得到答案的年华不再墨迹，像往常一样锻，年华准时，安保工作非常到位。
第二天，一拉一折，伸手抓住长毛的手腕，要不然你也不会在那ว买了，”原来她离家出走住的还是自己家的房。
“老妈，我就要期末考试了，咱们家太乱ກ了，我可不想分心，再说了我现在住的地方你又不是不知道，耳边响起长毛杀猪，就像毫不在意放在书房。等她一切结束才来到เ书房拿起那张平安符。
以赵娇娇为首的白旬ຒ后援团根本就不知道李静姝是白旬的女朋友，在白旬眼里根本没有她们的位置，
回家后。连后援团都是赵&#x，迅速冲了个热水澡，拿出书本看了起来，还有点印象，这些东西上辈子，所以她的进展迅速。
想到今天年建国说的情况，年华决定画“窃听符”，窃听符要求把两张黄纸对齐放好，在中ณ间书写符字，完成后一张附在对方身上，另一张在自己手中，对方แ说的话自己能够听到เ，不过有效期只有一天。
年华小心翼翼的书写着，还好窃听符比起平安符书写要简单容易的多，更让他惊喜的是书写一张窃听符损耗的精神力只有平安符的五分之一还不到。
这是怎么回事？年华不由翻看脑海里的记忆，这才恍然大悟原来符纸也有等级之分，窃听符只是最下面的一级符，平安符，祛病符，延年益寿符等都是是二级符，三级符就是那些具有攻击力的，例如御鬼符，驱鬼符，聚煞符等，据说三级符上还有更高级的符，听说可以逆天改命翻云覆雨，这就不得而知了。
而制作符箓的材料有，黄纸、玉石，最高级还有碧玉竹和紫金竹，材料越好符箓效果越佳。
不过xiaທzai现在自己手上只有黄纸，等有机会了弄几块玉石给家人刻几块平安符。
连续画ฑ了五张窃听符，又画了五张隐身符，可惜有一张失败了。
感觉精神力还剩些，她决定再画两张透视符，黄纸透视符只能让人看到两米以内的东西，换了玉符能ม增加十倍。
两张透视符全部成功，年华有着极佳的制ๆ符天赋，要不然漂泊千年的道士的记忆碎片不可能选择他。
精神力已经消耗殆尽，不过对比上次这回好了不少，盘腿坐在椅子上，年华决定试试打坐一夜看能ม不能ม代替睡眠。
第二天五点年华准时睁开眼睛，她惊喜的发现打坐一夜后，精神力增加了不少，内力大幅度增长，就连包裹在内力中的先天之ใ气都有小幅度增长，跳下椅子活动活动，身体也回复活力，看起来以后就用打坐来代替睡觉吧。
换上运动衣，敲敲卧室房门，没人答应，又敲了几下，还是没动静，年华直接开门进去，往床上一看，这小子整个人呈大字型横在床上，被子整个ฐ给踹下去。
年华走过去，一把把还打着小呼噜的年夏拽了下来。
“碰”
“啊！谁，谁？”年夏彻底清醒了，满屋子找凶手，最后从身后看到他老姐，“老姐，你干嘛啊？”
“你来这是干什么的？”
“锻炼，练武啊。”年夏揉揉摔了个结实的屁股，疼死了。
一身运动衣被扔在他头上，等他把衣服从头上拿下来，正好看到自己老姐往外走。
看看衣服看看窗外的漆黑夜色，华夏哀嚎一声，天啊！
没办法，为了自己้的高手梦拼了，华夏从地上爬起来，换好衣服，跟在年华身后，沿着大道跑了起来。
前十分钟，年夏在那ว东张西望；
前二十分钟，年华感觉自己的腿跟铅注的一样；
三十分钟的时候，年华已๐经呼吸不畅了。
年华感觉年夏体能已经消เ耗殆尽，回身背起他往回跑，等回到小区门口，年夏缓过来一点，从年华身上划下来，靠着大门，等她去买饭我混过的日子全文阅读。
吃完饭，年华看日出的时间还早，让年夏躺在床上，在手上凝聚内力帮他按摩身体消除疲劳，强健体质。
年夏在她的按摩下竟然慢慢睡着了，看看窗外的天色，停手帮他盖上被子，开门出去。
吸收完最后一丝先天之气，年华睁开眼睛，伸了个ฐ懒โ腰。
上午，年华教给年夏伏虎锻体决中最基础的东西，伏虎第一式。
伏虎式全称伏虎站桩式，当身体摆出这个姿势时，身体肌肉呈紧绷状，骨骼起伏，长时间的以伏虎式站桩能ม够增强肌肉和骨骼的强度柔韧度。
以年夏的程度站了十分钟就哇哇大叫，“老姐，我受不了了，太痛苦了。”他都说不清自己้身上是什么เ滋味了，苦辣酸甜全都有。
年华面无表情地看着他道：“如果你连半个小时都坚持不下来，就算了吧！”
年夏刚要动就听到她后面的话，“那样你以后就不要再说什么练武的事了。”
咧咧嘴，年夏不再抱怨继续坚持。汗珠顺着额头滴落下来，头发身上的衣服都被汗水浸湿了，二十分钟一过脚下形成了个ฐ小水洼。
年华不由暗自点点头，本以为坚持个二十分钟就是他的极限了，没想到เ二十分钟็后还在坚持，一般人第一次坚持二十分钟就不错了。
当时间过了二十五分钟后，年夏腿一软跌倒在地，没了声音。
年华被吓了一跳，赶紧ู过去，原来是睡着了，这才把心放回肚子里。
把人放到床上，帮他按摩完，轻手轻脚走出去。
回到书房，年华也做起伏虎式，她决定内在兼修，一是为了增长实力，二是为了更好的教导弟弟。
身体坚持脑袋也不闲着，上辈子她根本不知道老爸是为ฦ什么下台的，只知道是在阳历三月中旬，出了这件事后，老妈老爸就带着姐弟俩去了南方，从此老爸的了抑郁症不久离世，而老妈虽然悲痛无比，但为ฦ了两个孩子努力工作供两个孩子上大学。
只有一次在经过老妈的房间时，听到เ她在小声哭泣，喃喃自语，竖起耳朵努力去听，听到什么เ“吴顺利你不得好死”还有“徐仁亏建国那ว么เ器重你！”
吴顺利这个名字怎么这么เ耳熟呢，对了现在的市委书记不就是叫吴顺利么！那这个徐仁是谁，跟老爸是什么关系。
老爸说吴顺利非常支持海右，老爸却反对，而且时间还这么接近，搞不好这个什么海ร右的人也掺和过。
随着时间增长，年华已经不能再胡思乱ກ想了，身体无比沉重，看看墙上的时间已๐经半个ฐ小时了，在这期间的她并没有使用内力，不过这也可以看出这十多天她的身体素质增加了多少，要知道以前不爱运动的她跑了八百米都要死要活的。
感觉还没有到达自己的极限，年华忍受着，又过了半个ฐ小时一股畅ม快感从骨头缝里冒了出来，身体徒然一轻。
没想到自己第一次就突破了伏虎第一式。
中ณ午吃饭的时候年夏醒了，还一个劲的惊讶，“诶，老姐我身上怎么เ不疼啊？”
“当然是我帮你按摩了，下午我教你伏虎拳，接下来几天，你就早上跟我跑步，上午伏虎式，下午练习伏虎拳。”
“知道了！”