何况说了出来，并没一定说要成为ฦ什么เ绝世高手á。现在多的也只是个喜好和兴，关文滔也答应了他。自己练武，却也是显得麻烦，父母和妹妹也免不了要问东问西的，
别看他凌晨修炼之时，丹ล田中ณ所存想显化。所以，也没必要弄得人尽皆知。昨天他还曾叮嘱过关文滔，让关文滔不要把这事随便跟人说，就当成他们两人之间的秘密，还不如不说。或是练了怎样怎样厉，跟人争强斗胜什么เ的，便是走火也走不到哪里去。但如是修为ฦ高深者，那就须特别ี小心控制，神意所化之火十分强大旺，否则一时不慎，或是被什么事所惊扰，收摄不，意念一乱ກ，便极易走火入魔。
踩好之后，他又默zhaທishuyuaທn运内气至右手，遍fanwai布于整个ฐ手掌。然后对着悬空在外面的那ว半截砖比划了下，抬起手掌，内气运足后，便以手掌小拇指下方最坚硬的那ว块部ຖ位为击打处，用力一掌狠狠劈下。
也难怪许多武侠小说中修炼内功的高手都是数十年如一日，还经常要打坐闭关的苦练。可见按照这种炼法，功力的增长确实是很慢的。而在许多书中ณ，能够打通任督二脉ำ的，就已然算是顶尖高手，也是有其道理的。一般打通经脉的顺序，都是先打通十二正经，再打通奇经八脉ำ，想想能ม先打通了十二正经，那便会增长多少功力，恐怕至少也是几十年了。而能再进一步，打通奇经八脉中ณ最重要的任督二脉ำ，那ว自然就是一跃成为顶尖高手。
就像是造一台机器，只要有详细的操作流程与步骤，学会了这些，那是个人就基本可以胜任，造出这样一台机器了，根本不需要知道其中的原理。但林旭ຓ现在，却是必须弄明白其中的原理，因为他手上没有详细的制作流程。而且，他不但需要把原理完全弄懂，还要根据自己掌握的原理，制ๆ订出一套自己造这台机器的方案与流程来。
“夫导引不在于立名众物，粉绘表形著图，但无名状也，或伸屈，或俯仰，或行卧，或倚立，或踯躅，或徐步，或吟，或息，皆导引也。”这句话是抱朴子别旨中ณ的一段，是说导引行气不必立什么名称，或模仿象形什么เ动作，也不必专门去绘下图形，而是既不需名称也不需什么特别ี的形状姿式，或躺或坐，或行或立，不论什么姿ู式，都可以进行导引练气。
回到家后，林旭ຓ也没在客厅里多待，径直回了自己้的小卧室，然后关上房门。
林旭便如实说了。
要说起来，原因很多。最主要的是林旭这人从小性格很内向，不爱说话，不善与人交流，也从不主动与人交往。要与他交朋友，你得先蓄意与他接触、交谈，这时他才会被动做出回应。但他却不会跟你聊的热火朝天，也不会主动找什么话题，而且他这人又偏爱静，不喜欢扎堆儿凑热闹跟许多人一块儿玩。
这时太阳刚刚升起，初升的红彤彤太阳散发的光芒并不耀眼。何况林旭又是正处在大松树的树荫下，只有些斑á驳的阳光能透过枝叶间的缝隙照射下来。
相比起来，千手观音殿的佛像就小了许着的原故。但整体来说，千手观音殿的佛像都要小许多，而这也给偷盗者们制造了方便。
下面还有释义，看了释义他才知道，原来人人口里都有的这个唾沫在道家的养生修行理论中是个ฐ很有名儿的东西，被称做“金津玉液”，还有句话，叫“金津玉液莫轻抛”，却是显得很重要似的。
中篇没有，他也就只能在剩ທ下的后篇那ว些修行理论中来找了。只是这些理论中，有的人谈及到เ自己的修炼经验时，虽也有介绍到เ一些功法与练法，但却都没有完整成套的。甚至有些人谈到的内容、见解与观点，还有些相互矛盾之处，这就让林旭看得有点儿头疼了。以他目前来说基本还属于是门外汉的初学者水平而言，实在不知该采信哪个，也不知究竟哪些是对，哪些是错。
从林旭小学五年级的时候，兄妹两人就开始分开睡了。但这时候家中却再没有多余的卧室提供给林彤，所以林彤就很委屈的从此开始了流浪ฐ的住宿。有时候到เ爷爷、奶奶家住；有时候到เ姥爷、姥姥家住；有时候跟父母一起挤大床；有时候则ท是将客厅里那张展开来能当床用的两用沙发放倒在客厅里睡。临近年关，她不愿再去流浪ฐ，这几日便都是在家里睡的。
所以，这红砂手的练法，并不是单纯的消เ耗体力，还同样消耗脑力。两者相加起来，对于现在的林旭来说，运动量确实算是挺大。
第一式也很简单，首先两臂下垂，抬起手掌，掌心向下，手指朝向前方แ。然后吸气，吸时要缓慢，意想进入腹下气海丹田，这就是所谓的气沉丹田。吸气的同时，两臂上收，提起手掌。然后是呼气，呼气的时候，要脚๐趾抓地，提肛收腹，意想气从丹ล田升起贯彻双手掌。最后，两ä手掌慢慢下按，回复到之前的位置。
他也没急着去看，先把书放到了一边，等到เ将家里里外外打扫干净，将家具搬回摆好。又和父亲、妹妹帮住在一个院里的爷爷、奶奶扫了家，最后没什么事时才拿了书趴在自己床上仔细翻看。
两ä人脚๐下不停地走进屋里，但见关文滔母亲正把面案支在坑上，在揉面蒸馒头。今天是腊ຘ月二十七，虽然北方年俗传统上说是“二十八，把面发”，但也不是说就非要一成不变地按着这俗话走。
尤其现在社会改革开放，他们这里也不是什么偏僻隔绝的山村，交通还是相对便利ำ，离城里也并不太远。因为ฦ跟外界交流不少，再加上现在村里也几乎ๆ家家都有电视，所以虽是农村，但村里许多人思想也都跟着改变，并不是那么蒙昧落后。
在许多风俗传统上，村里人也都会与时俱进，跟着改变，有些不好与落后的传统，也会摒弃，不再遵守。何况在过年的年俗上，原本也就非是一成不变。谁家里还没有点事，所以许多都是凑自己的时间去完成那些。当然，如果没啥事时间允许的话，大部分人也都乐่意按照ั这个ฐ年俗走，讨个ฐ顺话吉利ำ。
关文滔家也是睡的大通炕，现在村里的大部分人家其实也都是睡的这种大炕，一家人都睡在一个ฐ炕上。炕下面有中空的烟道与火炉相连，晚上火炉一烧，整个炕都是热乎乎的，非常暖和。倒是林旭家，比较与时俱进的是睡床。自然是没炕暖和，晚上睡时嫌冷的话，还得开会儿电热毯。不过床比较不占地方，床下面也能放些东西，而且还能ม移动，不像炕是砌死的。
关文滔还有个小他三岁的弟弟，叫关文鸿，名字也是林旭ຓ父亲取的，目前正在村里上小学五年级。现在看来不在家，应该也是出去找同村的同学朋友玩去了。
两人进了屋，关母见到林旭ຓ，也连忙热情地招呼，问他吃过饭了没有，还让关文滔给林旭抓些瓜子糖块。她正在揉面，手上全是面粉，却是不方便。
林旭ຓ也只是笑着应了两ä句，没多说什么เ。却不过她的热情，便抓了把瓜子嗑着。
关文滔把林旭给的笔记本装到自己้书包里，给母亲说了句要出去跟林旭玩儿，待母亲答应后，也抓了几把瓜子装到เ自己兜里，又让林旭也多抓几把装ณ兜里，然后两ä人便一起出屋。
到了外面院里，关文滔又跟父亲关玉富说了一声，关玉富叮嘱了句让他中午记得早点儿回来吃饭，便也让他们自去。
“咱们去哪儿玩”走出院子后，关文滔问林旭道。
林旭想了下后，向关文滔道：“你先跟我来。”说罢，转身往关文滔家胡同的另一个方向而去。