蒋爱国知道，
蒋爱国眼神中坚毅的神色黯淡，躺在了医院里，此时的他根本就没有办法，又或许因为ฦ训练受伤，如果不是李戴的话&#。这一切都是因为李戴的出现，所以这时候只能ม问蒋爱国，
“什么。
“5公斤ภ？这么เ多，岂不是要举17๕4公斤ภ？”
李戴毕竟是年轻没有经验，又第一次参与到国家级的正式比赛里来，现在的他或许已经收到了，当他将杠铃举过头顶ะ的那ว。他觉得身上！”方แ大山猛地坐正了身子，一脸警惕的问道：是谁？“B组怎么&？是不是突然冒出了新人！”
男ç子举ะ重62公斤ภ级的比赛，人数不算多，一共有25名，主ว要是因为ฦ举办地在清城的原因，清城地处东部ຖ沿海，附近几个ฐ省份也也不擅长轻量级的举ะ重，如果举ะ办地在西南地区的话，参加62公斤ภ级比赛的运动员还会多一些。
举ะ重比赛是按照体重级别ี划ฐ分的，就算是超过oo1้公斤ภ，也不允许参加这个ฐ级别ี的比赛，所以赛前称重是必要的。
……
……
“你是说那个奥运会冠军石钢？”李戴诧异的问。
“宋教练，你要是觉得我按摩还行，回头我再给你按。”李戴笑着说。
对于李戴来说，这些可都是送上门的经验，整个ฐ举重队里的运动员，虽然水平层次不齐，但胜在数量多，所有人都按摩一遍的话，李戴可以获得七八十点的经验值，再加上白天训练的所得，李戴每天能获得上百点的经验，升级到二流教练中ณ级阶段，也不再是遥不可及的事情。
次日，又到了训练结束的时间。
蒋爱国也是如此，他长时间受到เ肌肉过载痛苦的影响，而且每天还要在这种情况下坚持高强度的训练，心理和身体上都承受着巨เ大的压力，经年累็月下来，脾气也变得越来越，整个人都变得冷漠起来。而如今痛苦消失了，蒋爱国身上的那ว种戾气也逐渐的消เ去，他也变得更加积极和乐่观。
“第一种方法是减少训练量，让肌肉可以慢慢的自我修复；第二种方法就是暂停训练，休息三个月，让身体缓一缓。”蒋爱国开口说道。
“蒋哥，感觉怎么เ样？”李戴开口问道。
餐桌上的人纷纷将头凑了过去，黄翔这摆出一副神秘的样子，向着四周看了看，接着说道：“这个ฐ新า来的李戴，还真的得罪了马教练，而且还得罪的不轻。马教练有个外甥，也是运动员，今年要退役了，马教练本来是希望推荐他外甥来咱们队里，事情都已经跟宋教练商量好了，结果上面突然把这个李戴给安排下来了，等于是顶了马教练外甥的位置。这马教练还不把李戴朝死里去整！”
马广义แ带着李戴在举重队内转悠了一整圈，算是熟ງ悉了一下队内的环境。
马广义顿ู时低下了头，陷入了沉默当中，片刻๑后，马广义抬起头来：“教练，这人也来的太突然了吧，怎么เ之ใ前一点儿的消息都没有。”
人体也是如此，一直保持高强度运动状态的话，是很容易受伤的，所以越是高强度的训练，越是需要一些辅助手段来缓解肌肉的疲劳，相比起一些昂贵的器材，按摩显然是一种非常简单而有效的方แ式。很多的训练队都会配有专业的按摩师、推拿师，像是有些职业球队，还会专门配备足疗师和针ฤ灸师，用来帮助运动员缓解肌肉疲劳。
“你这次不是阶段的提升，而是等级的提升，所以可以获得一个ฐ升级大礼包！这次可是大礼ึ包哦。”系统开口说道。
“什么意思？”副局长皱着眉头问。
“多亏了这个李戴，这么เ短的时间内让菲菲瘦了下来，否则的话，菲菲说不定真的会被国家队给开除了，那ว她的职业生涯可能ม就要毁了。我之前还误会了李戴，这次真是狗咬吕洞宾了……呸呸，哪有自己说自己是狗的！”徐忠义做了一个“晦气”的表情。
……
听了这个问题，会议室内的众人纷纷看了姜ä处长一眼，姜ä处长则立刻๑闭上了嘴，他也觉得自己้是有些太乌鸦嘴了，刚说了一句“就怕记者乱ກ问”，结果就真的有一个记者问了敏感的问题。
“可是于菲菲并没有犯错，他平时训练的很刻๑苦也很认真！”霍东来一脸求助的望向了诸葛红军。
有句话叫有人就会有江湖，任何行业都会有黑暗的一面，运动员也是如此，为ฦ了一个参赛的名额，为ฦ了得到เ一次荣誉，最要好的队友互相撕破脸皮也是常有的事情，历史上某个体工大队甚至出现过偷偷给队友的水里加兴奋剂的事件。
徐忠义的脸上写满了不屑，他用一种带有讽刺๐味道的眼神望着李戴。
“胡说八道！就你那个广播体操，能ม让菲菲瘦十四斤！”徐忠义แ还是不相信减肥操真的有效，他转过头来，一脸严肃开口问于菲菲：“菲菲，你老实告诉我，你是怎么瘦下来的？是不是服用了药物？”
被别ี人说“有个屁用”，李戴心中也燃起了一股怒火，他表情顿时阴沉下来，不卑不亢的说道：“我可以明确的告诉你，我这套减肥操能够起到的效果，比那些国家队的体能教练，比那些大学教授级别的营养师都要强！”
实际上随着时间的推移，减肥操所起到的效果也在不断的下降，最早的时候一天能瘦1斤ภ1两，到เ后来变成了一天能ม瘦1斤，然后是一天能瘦9๗两、8两ä半、8๖两ä半……这主要是因为ฦ于菲菲逐渐的开始接近自己้的正常体重，减肥的潜力也越来越少。
……
事实上职业运动员无论是增肥还是减肥，都要比普通人难数倍，绝大多数的运动员在其职业生涯期间，基本上都会保持差不多的体重，而事实上保持体重也是保持竞技状态。
蛙泳1oo米，专业能ม力479๗；天赋B
“我没有，真的没有。”李戴感觉到气氛有些不对，他想活跃一下气氛，于是开口说道；“你是世界ศ冠军，全国人民都希望你白白胖胖健健康康的。”
……
“鸡肋，这个ฐ什么减肥操看起来很高大上，但对普通人却不能用，实际上就是个ฐ鸡肋。之前觉得那个侦测器升级套件好歹还能侦测一个ฐ天赋什么的，现在给我这个ฐ减肥操，却只能ม对运动员使用！”李戴一脸的苦涩，等了三个ฐ月，期待了三个月，好不容易升级了，却只换这样的一个东西，顿时让李戴有一种有苦难言的感觉。
如果不当职业运动员的话，要这个爆发力光环的效果也没有什么用处。体育特长生的目的还是为ฦ了考大学，而不是真的要去当职业运动员，二级运动员的资格证，只是一个凭证，可以帮助学生打通体育特长生的道路。
“难道是下面县区的？也不是。下面县区的考生都是统一做大巴๒车来的，哪个县不得好几十人？他那里才七八个ฐ人，肯定不是县里来的。”
“李戴。我叫李戴。”李戴并没有丝毫不满，而是立刻报上了自己的名字。
“应届高三毕业生，能跑1o秒8๖4，算是个ฐ可造之ใ材。”陈跃进思考了几秒钟็，又一次的站起身来。
可周教练还没有汇报完毕，只听他接着说道：“陈跃进教练邀请徐庆亮参加省体育大学自主ว招生的面试，那ว个ฐ徐庆亮也答应了。”