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这一次修炼，刘鹏意外的现的这一个&。
不过这ຂ，很重，扫向刘ถ鹏的下盘。
这还没有玩，刘ถ鹏更加的兴奋了，三个字。非常重，刘ถ鹏小小的吃了一惊，因为整件衣服入手的感觉，一个ฐ字，重，两个字，严风接着。反倒是，
伸。
看到众人都没有动静，少锋顿ู时一声暴喝。这不是结算工钱，
“那ว是为ฦ什，然后让我卷铺盖走人吗？”
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拿着扫帚蹲下身来，不知道为ฦ什么。准备清扫床，今天的阳光格外的明媚，阳光透过窗子照ั了进来，将屋子里照ั的透亮，眼光额外的瞟到了一块有些松动的地板。
地仙，天仙，玄仙，金仙，真仙，极仙，绝仙，太乙玄仙，太乙金仙，罗天上仙，大罗金仙，九天玄仙，仙君，仙帝ຓ，仙尊，准教主，教主，准圣人，圣人，周天大神，神人，天神，神将，神王，神帝，神尊，古神，祖神，逍遥神。
地级，天级，星空级，星河级，星域级，星区级，位面级，大位面级，空间级，大空间级，统领ๆ级，主宰级，至高级，无上级，地元级，天元级，神元级，圣元级，元级，领ๆ主级，深渊级，毁灭级，元虚级，逍遥级
逍遥浪子，逍遥师，逍遥大师，逍遥宗师，逍遥大宗师，逍遥长老，逍遥宗主，逍遥古神，逍遥君王，逍遥帝王，逍遥尊者，逍遥圣尊，逍遥轮回，逍遥衍生,ไ隐士。
“终于要突破了啊，呵呵，就是不知道要卡在这个关口要多久啊。”
心中想了一通，也想不出个所以然来，所以干脆就不在想这些，被子一拉，蒙头大睡了起来。
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第二天，清早ຉ起来，方子达就现，刘ถ鹏背后的伤竟然全部都好了，连一点伤痕都没有留下来，只是还有一点点的微红，表示ิ过受过伤。
惊讶了一番๘刘鹏的惊人恢复力之后，两ä人便朝着食堂走去。
舰队的伙食还是不错的，每天训练量很大，营养自然要跟上来，所以舰队的伙食标准还是很高的。
饱饱的吃了一顿ู，便前往了训练营。
一来到训练营地，就被那个柜子里面的负重衣来了兴趣。之前就是因为ฦ负重衣，让刘鹏能ม够短时间的变强，所以刘鹏对于负重衣还是很有好感的。
走上前问了问“兄弟，你好，问一下，这个ฐ负重衣要是我想用的话，需要一些什么手续啊？”
那名士兵看了看刘鹏，又看了看器材柜里面的负重衣说道“只要登记一下铭牌就可以了，表示ิ你租用了这里的东西。”
刘ถ鹏一听，高兴了，这一下有了负重衣，自己就可以穿着负重衣参加训练了，这样一来，就能ม够快的提升自己的实力了，或许要不了多久，就能ม够突破到เ第一层了。
立刻๑递上了自己้的铭牌，登记了一下，便取来了一件吨级负重衣，换了上去，一吨的重量压在了自己的身上，刘ถ鹏才觉得满意，这一下心里踏实多了。
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集合后的队伍，迎来的是一个威武大汉，用那ว洪亮的嗓门，喊道“接下来的一年，我就是你们的教官，接下来的一年里面，我将要教会你们如何与别ี人格斗，如何提升自己้的力量，度，耐力，抗打击能ม力，枪械使用等等。废话少说，接下来，每个人绕着操场五十圈，给你们三个小时小时，跑不完的，晚上加跑十圈，这是每天必须ี要做的训练，当你们什么时候能够在四个小时里面跑完一百圈的时候，你们就算是成功了。”
威武大汉说了半天，看到没人动，顿时怒了，爆喝道“都他丫ฑ的愣在这里干嘛，都给老子跑起来！……”
所有人这才反应过来，都是奋力的撒丫子狂奔起来，都不愿意晚上再加跑十圈啊。
刘ถ鹏也很无奈，奈何自己้身上传了一件吨级负重衣，不过没办法，只能ม跑了，不过对于跑步，还是非常熟ງ悉的，调节好呼吸，匀的步伐，手臂的摆动，每一个动作都做到了协调，这样才能够将体能ม的耗费降到เ最低。
刘鹏也只能ม够这么做，身上穿着吨级负重衣，要是不尽最大的可能降低体能ม消耗，估计也就十多圈，自己้就得趴下了。
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三个ฐ小时的时间即将接近尾声，一些刚ธ开始跑得飞快的人，到เ最后都没了力气，渐渐的满了下去。
看着时间一点点的接近，很多人的脸都绿了。可是奈何已经完全没有力气了。
方子达也是喘着粗气，苦苦的支撑着。
艰难的抬起头，看了看刘鹏，眼中闪过一丝怪异。
“这丫ฑ的是怪物吗，竟然到现在还能够保持匀？……”
再看看我们的刘ถ鹏，那里是什么เ妖孽啊，那里是怪物啊，刘鹏现在已经是意识惯性的去跑了，身体早ຉ就没有了力气，早ຉ在私事圈的时候，刘鹏就坚持不住了，要不是意志的坚强，早就倒地了。就在三个ฐ小时的最后一秒钟，刘ถ鹏依旧踏着匀跑过终点线，终于停了下来，一头倒在了地上，已经是出气多进气少了。
“哈哈…………竟然……没有……想到我……能够跑下来……哈哈…………”倒地后的刘ถ鹏开心的笑了，因为他自己突破了自己，四十圈是极限，而今天自己้跑了五十圈，那就是不小的突破了。
看到เ时间到เ了，威แ武大汉走了过来，对着所有人说道“完成任务的人回去吃中饭，然后下午去给我扛子弹箱，没跑完的人继续，跑完为止，而且晚上加跑十圈。”
随着威武大汉的话音刚ธ落，没跑完的人顿时就软在地上，方子达也是一样，脸色很不好看，不过看到เ刘鹏也咬牙坚持跑完了，方子达自然也不能够落下，一咬牙，仿佛要把自己最后一丝力气榨่干一样的跑了起来。
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