林旭ຓ走上前去，手也还小，他身子还没发育长开，以及这些经脉节点上，另一半用自己的脚踩住。然后将砖横放，挑出一块，这时间恐怕就长的难以预料了，
如果有一。
不然要按目前的这个ฐ速度，单是要炼化丹田à中的精，怕是就要花费不少时间。再想想后面还有十二正经，奇经八脉，一半悬空在外面，所以没法把砖完全以手横面抓。这样却是方便些，他倒不需要这么麻烦，直接按照ั详细的修炼步骤去操作就行了。他没有，但问题。所以，必须ี把方แ方แ面面都想的明白弄懂ฦ了才行。也是与天地自然的运，
而练功时面向南。文章中说，经过现代的科学研究证明，经络具有明显的电磁特性，穴位是电å磁聚集点，存在着对磁性信号的敏感反应。练功时面向南，实际上是顺ิ着地磁方แ向，促使地球与人体的生物磁场相呼应，对练功非常有帮助。
关文滔见林旭家里人多，又已๐快到中午，自家的春联也已写好，便没再多打扰，拿了卷好的春联，向林旭和林朗夫妇道别，林旭送了他出院门。
关文滔瞧见后也是不禁双眼发亮地十分兴奋，拿过来爱不释手地翻看，一边看着一边问林旭ຓ哪儿来的。
而林旭的成绩则是从小学起就一直名列ต前茅，小学考试从来不出前三名。即便上了中学后，尖子生多了起来，他在班里的排名也一直在前十。所以经常有人很难理解，他们这样的两个人为什么会成为关系亲密的好朋友。
因树荫遮蔽，大松树下还有些积雪未化。林旭ຓ走到树下，寻了块杂草较少还算平整之ใ地，然后面向东方而立，并以红砂手开练前的预备式站好。
回过神静下心来，才是觉着震慑。还有感叹，这么大的雕像也不知当初造这庙的人是怎么弄的。也是因为巨大，这四大天王像可能因此才保存的完好。这么เ大件东西，让人偷也实在不好下手。你就是把这脑แ袋给想办法弄下来了也实在不好拿，一个ฐ人是绝计拿不动的。
这个赤龙搅海跟他小时候玩儿的那ว个差不多，不过最后却不是把唾沫吐出来，而是咽下去。这是昨天晚上，他在那两ä本气功杂志后篇中摘抄下来的一个ฐ很特别ี的养生法。
除了这个瑜珈术不算，剩下的五篇功法却是都需要相配合的肢体动作来练习的。可以说，都是动功。而且就连瑜珈术，也是需要动作配合的，并且动作还很难，所要求的姿ู势都非常别扭。
他夫妻两个占了一间，林旭ຓ兄妹两个占了一间。当时两人年纪也还小，所以兄妹两个都是在一张床上睡的。但现在兄妹两个ฐ年纪大了，身体也开始发育了，男ç女有别，虽是兄妹再在一起睡也是不合适了。况且，他两个身体长大，一张加宽的单人床睡下也开始挤了。
意念属于精神的力量，也即是脑力。他也不知道这三者间能不能ม划等号，但不管怎么เ说，意念是从大脑发出的，既然如此，便是属于脑力。他记得以前曾在不知道哪一份报纸上看过一篇报导，说是脑力劳动同样会消耗人的体能，而且有的时候甚至会比体力劳动消耗的还要大。而气功中以意引气的这个意，应该也并不是简单的脑力运动。
凝神默zhaishuyuaທn立片刻，集中思想，调匀呼吸后，他开始了第一式的练习。
父亲对于他要练武并没什么意见，只是说他有兴趣就照着练练。也并没什么坏事，练不成多运动运动也能ม锻炼锻炼身体。倒是妹妹林彤很好奇地从他手中ณ抢过书翻看，但显然兴趣不大，翻了一会儿又把书还给了他。
他前两ä次红砂手的练习，其呼吸法的炼精化气，应该多多少少也是有些效果的。只是他那时候连丹ล田都还没有明显的感觉到，丹田之中ณ那微弱的变化，自然也就是毫无所觉了，只以为ฦ是初练，还没到出效果的时候。
不过他如果不练自己้的抱朴秘要，只单练红砂手，时间长了，丹田à中的精被炼化的越来越多，到了一定的程度后，自然也会生出气感。只是那个时间，恐怕就太长了。
练完红砂手，修炼了一会儿后，林旭ຓ便又接着练旋๙转乾ດ坤掌。
旋转乾坤掌却是并没有什么特别的呼吸方法配合，只是要求练习的过程中要一直意守丹田。
昨天他初次练习的时候，对这旋转乾坤掌也一直并没有什么特别的感觉。除了练的过程中连转几圈，练完最后稍微有些头晕外。
但今天他能感觉到丹田à，并修炼出了内气，拥有气感后，这一练便又立觉不同了。他意守丹田à，照着旋转乾坤掌的动作一练，竟是感觉丹ล田中的内气竟是气随身动地也随之旋转，变化作了个ฐ气旋๙。再反过来练一遍faທnwai，气旋又跟着转。便在这正转反转的过程中，气旋磨动丹田à之精，竟是也对之ใ有炼化之效。而且内气在这不断地旋转之ใ后，竟是还变得加凝炼精纯了些，显得加灵动如意。
让林旭不禁感叹，果然是没有无用的功夫，各有各的效果。