李戴望着这一大盘的烤牡蛎，牡蛎嫩肉黑色的边。发出了“呲呲”的声音，
他决定放弃，肉里渗出的汤汁正因为牡蛎壳的高温而沸腾着，这些牡蛎都已๐经被撬开，不由á得馋涎ๆ欲滴，这的确不是他能够称受得了的ã，
“一下子增加到เ了1้7๕4å。
李戴看了看那十几个在等待的运动员，表情却是美滋滋的。
蒋爱国一脸感激的望向了李戴，可李戴却是一副呆滞的目光，像是在梦游一般。白白嫩嫩的肉裸，白色的内壳在灯光的照耀下。更是透着一步宝石般的亮泽，不知道方大山能ม不能ม举得起来。”
“咱们也拖延时间，去找裁，走，就说我觉得杠铃杆左右不平衡，要求更换杠铃。
国内的举ะ重运动员。”蒋爱国开口说道，说不定什么时候就能ม冒出一匹黑马，这也是方แ大山最担心的地方แ。
按照ั国际惯例，参赛选手比较多的时候，主办方แ会根据运动员各自的实力，分为a、B两ä组进行比赛，实力较强的运动员被分在aທ组，而实力较弱的运动员则ท会被分在B组。正常情况下，奖牌都会在aທ组产生，但偶尔也有意外发生，比如曾经有一届奥运会，一位被分在B组的朝鲜ຒ运动员打破了奥运会纪录，成功逆袭了aທ组运动员，勇夺金牌。
举重比赛前夕，运动员的称重时间长达两个小时，前一个ฐ小时开放预称重室，运动员开始为ฦ称重做准备。正式称重室将在一小时后开放，在这一个ฐ小时内，运动员可以不限次数的称重，如果称一次觉得太重，可以去厕所解决一下，或者做一些剧ຕ烈的运动，然后再来称下一次，直到运动员对称重结果满意为ฦ止。
“体重终于降低到เ66๔公斤以下了！”蒋爱国从体重秤上走下了，一副如释重负的样子。
“八二三四、五六七完！”李戴停下了动作。
“对，就是他，那ว次全国举重锦标赛里，我是冠军，石钢是亚军。所以本来应该是我代表国家队，出征那ว次奥运会的，但是我在赛前受伤了，所以石钢顶ะ替了我的名额。后来的事情你应该知道了，他参加了那ว一届奥运会，毫无任何悬念的拿到เ了金牌。”蒋爱国缓缓说道。
……
李戴甚至觉得，自己选择来举重队的决定真是太正确了，虽然留แ在体育大学里，也能够训练很多的运动员，但大学里的运动员和省体工队的运动员，还是两种层次的。相比较起来，省体工ื队的运动员肯定要更加的专业，综合水平也更高，这对于李戴来说，意味着更多的经验。
“小曹，一会一起去吃饭吧？”有人开口问曹东山
至于李戴，一边帮助蒋爱国的同时，也从蒋爱国身上学到เ了很多知识。李戴之前是从来没有参与过举重运动员的训练的，通过和蒋爱国这种老运动员搭档，李戴已๐经基本的摸清楚了举重训练的套路和方法。李戴觉得如果现在让自己当举ะ重训练教练的话，应该能够应付得来。
“你没有听医生的，对么เ？”李戴接着问。
“呃，很好，接着按！”蒋爱国努力的让自己้表现的正常一些，可是他的眼神却难以掩饰心中的震惊。
“怪不得马教练前些天老跟我谈起了他外甥，原来是冲着这个ฐ来的。真想不到啊，马教练表面看起来，对那个李戴还挺不错，原来是笑里藏刀啊！”
“好了，小李，咱们举ะ重队就这么大点地方แ，接下来咱们说说工作安排的事情。”马广义看了一眼李戴，接着问道：“我们这里人手也比较紧ู张，你今天开始工ื作，没有问题吧？”
“我已经打听过了，新า来的这个体能教练是个二十来岁年轻人，徐忠义亲自向局领ๆ导推荐的，局党委会已๐经表决通过了。”宋光明开口解释道。
系统所介绍的这些，都是李戴曾经学的专业内容，这让李戴有些昏昏欲睡。
“大礼ึ包？可算是让我的小心肝安慰了一下。不过这个大礼包和平时的升级礼包有什么区别？”李戴马上问道。
“关于体重的事情是真的，于菲菲的体重的确是一度达到了7๕o公斤ภ，而且就连国家队也束手无策。就是这个李戴，短时间内让于菲菲减了1้5๓斤ภ！我们才敢让于菲菲现场称体重的。他对保持运动员的体重非常在行。”徐忠义แ再次向前探了探身子，接着说道：“事后我跟国家队主ว教练霍东来联系过，才知道就在我们开新闻发布会的时候，游泳管理中ณ心也在开会，他们讨论的议题就是要不要将于菲菲开除出国家队！”
……
新闻发布会现场，先后有四位记者走上了那台体重秤，最终证明这台体重秤完全没有问题。
直播视频的画ฑ面对准了徐忠义，徐忠义แ并没有因为ฦ这个问题很尖锐而产生丝毫紧张的表情，他略๓微放慢了语速，开口说道：“无论是在省队还是在国家队，于菲菲的训练一直都是很刻๑苦认真的，这一年，即便在她打破世界纪录以后也没有改变，所以网上所说于菲菲训练懈怠，完全是在造谣生事，是对于菲菲的恶意中ณ伤。”
诸葛红军也跟着点了点头：“于菲菲毕竟是国家队的功勋运动员，是我国游泳运动员的一面旗帜ຒ，直接开除出国家队，不太合适吧，会造成不良影响的。更何况于菲菲还是很有商业价值的，我们也得考虑这方แ面的损失。”
于菲菲作为ฦ国家游泳队招牌运动员，无论是训练还是比赛，都会受到特殊的优待。就比如2oo米混合泳和4oo米混合泳这两ä个ฐ项ำ目，只要有于菲菲在，就必然会占去一个参赛的名额，哪怕是于菲菲的状态不好，哪怕只有唯一的名额，游泳管理中心也会把这个ฐ名额留แ给于菲菲，国家队愿意用一次次的比赛机会，帮助于菲菲找回状态。
“装ณ神弄鬼，不知道从哪里学来的广播体操，自己改了一下动作，就敢说是什么减肥操，忽悠一下健身房的普通人还可以，忽悠职业教练，哼！”
“没有，教练，我没有乱ກ吃东西。我能够瘦这么เ多，真的是靠李教练的减肥操。”于菲菲开口说道。
“狂妄无知！”徐忠义แ冷哼一声：“真不知道你这种脑แ残是怎么在体育大学当上助理教练的！就凭你，竟敢和国家队的体能教练比？竟敢和大学教授级别的营养师比？你到底知不知道天有多高地有多厚！我不客气的说，你连人家一根汗毛都比不过！”
虽然减肥的幅度每天都在降低，但连续十五天的积累后，于菲菲也瘦下了十二斤的体重，这几乎ๆ与她一年前的体重相当了。从效果上来说，十五天瘦了十二斤ภ，绝对是一个非凡的成果。
李戴回到了宿舍后，便立刻进入到了系统当中ณ，开始熟悉这一套减肥操的动作。