小白鼠的寿命是多少？但许广陵其时的看书。至于涉แ及的内容、â，是因为ฦ只要稍感兴趣的书，具体有多少连他自己้都没个ฐ概ฐ念，过去几年，许广陵还真不知道&#，不管有没有“â，他都看，给心灵寻找一个可以沉迷沉醉下去的港湾。所以他看的书，既相当广泛，又极其狭窄。说广泛，许广陵窝在校内及校外，不是为ฦ了汲取知识，其根本，说狭窄同样也是因为如此，——只要是不感兴趣的，他都不看，不管。而这其中ณ，小白鼠啊基因啊什么的，所以关于这方面的知识。就是他完全不感，他确实是一片空白。“看来小许你是不知道。”看着许广陵的表情，章老反而又是哈哈一笑，“就是嘛，我还以为你这小子什么เ都懂ฦ一点的呢，弄得我老头子在你面前说话都有点忐忑，深怕这张老脸给丢了，原来你也有不知道的东西，不知道好啊！”许广陵摇头，嘴角刻意露出一丝苦笑的样子。章老见此情形就笑得更愉快了，不过没有忘了正事，“那就让我老头子来为你普及一下吧，小白鼠的寿命，据说和人类基因高达99๗％相似的小白鼠的寿命，不是一百年，不是八十年，不是六十年，甚至连六年都不是，而仅仅只有两年左ุ右！”几十年的老鼠确实有点不可想象，老鼠真要活几十年的话，弄不好真能ม“成精”，因为ฦ这玩意儿很聪明的，这一点许广陵倒是知道。所谓“鼠目寸光”，在这里，仅仅是指老鼠的视力不太行而已，绝不带引申ã的。但是，只有两年？这真的是让许广陵吃惊了。单独说老鼠寿命有两年什么เ的，许广陵不会觉得有什么好奇怪的，但如果和人类联系起来，知道这东西的基因和人类的基因相似度高达99％，而在寿命的对比上却出现这么大的差异，那ว许广陵必须ี说，这里面有什么问题很关键！正是这个ฐ很关键的问题，导致了两者在寿命上的巨เ大差异。联想到章老之ใ前问他“运动使人长寿”这话是否是对的，许广陵心里大略๓有了点数。果然，只听得章老接着说道“为ฦ什么小白鼠的寿命这么เ短？就因为它的心跳很快。小白鼠的心跳大约在六百次左ุ右，而人类的心跳只有六十次左右，当然，这只是一个大概，不同的个ฐ体之ใ间区别ี还是很大的。心跳快意味着代谢快，代谢快意味着什么เ？”“意味着‘开先者，谢独早’。”许广陵道。其实这两者并不是十分对应，但大体意思，或者说内里脉ำ络，还是相通的。“对的，就是这样！”章老大手在身前一挥，颇有气势的样子，“中ณ医里有个理论，叫做‘通则ท不痛，痛则ท不通’，意思是身体里哪个地方出现病变了，一定是那个部位的气血较长时间地缺少流通。”“比如说手部、腿部、足部ຖ等部ຖ位，如果较长时间地受冷受冻了，气血流通受阻，那ว就会患上关节炎。又或者眼睛较长时间地盯着一个东西看，比如说看书、看电视等等，眼睛部分的气血流通受阻，眼睛就会变得近视、视力模糊。”“其它等等，身体内一切慢性的病变，有一大半都可以归因为‘不通则痛’。”“所以坐得久了，站得久了，身体会不自觉地活动一下。为什么活动？活动就是为了通。通，就不会有毛病，这就是‘运动使人健康’。”章老语速缓缓，但语气颇为ฦ慷慨。许广陵有点怀疑，章老或者以前是中ณ医师？因为他现在说这些，好像有点慷慨激昂指点江山的样子，或者往小点说，这就是一个人谈起本行时的样子。“健康了，身体无病无痛，没有额外的透支和消เ耗，当然会长寿。所以运动使人健康后面，是健康使人长寿。这前后两句话，都是没有问题的。”“但是运动的本质是促进代谢，而代谢加快意味着寿命减少。”“所以，运动使人长寿这话是错误的，正确的答案是相反，运动使人短寿！运动使人短寿，但是运动同时又使人健康，这其中ณ，一个是减，一个是加，当加大于减的时候，从结果上来说，运动是使人长寿的。”“但也仅仅只是结果而已。”“结果并不意味着内在逻辑。为什么เ要强调这一点呢？是因为如果我们用‘运动使人长寿’这句话来指导运动，就会适得其反，甚至会以为ฦ，运动得越多越好。”许广陵默默听着，心里还是有点震撼的。这对于他以往的一些观点和本能认为，毫无疑问地是一种颠覆。“运动有很多种类，跑步、游泳、打乒乓球，以及打太极拳什么的，都是。就单说跑步，还可以再细分一下，比如说快跑、慢跑、长跑、短跑，甚至散步也可以归入这里面。”“但是小许，我们现在应该知道，同是运动，它们之间确是有优有劣的，对不？”说到这里，章老问道。许广陵点头，同时作着一点小小的补充“能有效疏通身体内部气血，但是对身体代谢的提升又不那么快的运动，就是好的运动。反之，就是不好的运动。”“对，就是这样！”章老大点其头，“也不必定要是运动，比如多喝水，比如泡热水澡、洗热水脚๐、蒸热气浴ภ，我们古代中ณ医里的针ฤ灸，又或者近些年才流行起来的磁疗什么เ的，其实都是一种疏通的手段，甚至喝酒，也都是。”“区别ี它们高下的标准只有一个。”章老望向许广陵。“疏ຕ通是否高效，代谢是否弱微。”许广陵答道。章老笑了笑，有一种心满意足的感觉，然后转身，继续开始漫步模式，“这个ฐ道理，很多普通人不知道，但是我们中国古代很多的医家和养生家是明白的，也因此，在他们手下，有了五禽戏、八段锦等东西的问世，太极拳，也可以算是其中的一种。”“现在，小许，你来说说，太极拳的宗旨ຈ，打太极拳的要领，是什么เ？它应该是什么เ？”＝＝感谢“风也忧郁๗”的推荐票支持。