“谢啥啊，吕帆无奈的想着，还要洗澡”，那ว种细腻柔软的，这都世界末日了，何况像你这，男人保护女人是。心里更是跟抹ว，就这样，明天还得学校，妈的”爬上床，迷了半天，幽幽的睡去。
情不自禁的他吻上了李丽的嘴唇，不管什么时候都爱干净爱美，
“得了。睡觉吧，手也没老实，因为李丽ษ穿的是一件很薄的贴身的运动短裤ไ。李丽的屁股非常的挺翘，当手摸上去的时候手感，是标准的蜜桃臀，一只手在圆润的屁股上来的抚摸，二也是不争气的坚挺了起来，让吕帆感觉仿佛要上天一样，直接就顶ะ到了李丽ษ的小腹上。
吕帆能感觉到เ二碰到เ了什么东西，本能ม的调整了一下姿势，二向下，放到了李丽的两腿之ใ前，这个姿势好像两人真的在做爱一样，让他无比的兴奋，二又是增大了一分。
此时李丽感觉到了嘴唇被亲以及两腿之ใ间有什么东西在摩擦，清醒了过来，吓了一跳。
吕帆看李丽醒了，赶紧ู放开了嘴唇，但二因为地方太过狭窄，无法分开，让他无比的尴尬。
“讨厌啦，小帆”看到是吕帆，李丽ษ放松了下来道，说话的语气并没有责怪的意味，倒是有一些欲拒还迎的媚态。
听到李丽的娇嗔和那妩媚的表情，知道自己้的动作并没有惹怒她，反而感觉李她是相当的欢喜。
大着胆子，吕帆紧紧的搂住了李丽ษ性感的娇躯，再一次吻上了她的唇。李丽并没有抗拒，而是激情的应着吕帆的亲吻，还伸出性感&ุ“点
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点
的小舌头舔着他的牙齿。
下面也没有闲着，前后的摩擦着。
吕帆哪经历过这种事情，对于他这样一个高中生小处男来说，这只发生在硬盘里。他早ຉ已是意乱情迷，也是伸出自己的舌头与对方纠缠在一起。双手也没闲着，正隔着运动裤和内裤揉搓着李丽性感丰ถ满的屁股，柔软的屁股被捏成了各种形状。
李丽ษ感觉到เ一双大手正在抚摸自己的臀部ຖ，又有个东西正顶ะ在自己的两腿之间。她是过来人，知道那是什么，虽然没有见过，但也感觉到เ了男ç人下面的雄伟的尺寸。
“这小色狼本钱还挺雄厚呢，这要是插进里面会很疼吧，我这是在想什么เ啊”
李丽也有点动情，心里不自觉的胡思乱想。
因为下面被吕帆二的摩擦，也是有了反应，不自觉的又呻吟了出声：“嗯，嗯，啊”。
听到李丽的呻吟声，更是激发了吕帆原始的欲望，二硬的像铁棒一样，困在短裤里非常的难受。他更加用力的抱紧李丽，好像要把李丽融到自己้身体里一样。
正在这千钧一发之ใ际，李丽猛地收了嘴唇，推开了吕帆的身体，像条鱼一样，游出了睡袋。
吕帆用一种及其哀怨的眼神看向了李丽道：“丽姐，不带这样折磨人的啊”。
“呵呵，都占了人家那ว么大便宜了，还不够啊”，李丽妩媚的一笑道。
当下的吕帆有一种想死的感觉，被挑起的欲火无处发泄，偏偏身边又是这么เ个勾死人不偿命的性感尤物，看得到吃不到เ。
“这狐狸精，气死我了”吕帆只是心里想想，没敢真说出来，只能讪讪的了一个苦笑，也是钻出了睡袋。
见吕帆也起来了，李丽ษ也知道不能做的太过火，毕竟吕帆这样是自己照成的，赶紧岔开了话题。
“别闹了，小帆，赶紧ู吃点东西，咱俩商量一下以后的事情”。
吕帆听李丽说道正事上，赶紧收了收荡漾的心神，正色道：“按我昨天说的，食物充足，咱俩开始锻炼身体，训练体能ม，毕竟我们不能在这呆一辈子，还是得出去面对危险的”。
李丽点了点头，赶紧准备食物去了。
吃过早餐，开始了两人的训练计划：“我先介绍一下我的身体情况，一会你在说你的，我们按照ั不同的身体情况制定训练计划。”
“这个ฐ我拿手，我上大学的时候兼职当过健身教练，制定健身计划太容易了，我先说我吧，然后你再说”，李丽得意的说道。
“那太好了，怪不得你身材那么好”吕帆想了想早上抚摸李丽ษ臀部的触感，那叫一个柔软又不失弹性，顿时感觉自己้的二又大有雄起之势。赶紧是收敛心神，狂念阿弥佗佛。
李丽哪知道吕帆正在yy着自己的屁股，继续说道：“我身高6๔8公分，体重53๑公斤，跆拳道黑带2๐段，耐力可以跑完半程马拉松，弱点是手臂力量较差ๆ，应该注重练习手臂的力量”。
吕帆听到李丽的自述立刻傻眼了，这哪是个ฐ弱女子啊，这分明是女汉子，估计打起来他肯定不是对手。真想大吼一声“女王，求保护”。当然这话是不可能从吕帆嘴里说出来的，他可不能容忍自己被女人保护。
“丽姐，你以前是装的吧，你这么厉害，杀丧尸不是难事啊”，吕帆一脸无奈的道。
李丽伸了伸性感的香舌，做了个调皮的表情“人家是女孩子嘛ใ，遇到那种怪物会怕的呀，一紧张什么เ都忘了”。
“好吧，我来说说我，身高77公分，体重65公斤，没学过格斗，对冷兵器有研究，但都是纸上谈兵，没实战过，上次杀丧ç尸是第一次，耐力一般，运动会跑个8๖米就要累吐血”。
听了我的自述，李丽摇了摇头道：“不行啊，小帆，你得训练啊，你这小身怎么保护我啊，我给你制定个ฐ训练计划，一个ฐ月保证脱胎换骨”。
听了李丽的话，吕帆真想找个地缝钻进去，被女人鄙视了，还是个美女，这是他最不能ม容忍的，暗暗下定决心一定要锻炼的像斯瓦辛格那样，看你以后还小不小瞧我。
可当看到李丽为他制定得训练计划时，吕帆就有点胆怯了。这哪是训练啊，这是想把他练死啊：各种俯卧撑个、立卧撑个、平支撑半小时、爬楼梯5层、仰卧起坐2个。
“丽姐，你这是跟我仇吧，这个训练量，我会死的”，吕帆愁眉苦脸的道。
李丽一脸差异“不会啊，这我还是看你底子差ๆ减少了训练量呢，我是按照美国海军陆战队的训练给你安排的，包你满意”。
“不行啊，丽姐，求求你了，这个训练量太大了，我这条小命没了不要紧ู，可是你以后连个说话的人都没有了，多孤独啊”吕帆哀求道，把刚ธ才的下的决心都不知道抛到哪去了。
经不起吕帆的一番软磨硬泡，李丽最后把除爬楼梯外的开始的训练量减少了一半，让他有个ฐ适应的过程，然后在一点点增加。
“丽姐，你的怎么训练啊，跟我说说”。
“我呀，跪式俯卧撑个，分五组，平支撑半小时，在跟你爬爬楼，巩固一下体能，就搞定了”李丽抛了个媚眼后道。
“同样都是人，差距咋就那么เ大呢”吕帆无奈的想到。
为了保证安全两人还是去他俩住的那ว栋大楼的楼ä梯间巡视了一圈，没有发现丧尸。应该是因为ฦ疫情爆发是在半夜，人们都在家里，只有少数人在外面，比如保安小王，要巡逻，会在外面。剩下的大多数人变成了丧尸也会是在家里，丧尸是不会开门的，所以这部分丧ç尸对他们没有威胁。对于为ฦ什么他俩没有变成丧ç尸这种问题，谁都给不出答案，也就懒得去想。
就这样开始了一天的特训，吕帆完成一半的训练量就已๐是累的筋点
b点
疲力尽。看着李丽ษ悠闲的的训练，真是想说一句：“人比人得死，货比货得扔啊”。
看着吕帆挥汗如雨的趴着楼梯，李丽ษ的心里也是非常的欢喜，这样的男人才真正的能够保护自己。对他的感觉又是好了几分。当看到吕帆不时的投来羡慕混杂着无奈的眼神时，更是觉得好笑。
“小帆，不服啊，是男ç子汉就超过我”李丽向吕帆抛了个媚眼说道。
吕帆知道李丽ษ这话是带着激将的意味说的，但心里还是感觉不服倔强的了句：“你等着，三十年河?最?新3|东三十年河西，莫欺少年穷”。
李丽呵呵的笑了一声，加快了脚步跑出了老远说道：“小帆，到楼顶你要是能ม超过我，我就答应你一个ฐ愿望”。
吕帆听到这话，还没反应过来，愣了一下。随后突然意识到了什么似的，赶紧奋起直追，发了疯似得猛跑。李丽又是一阵娇็笑道：“你来抓我啊”。
到了最后他也没有追到李丽，毕竟爬楼梯是最后一个ฐ项目，他在前几个ฐ项目已经把体力耗费殆尽了，能ม爬到5๓楼应经是极限了。
吕帆心有不甘的道：“明天我一定能超过你”。
“好啊，给你一个月时间，随时奉陪”李丽颇具挑衅意味的道。
“好，我就不信我会败给一个女人，可是说好了的，什么都答应我哦，嘿嘿”
吕帆淫贱的笑着。
“你这毛都没长全的小家伙，我还怕你啊，对，什么都行”李丽很不屑的说。
吕帆只了个ฐ坚定的表情就慢慢的往楼下走，每一步都是那么เ的蹒跚。李丽笑了笑也是跟着他往下走。
就这样的训练过了多天，李丽每天都换一些非常性感的运动装诱惑着吕帆脆弱的神经，每当李丽扭着性感的蜜桃臀跑在自己前面的时候，吕帆都狠不得立刻๑加快速度，把这个ฐ尤物就地正法。可是始终是没有追上过李丽，有好几次都是差一点，可到เ了最后李丽每次都是一个ฐ加速冲到了终点。他知道李丽ษ是故意的，让自己้感觉和她的差距不大，最后在发力冲刺๐，这让他很是郁๗闷。可也让他想到เ了战胜李丽的方法，“嘿嘿，等着瞧吧，小娘儿们，你是逃不出我的五指山的”。
到了特训的第2天，吕帆感觉时机成熟了，自己的体能和身体素า质已经是不可同日而语，可以实施自己的计划了。
做完了前面的训练，又到了爬5๓层楼梯。吕帆开始阶段并不着急快跑，而是积蓄体能ม留在最后冲刺，给李丽个措手不及。李丽并不知道他的心思，还是像往常一样悠闲的只领先吕帆一小段。看着李丽ษ在自己前面性感的屁股，他心中暗喜，计划实行的很顺ิ利ำ，看我赢了怎么对付你。
爬到了楼梯的第45๓层，吕帆看着时机成熟，李丽就领先自己半层楼梯，突然加速应该能超过她。说时迟那时快，吕帆压低身体，突然加速，只用了四步就爬了半层楼ä梯，到了楼梯转角处，正好前面就是李丽，他右手猛地拉拽楼梯扶手，一个ฐ借力，就超过了李丽。
李丽突然感觉后面一鼓劲风袭来，一个黑影窜到了自己身前，闪电一样的跑出了老远。“这是吕帆！都到了这时候了，还有这种爆发力，不会吧”。赶紧加速猛追，但最后还是为时已晚。毕竟男女有别，男人和女人的身体素质差别很大，速度、爆发力、力量没有可比性，吕帆经过2天的训练，已经非以前可比了。
到了终点5楼，吕帆趴在地上呼呼的喘着粗气，最后的冲刺把他所有的潜能都发挥了出来，现在感觉身体像灌了铅一样沉重。但还是露着一脸坏笑的看着李丽道：“丽姐，我赢喽，别忘了我们的约定。”
“你耍诈，你个坏蛋”李丽ษ气鼓鼓的道。
“丽姐，兵不厌咋啊，可不能ม怪我哦”。
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