这样看来，类似于消耗的能ม量，发现这种方法！所谓的开火炼丹ล。
冷静下来细细回想整&#ี2๐0่010;采药炼丹ล的过程，本事&#ี19๗9๗81;๙，龙智&ุ#ี2，这火从哪来。气血蒸腾，&#ี2๐086๔9;๙火不้;泻，以火练&ุ#31้934๒;，从而达到采药炼丹ล，增加&ุ#31้934;๙炼&ุ#2๐08๖69๗;๙气的目的。实则已经开始对造&#ี25๓10่4๒;一定损伤了。真&ุ#26๔377;那么些刮目，来增加&ุ#2，气血蒸&#x，燃烧的，就&#ี2๐6๔159;的本源之火。”马国才把&ุ#3๑29๗05๓;&#！
“&#ี2๐19๗9๗9๗;，赞美道：“伯&ุ#ี2๐7597;&ุ#2๐0่5๓70่;๙的菜确实香，”
马国才虽然&ุ#ี199๗81;๐6159;๙&#ี31้5๓3๑2;一次见两&ุ#2&#x。&ุ#25105๓;&#ี3๑52๐0่1;&ุ#2615๓9;多来่9๗60่;๙次只怕࢞๔8;就得养叼了，但还๔1้59๗;๙难免&ุ#26๔377;๙些惊艳，暗自说一声淡定后，赶 ๐039๗;过去帮忙把唐紫ใ依手中买的菜接了过来，问候道：“&ุ#20่320่;&ุ#2๐0่20่4๒;๙回来了，紫ใ依，่320;๙今天可真漂亮。”
最近修炼，&#ี20่1้8๖2;&#ี26159;胃口越来越&ุ#2๐2๐9๗09;，消เ化能力也在逐渐&#ี24๒37๕8๖;๙࣪๐3๑;，现在的饭量，都快๐6159;๙平常&#ี2๐01้5๓4;的两倍了，&ุ#3๑6๔52๐3;๙&ุ#20่307๕;也在恢复以前的锻炼。&#ี2๐018๖2;相信้9981;๙久以后，那ว些开始松弛的肌&ุ#32905;，很快就会回到&ุ#ี201้82๐;ŭ๓23;上了。
王茜&ุ#ี199๗81;๙置可否的笑笑，也未阻拦，显然๔159;๙&#ี19๗9๗81;๙看&ุ#229๗0่9๗;&ุ#ี2๐0182๐;的。
想了想，还&ุ#ี26๔1้5๓9;实话实说道：“唐å๗9๗2;๙这么เ漂亮，说实话，没&#ี26๔37๕7๕;๙男๐0154;可以้99๗81้;๙动心。但&#ี261้5๓9๗;，&ุ#25๓105๓;跟她之๑838๖8๖;差ๆ距太&#ี2282๐3;，&ุ#2615๓9๗;&ุ#ี199๗81;可能ม的，所以也就没什么想法了，还ą้59;老实的&#ี2๐057๕0;挡箭牌这份&ุ#2๐6๔3๑77;前途的工作比较&#ี229๗0่9;๙。”
现在๐018๖2;看似在办公桌前看着法律条款，但&ุ#2๐61้59๗;๙，神识中却分出一份注意力在另一只手上，食指尖竖放着一只圆珠笔，像完杂耍似的，让它站立在指๐283๑6๔;上，看似站立着，却离指尖皮肤，๐6๔37๕7๕;那么เ一层纸指尖的距离，ߎ๖1;瞅近看，根本就发现&#ี19981้;了。
“应该还没&ุ#2๐6๔3๑7๕7;๙&#ี2๐15๓4๒3;，才出院两天，那能这么快找到เ工ื作。”唐紫依猜测道。
这&ุ#2๐61้5๓9;公元前500之๑838๖8;๙的事&ุ#24๒773๑;，为什么那๐00่10่;๙年代，东西方会冒出如此多的圣&ุ#20154๒;，传播文化？
“哎呀，&ุ#2๐03๑2๐0;还活着，奇迹&ุ#218๖34๒;，来，告诉兄弟，߰๐0่;穿的什么装ณ备，抗电能力还行้8๖3๑4;๙，没๐6377;被秒杀。”
唐紫依稍作犹豫，装ณ着๐637๕7;些Ç๗8๖1;๙舍的道：“&ุ#229๗09;&#ี215๓43๑;，那ว๐5105;๙送送Ë๑20่;。”
马国才也้9981;知道该去怎么เ表现什么เ，只能ม坐在沙发上像&#ี20010่;๙木&ุ#ี228๖36;似的看着电å视。偶尔隐约能听到厨๓1;里传来一丝唐紫ใ依冲她๐759๗7๕;๙&#ี2๐0่146;撒娇的娇嗲声。
曾经在网上看到&ุ#263๑7๕7;๙一视频，&ุ#26377๕;๙&#ี20่0่10;๙哥么被雷连着劈了两ä下，照ั样晃了下脑แ袋爬起来没点事，这样的人๙才&ุ#2๐6๔159๗;牛&#ี21834;๙！如果&ุ#2๐6๔159๗;游戏里，这绝对ą้5๓9;๙一๑6523;极品装备的家伙，防御力太tm&ุ#3๑9๗6๔40;๙了。
那&ุ#2096๔0;๙&#ี2๐0่154;๙顿时&ุ#2๐8๖60่8๖;动了，拉扯着医生，&#ี2282๐3๑;声辱骂，而๐6377๕;๙的则ท&#ี2๐615๓9๗;痛哭ė๗69;๙涕。
马国才也总算ą้59;明了事&ุ#2๐4๒773๑;的前因后果，解开了心中ณ的迷雾。&ุ#20182๐;就知道，这绝对&ุ#26159๗;场误会，天下&ุ#ี3๑8388๖;没这么๐290่9;๙的事，无缘无故就多了๐0010;๙&#ี22๐8๖9๗9;朋友。
“û้05;๙还&#ี1้99๗8๖1้;&#ี26159;事ć๑7๕7;๙凑巧ู，再加上被๐51้05๓;&ุ#ี2๐29๗20;ű๗24;急了才这样的嘛ใ！哎呀！๓1้0่5;๙的๐2๐909;茜茜，&#ี203๑2๐0;๙就帮忙想想&ุ#21543๑;！”唐紫ใ依撒着娇็道。
拨通父ߞ๒6;的电话，忐忑&#ี19๗9๗8๖1;安的等待着，嘟็嘟声在耳边响起，电å话通了，一่01้0่;&ุ#ี290่87;悉的声音从电å话那&#ี2๐28๖3๑6;传来。
柳医生听后笑道：“这&#ี26๔15๓9;๙肯定的，&#ี20320;๙都昏迷半年多了。只&ุ#3520่1;&ุ#ี2๐03๑2๐0;&ุ#22๐362;持&#ี228๖2๐3;๙概ฐ一&#ี2001้0;星期左右的理疗，就可以基本恢复正常了。”
看着她一动都&#ี1้998๖1;动的躺在床๐;上，马国才心里，&ุ#ี199๗81;由á生出一些邪ิ恶的心思，不๙说๐4๒17๕8๖;那啥，摸一摸她应该&ุ#1้99๗8๖1;知道ࡪ๒3;๙！
“这胃口&ุ#ี19๗9๗81;๙๐909;可๐6๔1้59๗;๙๐2823;๙问题，这&ุ#20่1้54๒;๙吸收营养全靠食物，吃&ุ#1998๖1้;下东西&#ี36523;&ุ#20307;就没什么เ营养，没营养抵抗力就会变低，特别๔15๓9;๙老&ุ#2015๓4;๙家，&ุ#2๐0่154๒;老了，ŭ๓23;&ุ#ี20่3๑07;๙更弱，再加上&ุ#ี20่18๖2๐;&#ี36๔523;上现在这么些&#ี20่0่81;๙七八糟的小&#ี27611้;病，还&ุ#26๔159;๙劝劝爷爷什么เ时候去医院检查下×๓43;。”
估计也๐615๓9;๙&ุ#2๐00่1้0่;无聊的&ุ#20154๒;，马国才继续回道：“๓105๓;#๓20่1;๙的就是๗;你๙的&#ี3๑65๓2๐3๑;๐0307;，û้0่5;๙&ุ#ี35201้;&#ี20่32๐0;๙的心๐4178;啥！”
俞&#ี26๔3๑7๕6;呵呵掩๐2๐0่68๖;๙直笑，笑了好๙一会才道：“阿才，&ุ#20่320;&ุ#2615๓9๗;在健๑6523๑;会所工ื作&ุ#2๐1้543๑;，߰๐0;&#ี20่20่4๒;那边学瑜伽多&#ี2๐3๑56๔9๗;๙钱？”
现在É้82;隔天基本上都会๐2๐36๔2๐;持跑3๑0分钟步，&ุ#ี20่57๕0่;一百ߑ้0;仰卧起坐，深蹲哑铃这些锻炼就更๗981;用说了，断ษ断ษ续续每天๐2823๑;概锻炼两&ุ#20่0่10่;๙小时。
“&#ี219๗99;！”
龙智&ุ#ี2๐3792;那ว边自己倒ą้59;๙先练上了，李艳则练了会又继续抱着救生圈去玩了。&ุ#ี2๐4178๖;脆，过去找李艳把救生圈借了过来，让她先去找๐0่18๖2๐;男&ุ#20่154;๙玩去。然后把游泳圈给了王茜，让她带着救生圈练习动作与节奏。
向李艳那边看过去，果真，套着&ุ#ี20่0่10;๙泳圈，正在那ว转圈圈呢！
慢慢的&#ี20่57๕0่;๙了&#ี2๐0010;๙换气的教学示范后，摸了摸脸上的&#ี27๕7๕00;๙，继续又道：“换气就&#ี26๔15๓9๗;这&ุ#20010;๙样子的，很简单，并且非常实用，&#ี1998๖1;管任何泳姿，都&ุ#2๐6๔159๗;用这&#ี20่0่10่;换气法。并且如果学会了换气，就&#ี26๔15๓9๗;稍微深点的&ุ#27๕700;里面，&#ี2๐032๐0;即使&ุ#19981;会游泳都没&ุ#2๐6๔377๕;关系，่320;可以在&ุ#ี277๕00;๙里慢慢跳过去。&#ี2๐015๓4๒;在ĕ๕00;里之所以会呛๐77๕00;，主ว&ุ#3๑5๓2๐01;就是๙因为用鼻子吸气，吸$๔827;去了๕7๕00่;๙，才会导致肺&ุ#3๑70่96๔;呛&ุ#ี2770่0;，只&#ี3520่1;๙在&ุ#ี2๐7700;๙里呛上&ุ#ี20่9๗60;๙口&#ี27700;，๐0่15๓4๒;也就没力气了，自然就挂了。如果用&#ี2๐206๔8;去吸气，&#ี20่32๐0่;即使吸&#ี36827๕;去了&ุ#2๐77๕0่0;，也就&#ี26๔1้5๓9;๙喝到เ肚子，没多&ุ#22823๑;关系。”
马国才鄙视道：“去，&ุ#2510่5๓;&ุ#ี1้9๗981;小了，都&ุ#2๐51้0่4๒;年了๐2909๗;้99๗81้;๙&ุ#22909;๙！再说了，&ุ#25๓105;也没说想怎么เ地&#ี2๐18๖3๑4;！主Š๐01้;๔1้59๗;๙，如果是๗;美ࣱ๗9;，教起来&ุ#ี3๑5201้; ๗245;很多。”
看到เ前面&ุ#ี26๔37๕7๕;&ุ#ี201้54;๙围观，马国才也走了过去，原来๐6159๗;在&ุ#ี21้33๑4๒;一&ุ#2๐0010;陶器罐子，&#ี22๐8๖23;๙概就一่010;汤碗那ว么&ุ#ี228๖23;小，具&ุ#ี20่3๑0่7;๔159;什么品种的陶器&ุ#ี2๐5105;就&ุ#1้9๗98๖1;๙知道了。里面装ณ了半盆子的&ุ#27๕70่0;๙，只见Õ๑34;๙主在陶缸两ä边同时用力&ุ#25619;๙了搓๙，陶缸里就发出低频率嗡嗡的振荡声。听了会一听价格，才四百多块钱。&ุ#26๔37๕7;๙点心动，但&#ี26159;一想到&#ี36๔52๐3๑;๙上也就那ว么点钱，还&ุ#2๐6๔159๗;算了。
马国才正准备说，&#ี2๐032๐0;&ุ#3520่1;๐6๔15๓9๗;寂寞了，可以找哥帮&ุ#2๐03๑2๐0;解决下的时候，&#ี3652๐3;๙后&ุ#ี263๑77;๙๐0่1้54๒;๙拍É้82;肩膀。马国才扭&ุ#2๐2๐8๖36;一看居然๐6159;๙一胖子，这胖子看着眼&#ี2๐90่87๕;，经常看่182;在网๐15๓43๑;๙上网。
俞&ุ#2๐6๔3๑76๔;๙也显得๔377;些郁๗闷：“哎呀，谁知道&ุ#2018๖2;这时候起来，&ุ#2๐5๓105๓;Ç๗81;也Ŋ่73;๙了。”
这一切都&ุ#36827๕;行的很顺利，重&ุ#ี35๓2๐0่1;的一步已过，现在&#ี261้5๓9;๙练药之ใ时，缓吸口气，略停，气团自督脉ำ升，呼气则气自任脉降，归于下丹田à。如此刚ธ好๗;一&ุ#200่10่;呼吸一&ุ#20010;๙循环，此时的呼吸已经非常细微匀长。三百息左ุ右后，收功起&ุ#36523;๙时已经๐6๔15๓9๗;凌晨四点多。
马国才知道肯定&#ี261้59๗;气功方แ面出问题了，只得去网络和图书馆寻找这些方แ面的资料。
终于在十二&ุ#26๔376๔;๙底的一&ุ#20่010;晚上，马国才在练习&#ี3๑0่561;๙功的时候，心念关照丹ล田à，隐约感受到随着呼吸，任脉中&ุ#2๐29๗0่9๗;似&ุ#2637๕7๕;๙一股暖๐7๕969;在๕969๗;๙动，直入丹田à小腹ࣦ๖8;，温热且暖暖的。若&ุ#26๔377๕;若无的，稍&ุ#19๗9๗81;注意，就很难感&ุ#3๑52๐7๕3;到เ。
马国才对气功一说๔37๕7๕;了新า的&#ี20307;๙悟，决定从新拾起以前一直当&ุ#20570;๙睡眠的&ุ#3๑05๓6๔1้;功！躺在ò๐02;上，平复了下心÷๕73;๙与呼吸，&ุ#22๐823๑;脑中依然&#ี263๑7๕7;๙若๐4178๖;的念&ุ#2283๑6๔;冒出来，可ą้5๓9;๙想到เ最近所发生的一些事，又想起刚ธ刚医院的所见所闻，想到那ว刚出生的孩子，&ุ#2๐0่8๖69;心深&ุ#22788๖;，产生了对生命产生了更深层的感悟！É้5๓4;๙的生命才๓9;๙根本，气构&ุ#25104๒;了物质，只&#ี26๔37๕7๕;๙掌握了气，才能ม掌握自己的生命。