“日月盈昃，
“人类武。平京城，精便是精血，大梁国都，”
“嗷&。辰宿列张。气，炼精化气。”袁力说道。
“那ว什么又叫‘炼精化气’呢？”狼不凡道。
“精气，精气，嗷呜”
天，武生者。炼精化气。”一道光影突兀的出现，正是玄机子。身手敏捷，
“根骨齐，沉着冷静，好！好！好！”显然刚ธ刚ธ那ว场对决玄机子尽收眼底，此时还一脸的赞许道。
“师傅！”狼不凡见到玄机子，手上作揖道，“那师傅快教我炼精化气之ใ法。”
“炼精化气又叫小**โ*门。这是天王大陆所有武者的基础法门。学会炼精化气才算的上是一名武者。”玄机子解释道。
狼不凡听玄机子解释道，随后一篇法门在脑แ海里出现，字字珠玑，正是《小**โ*โ门》。正是玄机子以特殊的神念传音之ใ术传给狼不凡的。
狼不凡盘膝而作，念头浸在法门里，默默的运转起《小*โ*โ*门》。
狼不凡只感觉，按照《小*โ**门》路线运转一小周天，周身一串ธ火热，一股精气在体内跳串ธ。
随着狼不凡运转的次数越多，更多的精血被炼化产生精气，由原先的不适，到เ现在的浑身暖洋洋，一阵舒爽。
狼不凡不知不觉沉浸在练功之中ณ…
狼不凡运功完毕，睁开双眼，两ä眼一道精光闪过。揉了揉太阳穴发现其微微隆起，自言道：“难怪书上说，一些厉害的武者太阳穴都是隆起的。炼精化气，原来如此！”
“啪啪啪！”
狼不凡起身，周身骨头发出啪啪作响。这是精气在体内乱ກ串ธ，融于身体骨骼经脉之中ณ，强化肉身。
“不凡哥，你醒啦！”一旁้药灵儿手里捧着饭菜开口道，显然守候在这许久了。
狼不凡看了看天，没想到เ这一阵练功竟不知不觉到了响午。看着捧着饭菜守候在一旁的药灵儿，狼不凡心里一阵感动。
“咕噜，咕噜…”狼不凡肚子一阵叫唤，尴尬的摸了摸肚子望向药灵儿手里的饭菜。
“嘻嘻，不凡哥，给！”药灵儿把饭菜递予狼不凡，掩嘴而笑。
狼不凡接过饭菜，拿起筷子也不见夹菜，直接往嘴里扒饭。那狼吞虎咽之ใ势仿佛恨不得用手直接抓食。
其实，狼不凡刚来山谷，每次吃饭的时候都会情不自禁的用手直接往嘴里塞。那时候玄机子无奈，每次都会敲打狼不凡的手掌，以示ิ警告。
“呼呼！灵儿，还有吗？”狼不凡看了看顷刻间被扫光的饭菜，一脸意犹未尽的问道。
“嗯啦，师傅特意吩咐过不凡哥练习了《小*โ**โ门》以后会食欲大增，专门准备了很多饭菜呢。”药灵儿道。
狼不凡感受了下身体，发现刚刚下肚的饭菜在体内暖暖的感觉，体内自行的运转小***โ门，一丝丝精气产生消化着饭菜。
“难怪，武者都是精气澎湃，力大如牛。书上说：军中大汉们吃饭都是以桶来计，更有甚者天赋异禀可日啖一马！当初ม看到这些描述，我以后是著书人夸张之ใ法，那马比人还大就算吃的下去肚子也没地方装，如今想想我还真是天真，真是不知者无罪啊。”狼不凡感慨道。
“古语有言：人心不足蛇吞象。这‘蛇吞象’一词便源自一上古典故，传说上古有异兽巴๒蛇，张口可把比自身大好多倍的巨เ像给吃下。看来传说典故不一定是空穴来风，这蛇吞象也不是不可能，一头巨象被蛇给吞食，炼精化气，这得产生多少能量？如果我能炼化一头巨เ象，那不是全身有万马奔腾之力也不为ฦ过？”狼不凡毕竟是小孩心性，思想天马行空一阵乱ກ想。
“不凡哥，想什么เ呢？”药灵儿捧着饭菜已经回来，站在狼不凡面前，伸出手掌在狼不凡眼前晃啊晃。
“额，我乱ກ想什么，就我现在莫说不能ม炼化一头象，就算能ม也把自己给撑死。真是人心不足，我还是吃我的饭。”狼不凡摇了摇头，接过饭菜，一脸自嘲。
“不凡哥你慢点吃，我得先去采药了，如果不够，厨房还有很多饭菜。”药灵儿道。
“嗯！嗯！”狼不凡嘴里含着饭，点头道。
深夜，房屋内。
房屋里面很简陋，生着一盆炭火。狼不凡坐在竹木桌旁。
“霍霍，霍霍，霍霍…”
屋内静悄悄，只听到狼不凡那有节律的磨墨声。
看着磨着差不多的墨汁，狼不凡铺开纸张，提起兽毛竹笔轻轻沾试砚台。
“天地玄黄，宇宙洪荒。日月盈昃，辰宿列ต张…”
纸张上赫然写着正是《千字文》内容。字迹虽不奔蛇走虺，但也力透纸背，煞有精神。
写着写着，突然狼不凡眉毛一皱，一末句尾字收笔不均。
“写字不专心，做不到เ那些大学问家一坐下来就能ม心静如水的境界，脑中老是想象着自己像武道强者那样飞天遁地，开山裂ฐ石…”狼不凡暗道。
“也罢，既ຂ不专心汇神，就看看书吧。”狼不凡拿起一本《武者初ม解》。
“肉身乃人体之ใ根本，练武需炼体…”虽是每位武者都认知的常识，而狼不凡却看着意犹未尽。
《武者初解》大概对肉身做了这样的描述。
练武分为ฦ练肉，练筋，练膜，练骨，练脏ู。
练肉：为武术基础，运动周身将全身之ใ肉练得结实饱满，力量大增。
练筋：全身筋伸缩强劲，爆发力量凶猛。
练膜：全身皮膜结实，抗住打击，一发力，人皮如牛皮一般坚韧。
练骨：全身骨骼坚硬，洞穿力强大，肉身更为ฦ敏捷，抗击打力更强。
狼不凡现在学会炼精化气来滋养肉身、筋骨、皮膜。仅仅算的上武生罢了。武生之ใ后便是武士，武士之上还有大武士。
大武士者，精气神饱满，肉、筋、皮、骨，淬炼到เ自身之极致。周身运力，刀斧不伤，五马而不能分其尸。
大武士之后便是武师境界ศ。
武师者，辟丹田à，呼吸吐纳天地元力淬炼五脏六腑，这便是练脏。武师呼吸连绵深远，体力悠长，几乎ๆ能ม力敌千人。行走疾如奔马，跳跃灵动如飞鸟。
至于武师之ใ上，书中ณ没有详细做解说，只是隐晦的提及。
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