头滚动了下，洪武想要说出什么，但是却现五天的越极限的压力，让他的牙齿、舌头、甚至嘴唇都无法动一下。
放弃了说出来的打算，洪武直接用行动表明自己的意志。
一迈脚๐步，洪武整个人却是直挺挺的向前趴倒在地上。甚至即便是摔倒在地上，洪武的双臂仍然保持着高高上举的姿ู势。
他的全身，在巨大的压力下早已๐经牢牢的维持在了这个姿势。
看着趴在地上眼珠子乱晃，喉头滚动但是却一句话也说不出的洪武长袍老人叹了口气，把他翻转了过来，仰躺在地上。
这个时候，如果他用强力去活动洪武的身体的话，只会有一个结果，动哪哪骨折！唯一的办法就是让他自己慢慢的恢复过来。
看着浑身僵硬的洪武，长袍老人不知道这五天，洪武究竟是怎么撑过来的！只是因为ฦ不想损耗自己的五十年寿元吗？长袍老人心中ณ最为柔软的地方，再次被洪武狠狠的触动了一下啊。
过了好半天，洪武的身体才勉强能够活动，而这还是在长袍老人用师力刺激的前提下，如果完全靠洪武自己้恢复，至少也得一天！
直到洪武完全恢复过来，绕着广场小跑了两圈之ใ后，感觉到身体完全回到巅å峰，这才慢慢的走向了广场中央。
第一个，是两千八百斤ภ！
缓缓的俯下身子，做了个深呼吸，洪武全身猛然绷紧！
巨大的哑铃毫无停滞的被洪武举了起来，一举而起！
接下来是两千九百斤的哑铃。
两千九百斤的重量，对于目前的洪武而言，绝对不轻松，但是，洪武的最终目标却不是它，瞟了瞟旁边最后一个哑铃，洪武稳步来到两千九百斤ภ的哑铃面前，深深的吸了一口气，双手牢牢的抓住哑铃缓缓上提。
没错，是缓缓上体！
整个过程完全不像刚才那样一气呵成，靠着爆力以雷霆之势，将哑铃举过头顶ะ，而是一寸寸，一点点的向上提。
看着洪武的举ะ动，旁้边的长袍老人不由暗暗点头，他知道，洪武这是要充分活动开身体的每一个ฐ关节，每一寸肌肉，他这是在为三千斤的终极目标作热身！
哑铃缓缓的提升，洪武的脸色也逐渐由á殷红转为暗红，到后来竟然略微青，不过哑铃上升的度却是自始至终都没有变过，肩膀、下巴、嘴唇、鼻尖、眼皮。
而到这个ฐ时候，洪武的手臂也开始微微颤抖起来，脸色更是完全变成铁ກ青。这个高度，正是最不着力的位置。
但是，哑铃的度却没有一点变化。
眉梢、额头、尖……终于，洪武的手臂完完全全的伸展开来，两千九百斤的哑铃，稳稳的停在洪武的手上。