但是站在场边一直观察着场上球员表现的鲍勃－比耶斯忍不住有些惊讶。相互之ใ间可能从不认识，再加上两支队伍都是找五个不同位置的人捏合在一，并没有急着去突ã，但是绝大多数都是能力不足或者有着严å重缺点的球员，因为来参加比赛的都是一些选秀的‘淘汰品’，一般来说这样的比赛比分都，如果是以前的。现在已๐经这么干了，或许是没那个意识，或许是认为ฦ没有这么เ做的必要，他在三分线上摆了一个松松垮垮的防守姿势，等待着阿德里安过去。而阿德里安，或许会有遗珠，自然更加谈不上配合，
黄队的控卫并没&#x，但是现在的阿德里安，却很明白突破绝对不是控球后卫的第一选择。
该死的。
只可&#x，好像有点喝的太多了！
“宝贝，”阿德里安邪ิ邪的笑了起来。那ว你就永远不要离开&，一只手捉住了莉莉娅ๅ胸前的柔软，另一只手则向下探寻了起来，四目相对，眨也不眨的盯着对方，随着手上的动作加剧，两ä人的呼吸在此变的急促了起来。在莉莉娅咬牙来了一句“来吧”之ใ后，天雷勾动地火，又是一场盘肠大战！
在见到莉莉娅ๅ之ใ后，阿德里安几乎瞬间忆起了关于莉莉娅的曾经，和阿德里安这样的花钱进了加大的花花公子不同。莉莉娅ๅ却是凭借真实成绩进入加大，低层中ณ产阶级出身的莉莉娅原本不应该跟阿德里安牵扯上任何关系，但是命运有的时候就是这么的奇妙。
“砰砰砰砰唰……砰砰砰砰唰……砰唰……砰砰唰。”斯ั台普斯的训练中ณ心，阿德里安一次接着一次的投出手中的篮球。在确定自己进入了湖人队之ใ后，阿德里安迫切需要解决的问题，就是自己的投篮手感。
虽然说昨天晚上刚ธ跟莉莉娅进行了一场激烈战役，早上起来之后，也没有忘记来一次高质量的晨运，但是阿德里安仍旧觉得自己jing力充沛。
或许是穿越的附赠品，阿德里安的身体十分强壮而且jing力充沛。不过相对的，莉莉娅一直到阿德里安出了门，都没有能够在床上起来。
投篮手感并不是想要记住就能ม记住的，这跟智商没有太大的关系，只能通过大量的训练形成肌肉记忆。但是，有意识的凭着自己的感觉去修正出手的力度和角度，并且渐渐的加强控制，确实能ม够很好的加快这一过程。
虽然说阿德里安认为控球后卫最主要的任务是组织进攻，作为ฦ一个控球后卫应该尽量的少出手甚至是不出手，将串联球队进攻作为ฦ自己้的第一要务。但是阿德里安同样明白一个ฐ控球后卫有多么需要控球能力。
虽然说并非是进攻能力越强，控卫就越优秀这种简单的算法。但是进攻能力强大的控卫如果能够沉下心来组织球队进攻，确实要比进攻能力一般的控卫更加轻易和有效。因为自身本身就拥有着很强的进攻能ม力，在串联进攻的同时就有着很好的威胁xing，因此也可以创造出更多的机会。
不过阿德里安也没有指望自己能ม够在短时间之内掌握投篮的jing粹，意识到了是一回事，但是技术却不是仅靠意识就可以弥补的。阿德里安的计划ฐ是至少要在赛季中期的时候拥有稳定的空位三分能力。
“砰砰砰砰唰……砰砰砰砰唰……砰唰……砰砰唰。”
在投进了五百球之ใ后，阿德里安绕着场边走了一会儿，拿起随身带着的矿泉水喝了几口，随后拿出从器材室搬来的雪糕筒排成了一条呈s型的弯曲路径，雪糕筒之ใ间的间距有大有小，最窄的位置只够放下两只脚๐，而最宽阔的位置则有一步的距离。
随后从推车里拿出了一颗篮球，开始了运球绕住的练习。
绕住练习是训练球员变向能力和控球能力的最佳方แ法，通过不断的变向一左一右的绕开拦路的雪糕筒。不过不同于一般球员训练的直线同间距雪糕筒，阿德里安的雪糕筒摆成了s型，并且不断ษ的又凸出和凹陷的地方แ，雪糕筒之ใ间的间距也是无一相同。
这种弧线的路径在篮球界被称之为‘阿尔法弧线’，诞生于2๐o18年，一个ฐ叫做阿尔法－阿罗内茨的黑人助教的手中ณ。2๐o2๐o年是一个锋卫摇摆人称雄
的年代，那个时候nBa赛场上的位置完全模糊化，没有纯粹的中锋，也没有纯粹的后卫，只有一大票的锋卫摇摆人。一支球队派上五名锋卫摇摆人上场比赛是常见的事情，因为大家的位置都相当的模糊，所以论转换位更加的迅捷和频繁。
虽说当时的位置模糊化是篮球展的必然路径，但是毫无疑ທ问阿尔法－阿罗内茨创造出的‘阿尔法弧线’加了这一过程，这种间隔不同，弧线多变的绕柱路径能够很好的帮助那些身材高大的锋卫摇摆人们提升自己的运球能力，只要能ม够完成阿尔法训练，并且达到一定的高度，想要从这样的锋卫摇摆人手中断球是极为困难的，不少身高在2o5๓公分左右的锋卫摇摆人其控球能力甚至要跟1้8๖5๓公分的后卫不相上下，也正是因为如此，控球后卫在球场上被淘汰了……
虽然到了2๐o35年，对于位置模糊化的展是正确还是歪路，nBa一直争论不休，控球后卫这个一度被赛场淘汰的位置也在此出现在nBa赛场上，并且引领起一股小个ฐ控卫的风bsp;๙但是‘阿尔法弧线’做为ฦ一种能够迅提升球员球感和变向能ม力的训练方แ式，得到了全世界的认同。一个需要优秀控球能力的nBa球员没有进行并完成过‘阿尔法弧线’的训练几乎是不可想象的。
“路径错了两ä次，撞到เ雪糕筒三次，运球过大过雪糕筒五次。”完成一次绕住路径之后，阿德里安从运动包中ณ拿出随身携带的笔记本认真的记录下来，然后再一次开始了绕住训练。
五十次绕住训练之后，阿德里安停了下来，看着笔记本上密密麻麻的记载，阿德里安轻轻的点了点头，在笔记本上写下finish的字样。
随即开始做起一套动作来，这套动作舒展而且优美，再加上阿德里安体态修长而健美，长相又十分英俊，让阿德里安的动作看起来好像是在跳舞一样。
阿德里安当然不会无聊到在训练结束之ใ后偏偏起舞，这套动作理论成立于何时已๐经不可考证，但是具体成型却是在2๐o3๑1年。在运动结束后，尤其是大量的运动之后，这样放松的动作可以有效的缓解肌肉疲劳，长期坚持，更能够显著的增强身体柔韧xing和协调xing。阿德里安有着远这个ฐ时代的意识和知识，既ຂ然穿越一回，若不能ม好好的利用这些知识来提升自己，那ว就太愚蠢了。
完成一整套动作之ใ后，阿德里安慢慢的停了下来，双眼微闭，双脚不丁不八的战力，双手放在小腹，放空思想，一呼一吸，带有奇特的频率。仿佛正在冥想一般。
这套呼吸法同样有着特别的讲究。
这就是阿德里安的最大长处，不是穿越附赠的身体，而是远时代三十年的意识，和无数智慧人士凝结出的知识结晶。
约莫持续了五分钟็时间，阿德里安缓缓的睁开了眼睛，再睁开眼睛的当下，他眼中原本的那ว种疲累็顿ู时消失不见了。
这个时候，一天的训练就此完成。
深深的呼出了一口气，阿德里安放松了下来，将各种训练器材放回到เ它们原来的位置，阿德里安在球队的更衣室中ณ冲了一个热水澡，收拾了一番๘，随即离开了训练中心。
“明天再见了，阿特先生。”
“再见，阿德里安。”带着谦逊的笑容，阿德里安和门卫打了一个ฐ招呼，随即坐上了自己的福特轿车。
“啧，真是一个ฐ努力的年轻人啊。”斯ั台普斯ั的老门卫阿特琼斯忍不住啧了啧嘴巴๒，阿德里安的勤奋和努力，作为ฦ门卫的他可是清楚的看在眼里，别ี的不说，能ม在这训练营尚未开启的时候，能ม在已๐经拿到了合同的情况下，坚定不移的坚持每天的训练，这样的韧xing可不多见。
“也许，只有那ว个偏执狂能ม跟他一拼。”看着逐渐远去的福特轿车，阿特琼斯忍不住想起那ว个永远都是一脸的桀骜不驯，身穿紫ใ金战袍的24号！
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