第一关就是“财”关，现在，就是要节制ๆ吃东西的，当很多物种都灭绝ä。我们先看“食”，我在后面“人财和谐”中&。关于“财”，整个地球的生态就会失衡，生态一失衡，地上爬的，水里游的，都拿来吃，吃到最后很多物种都灭绝掉了。我们必须了解整个动植物跟我们是生命共同体，这里先作一伏笔，不管酸甜苦辣、不论动物还è，只要天上飞，整个环境、整个食物链就会受到巨大的破坏。人也是大自然食物链中的一分子，很多人不相信因。到了最后就会引来祸ຖ患，认为是佛家的东西，我在此不做评述，大家都熟知食物â。我们只讲科学，这些真真切切都是科学的东西。人的食物链一断，生存都成问题，如何谈展，更不要说建设了。就说我们种植的植物，我们看到เ上面有很多昆虫，我们人类就要消灭它们，不让它们吃蔬菜或水果。人觉得自己可以主宰一切，认为只要把这些虫都杀完了，我们就可以吃到好的菜。但是真正有判ศ断力的人去菜市场买菜都选有虫洞的，为ฦ什么?因为有洞咬的代表还有虫在，代表没有喷农药。这样才是绿色的蔬菜。官强65更新中文网
我们教导和劝导一个ฐ人，有一个前提要满足，这个前提就是信任，如何赢得他人信任呢？就是要建立好关系、懂ฦ得多付出，多问候，常常用关怀的语言，我要强调的是所有这些都要自内心，不能虚伪巧对，当您用一种自内心的态度去对待他人时，对方一定能够感受到เ。信息时代，我们常常看到เ网聊、手机聊，包括短消息，一定要运用得当，否则一个短消เ息，甚至一句话都会害人害己。人情练达的功夫就是常常做一些利ำ益他人的事情，这样人与人的信任度自然会提高。当您学会有能ม力去洞察他人的需要，进而很好的去协助他人时，您才能与之建立好的信任，信任一旦建立，您才能够教导、规劝他。这就是教育和规劝人的艺术。官强6๔2日更新于中文
国际癌症研究中ณ心曾做过这样一个研究，把四十种最抗癌的食物排名列ต出来，第一名是熟的红薯，第二名是生的红薯。然后是花椰菜，绿色的花椰菜是第四名，马铃薯是二三十名了。一定要吃红薯，最好连皮吃，皮里面抗癌成分非常高，是抗癌第一名。吃红薯会放屁，但您记住中医有三宝：一汗，就是流汗，一涕，就是流鼻涕，还有一屁，三大宝，这个很好，所以您一定要吃。最后要记得照顺序吃。我们经常听的一句话：饭后吃水果，帮助消เ化，可是您知道吗？我们的食物从食道进来，经过胃到เ小肠，到大肠，水果大部分都在小肠消化吸收，它很快就会通过胃。可是如果您饭吃饱了，尤其吃了一堆肉，在胃里面至少4个小时才能通过。水果下不去，塞在门口，结果呢，过了一个小时就会臭和腐烂。饭后吃水果，只会消化不良。您要改变，水果要在饭前吃，饭前半个小时到一个小时，最好在两餐之间空腹吃。然后水果吃完吃生的蔬ຒ菜。美国人很少得胃病，为什么？因为吃饭第一道菜吃生菜沙拉。中国人都是熟食，所以胃病特别多，因为一煮熟就没有酵素，没有酵素食物就有能消เ化分解吸收，就出问题，要靠您库存的酵素า，那您身体很快就会用完，所以您一定要吃一部分的生食，一定要买到没有农药没有化肥的菜。生蔬菜先吃，再吃熟蔬ຒ菜，不要再用油去炒了，油煎æ油炒油炸最伤肝，因为油包肝。为ฦ什么肝病那么เ多？因为中国人喜欢用油去料理，这个肝一定报费掉，肝最怕碰到油。我们鼓励您吃五谷杂粮，五谷杂粮吃完后再吃蛋白质，植物蛋白先吃，最后再吃动物蛋白，这样才可以吃肉。生的蔬菜吃完吃熟ງ蔬菜，熟蔬菜一定最后吃。这样吃的话，吃好多东西，吃得很饱，但是一点都不会累็。有很多人喝喜酒喝完好累，吃大餐吃完好累็，就是吃错东西、吃错顺序了。官强5月3o日中文
一是素食可提高人的智慧。《大戴礼记》云：“食肉勇敢而悍，食谷智慧而巧”，这种素食可提高智慧之ใ说，见于我国最早之古代典籍。这种说法对年轻的知识分子非常重要，可惜后来提倡素食的人，多数是从因果业报，戒杀护生立论，让人们联想到佛教，很少人去研究素食智之ใ原理，误了许多人素食之ใ机缘。近年日本国立公众卫生院平山雄博士，以学术研究的眼光，现素食嗜欲淡，肉食嗜欲浓；素า食神志清，肉食神志浊；素食脑แ力敏捷，肉食神经迟钝ๅ。他这种觉与我国古人“素食多智”之说不谋而合。现代医学家在不断研究考证中，现素食可以提高智慧与判断力，他们说，根据生理上的证明，人的头脑แ活动是由脑细胞内具有正反两种力量交互作用，在人的大脑中ณ不断地冲击，就形成了人们通常所谓的“思考”，冲击到最后总有一方面的作用获得胜利ำ，这就是我们通常所说的“决定”。但是要使大脑细胞能够充分挥其正反两ä种作用，就必须充分供给大脑แ细胞所必须ี的养分，这种养分主要为麸酸、维生素Ｂ及氧等。而食物中只有完整谷类及豆类含麸酸、各种维生素Ｂ最丰富，肉类则次之ใ，而且份量微少。所以唯有素食的人，才能获得更为健全的脑แ力，才能使智慧与判断力提高，因此青年学生不可不知营养常识和素า食的利益。――5月29๗日官强中ณ文
美国心理学家做了一项ำ实验，他们把生气人的血液中含的物质注射在小老鼠身上，以观察其反应。初期这些小鼠表现呆滞，胃口尽失，整天不思饮食，数天后，小老鼠就默默地死去了。美国生理学家爱尔马不久前也做过实验，他收集了人们在不同情况下的“气水”，即把有悲痛、悔恨、生气和心平气和时呼出的“气水”做对比实验。结果又一次证实，生气对人体危害极大。他把心平气和时呼出的“气水”放入有关化验水中沉淀ຖ后，则无杂无色，清澈透明，悲痛时呼出的“气水”沉淀后呈白色，悔恨时呼出的“气水”沉淀ຖ后则为蛋白色，而生气时呼出的“生气水”沉淀ຖ后为紫ใ色。把“生气水”注射在大白鼠身上，几分钟后，大白鼠死了。由此，爱尔马分析：人生气1o分钟会耗费大量人体精力，其程度不亚于参加一次3ooo米赛跑；生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比任何情绪的都复杂，都更具毒性。――官强5月2๐7日中文更新
四是伤精会让您出现面色苍白晦暗，没有光泽，青春痘多，尤其是下颏๕部ຖ多的症状。因为ฦ肾气充足的人脸上放光，神采奕奕，相反，如果肾气亏虚，虚火上炎，脸上就容易长痤疮，色泽比较暗，根比较深，尤其在下颏๕部。反复不愈的顽固性痤疮大多是因为ฦ脾胃的湿气和肾的寒气导致的。我常常看到很多青少年都是这个ฐ样子的，不好说破，只是告诉他（她）少吃肉，早点睡。从西医的角度来讲，皮肤的好坏取决于内分泌是否调整，从中医角度讲，肺主皮毛，肺气足，皮肤就光泽；肝主血，肝血充足条畅，皮肤就红润。金水相生、肝肾同源，肺和肝都和肾有着密不可分的联系，肾水不足，肺阴空虚，皮肤就粗糙、毛孔大，干燥；肾水不足，水不涵木，肝血就不足，皮肤就苍白，没有血色，晦暗。――官强5月26๔日中文网
“书上不是说对身体没有坏处么？”
放眼天下，我们打开电视、联上网络、翻开报纸杂志、大街上、公车、地铁ກ上，公路广告牌上……关于“性”的东西或明或暗地四处充斥ม！每每看到这里，耳边就时时回响起国歌中“中华民族，到了，最危险的时刻！”这句歌词。作为中华儿女、华夏子孙，我们看到这些乌ไ七八糟的洋垃圾这样侵蚀着国人的心灵，我们能ม不痛心疾么？！作为ฦ中华民族的子孙，您能袖手旁观，置之不理么？奉劝同胞们，从自身做起、格除恶习、远离色情！梁启公曰：“故今日之ใ责任，不在他人，而全在我少年。少年智则ท国智，少年富则国富，少年强则国强，”在这里，特别ี奉劝广大青少年，为振兴民族计、为国家富强计、为孝养父母计、为ฦ后世子孙计、为个人前程计，大愿心，戒除邪淫，从今而后，永离色情网站、游戏、书刊、场所，戒绝，格除邪念，净化心灵，保存元气，愤图强，刻苦努力，挺起中华民族的脊ิ梁！――官强于5月2๐1日中文更新
不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断ษ，暴躁乖戾，多疑ທ恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果；还会影响到智力，长期会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅下降是最明显的表现。这是精虚不能ม化气，气虚不能ม化神的结果。
有了感恩的心，我们再看“四安”，这是一种提升人品的方法。一是安心，就是少欲知足，对物欲就不会有强烈；二是安身，就要勤劳节俭；三是安家，就是做到爱和尊敬，先家庭成员要互相敬爱、互相学习、互相体谅、互相关怀。其次在与人交往中要互相敬重，所谓三人行，必有我师焉，就是一种受教之心、谦卑之心和敬重之心；四是安业。就是对自己的职业要守本分，负责任、尽义务。――中文
生命答案