“好!胜利ำ,”,”阿毛道,这已๐经是非常好的结果了!道!”!
吴逸辰也在惊讶于刚ธ才陆浩é平的这。但目光又看向自己้最关注的人——郑超,一副气喘吁吁的样子。
中锋张厚
不好!吴逸辰和郑超扭头就追。
“因为中ณ场休息过后要交换半场,所以在中ณ间比较好。“你们每个á。”全场发出一阵惊天动地的喊声,
此刻๑新生队每个人都是双手撑ç。
“刚ธ才真是有所失礼ึ,教练,”吴逸辰恭敬道!我们一定会参加。
“老大!”国字脸道。他是我偶像!
“克里斯ั?保!”吴逸辰拍拍胸口,一脸向往地道。
“李锋!”“到เ!”李锋上前一步。
偶数队:组织后卫:张帆,身高千克,十五岁。
张帆正色道:“无论前方แ的旅途有多么遥远多么เ艰难,兄弟我一定会支持你的!加油!”
三人先后走进学校,一中少年在前,吴逸辰和张帆跟在后面,还没走上球场便已๐听见咚咚咚的拍球声和当当当的打铁ກ声,张帆左顾ุ右盼,感叹道:“这边打球的人还真多呀!不像我们那ว边,球场从开学以后就没有挤满人过!”
“现在也有投篮很厉害的大个ฐ子呢!像德马库斯?考辛斯,他的三分球可以说是准到爆,1้5๓年状元安东尼?唐斯的三分球也有两把刷子。”吴逸辰道。
张帆听得有些不耐烦,道:“好了好了,知道你博学多才,快教教我吧!”
“陈教练说,要练习转腕投篮,必须ี得先打好基本功。”
“什么เ基本功?”
“名曰撞钟็,何为ฦ撞钟呢?”吴逸辰道,“找一个目标,越小越好,你可以在墙上画一个ฐ点,每次都要朝这个ฐ点用球砸去。”
“怎么弄?你示范示范。”
“我都没说完你急什么,看着。”说着,吴逸辰就走到เ长方形球架的柱子旁,右手托着球,右脚๐在前左ุ脚๐在后,身体微微侧向左边,道:“像我一样,与这个柱子隔开一定距离,刚开始不用太远,然后把球用力砸向柱子,别砸偏了。等它弹回来的时候,手心不能向上拖住球,而是要向前,把球吸在手中,再打回去,如此循环,直到手臂很酸为ฦ止。”
说着,他就做了起来,张帆只见他击球和接球自如,仿佛球会靠靠的吸在他手中似的。
张帆自己้也试了试,但是没来回几下,就接不住球了,必须托着。
吴逸辰道:“没关系,击球时大力一点,利用反弹力吸附在手上就行。”
接下来一个小时内,张帆每每撞钟็到เ手酸,就换另一只手,如此循环着,张帆已๐经能ม比较熟练的控制ๆ球了。
吴逸辰道:“你看我投一个篮,注意我手上的动作,我尽量慢点投。”说着,吴逸辰捡起地上的球,随随便便投了一个出去,球穿入没有篮网的篮筐中。
张帆一次没有看清,但在第二次的时候像发现了新大陆似的道:“我知道了!你投篮的时候,左手并不是只起到扶稳球的作用!只是我不知道,你大拇指为ฦ什么เ要内夹。”
“你说的很对,我们中ณ国人在投篮上是非常死板的,所谓的标准投篮就是三个九十度然后单手投出去,左ุ手只是起到稳定的作用。可是,你有没有想过,为ฦ什么nbaທ里投篮很准的球星投篮都不像我们的标准投篮呢?”
张帆手托下巴,似乎是有这么回事。
“就像德克?诺维茨基一样,他的投篮算不上标准,但是为什么เ就能投那ว么准呢!”说着,吴逸辰拿出放在一旁้的手机,“我给你看一个视频๗,是诺维茨基的投篮慢动作。”
两人一起看着视频,在诺维茨基金鸡独立出手的一瞬间,吴逸辰迅速暂停,画ฑ面停留在球刚ธ投出去的时候。
“注意他的投篮,我们投出去的时候,手是规规矩矩的,而他呢,非常自然,放松,甚至左ุ手也跟着一起动,很自然的做出了类似兰花指的丑陋姿势。”
“可是正是这看似丑陋的姿势,却奠定了他史上最强外籍球员的基础。他的左ุ手起到了至关重要的作用,举球时左手给球是假一定的压力,投出去的时候大拇指微微用力,弥补球在投篮轨迹上的偏差。而他的右手非常的软,也就是投出球的时候还会抖几下,这就是软手投篮。”
“软手投篮主要就是投篮之ใ前的举ะ球,掌心要贴着球,而我们中ณ国人,要求要掌心空出,这就是差ๆ距所在。”
吴逸辰把所有的要点都讲完以后,手把手的教张帆进行投篮。当多年以后,张帆拿到เ了一次gd省业余篮球3v3๑冠军,在接受采访的时候,被记者问为ฦ什么他的投篮如此准,张帆只说了转腕投篮四个ฐ字。一时间,转腕投篮轰动全省。
张帆一个上午都在练习转腕投篮,吴逸辰也很有耐心的教他。张帆越是进行转腕投篮的学习,越是对其中的神奇感到惊讶。不禁连连称赞陈大海ร教练这个技术的神奇。
陈大海在杭州ะ打了个ฐ喷嚏,心里奇怪:虽然我已步入中年,但是已经多年不曾感冒,难不成是有谁在惦记着我?