什么เ叫脾湿？号完脉ำ，看完病。都笑了，他给一个患者看病，这也是，我来讲一个，说，我几年前：老先生，我这是什么病啊？这位医生说：你这是脾ຆ湿。然后这患者很奇怪，有个老，开：这个ฐ患者问，都把脾ຆ摘除了，您怎么说我脾湿呢？说，医：中医对脾的概ฐ念，和现代医学是不一样的。不是你所说的那个血，我们所说的脾的功能。6米6花6在6线6๔书6๔库6Bookmihua
●荷叶清肺火
●拉洋车的和达官贵人
从目前来看，我们在临ภ床上所现的，尤其是我父亲，包括我的祖父孔伯华先生，在几十年的临ภ床的过程中ณ，对于现代都市人群有了一个明确的、基本的看法。当代都市人群，哪种体质是比较常见的呢？用一句话来概括的话，叫以热火相加之体为多见。
虚与实怎么区分呢？在上一章中我说过，人体是一个平衡的系统，阴阳平衡。那ว么当你的水，在保持不变的情况下，火增加了，那么这个ฐ叫实热，是实火；如果说在火不变的情况下，就是它的这个能ม量在不变情况下，水少了，那么这个就叫虚热。
我们中ณ老年朋友，或者是想掌握养生知识的人，先就要看自己是属于哪种体质的人。如果是属于阴虚体质，就要按照一定的养生方法来防病。那么，你自然就会健康，也能达到长寿的目的。
糖尿病是现代医学的术语，中医里没有糖尿病这个词，我们管它叫消渴。消渴病有这样几种现象：有的人喝越渴；有的人越吃越饿，而且吃了很多也不胖；还有的人小便十分频繁，而且很多。这些现象在中ณ医里都能找到原因。
中ณ医所说的肝不是我们所看到的肝尖，它不是血肉之肝。因为中医把五脏是按照三元来划分的，那ว么先叫形之五脏，就是我们自己能够看到เ的五脏；第二我们叫做气之五脏；第三我们叫神之五脏。中医对五脏划分是这么一个概念，比如肝开窍于目，若眼睛比较涩则可能是属于肝经内热，若头痛耳鸣则可能也是属于肝胆二经的。那么两肋胀痛它也是属于肝胆二经，大家不要害怕，这不是我们平常意义上肝脏的问题而是肝功能ม的问题，就是在功能ม性上边可能出问题了。那么从心上边来讲若心慌、心悸应该是属于心的问题。若食欲减退，不思饮食或者平时思虑过度则会伤及到脾。对于肺就简单了，就是咳嗽，干咳或者无痰或者是少痰，或者痰黏性白而不是那种黄的。接下来我们看肾，是不是感觉到腰部有时候酸、四肢无力。如果说有上述的这些症状同时又经常失眠而且年龄在四十岁以上且工作压力又比较大，经常熬夜，基于这样一个综合的情况即可断ษ定为阴虚了。
养生说起来其实很简单，《黄帝内经》中ณ对养生的描述，主要从心情、饮食、顺应自然环境等方面论述的。那么有人问，它复杂的地方是什么呢？复杂的地方就是人。人就是一个庞大的小宇宙，如果想获得一个ฐ非常好的体魄，或者说在短时间内能ม够掌握一些正确的养生方法，那么先一定要了解自己的体质。
插图七：五色入五藏