你不需要压抑、改变真实的感受，不要给他造成错觉，也要找到。
如果是后者，开始替你出谋划策。“既ຂ然你出了问题，”——这是！我得行使修理之责。如果他觉得你迁怒于他，他就“拔剑出鞘”，严阵以待，反戈一击！看到男人高举反攻大旗，你茫然不解，而且心头冒火。你无法指望他专心地倾听，这岂能不让你伤心绝望？你想滔滔不绝地诉说一通，而不明就里的男人总想打断ษ你，试图终止你的谈话。
在第十章里，我将揭示的事实是：对于爱，男人和女人有不同的“记分法则”。只要是爱的礼物，无论是大是小，在女人那里赢得的，是同样的分数。这意味着男人不必挖空心思，把注意力放在“大礼物”上。即便你的礼物不那ว么起眼，却照ั旧可使女人感激不已，爱意绵绵。本章列举出女人“记分法则”的101种方式——听起来是不是很吓人？爱的秘密却尽在其中ณ！女人也要汲取力量，把精力放到เ男ç人渴望的东西上，只有这样，他才可能对你亮出高分。
《伟大的奇迹：火星人与金星人》
别去修理它
比尔和玛丽结婚6年了，比尔“领教”过玛丽的“波浪模式”。起初ม他对此一无所知，所以横加阻拦，结果弄巧成拙。比尔不明白，玛丽ษ为ฦ什么忽冷忽热，时悲时喜？他觉得，玛丽不是庸人自扰，就是小题大做。他好言劝说妻子：“你还是放宽心，问题没你说得那ว样严重！你这是杞人忧天，危言耸听。你的沮丧ç和不满，实在没道理可言，经不起推敲！”如此一来，他等于捅了“马蜂窝”，玛丽ษ更加难过，乃至痛心疾。她觉得，丈夫根本不了解自己，她的苦恼和悲伤无处倾诉！
比尔固然好心好意，认为自己้正在“修理”，却适得其反地“帮倒忙”。男人有他的“洞穴”，女人也有情感的“深井”。她进入“深井”时，不恰当地劝解和宽慰，只会使她徒增烦恼。她需要男ç人的爱，渴望关心和支持。不过，她对你的爱的方式，此时却格外挑剔。你应当小心翼翼，决不可贸然行事。
比尔抱怨说：“我真是无法理解她。几个星期以来，她的情绪一直很好。她的爱就像雨露，滋润着我和她周围的人。几乎是眨眼之间，她的爱，她的付出，就让她心态失衡，仿佛做了错事。她对我横竖挑剔，让我感到เ气愤。她一下子变了模样，难道这是我的错吗？我试图做出解释，她更加恼怒起来，我们的争吵迅升级。”
女人就像波浪2
类似的情形，在实际生活中ณ不乏็其见，就像比尔和玛丽那样。女人的波浪下降，男ç人就会像“绊脚石”、“拦路虎”，试图阻止女人，让她“迷途知返”，为ฦ她指明方向。男ç人不知道，女人的波浪ฐ下降时，只有到达波谷，才能ม再次回升。
另外，她需要下降时，就会展示出明显“症状”。以玛丽ษ而言，比尔看到，有一天，她突然手足无措，敏感而易怒。这时候，她渴望温情和安慰，但比尔没有这样做。他急于把妻子从“深井”拉上来。他无法忍受玛丽ษ进入其中。他使劲地向妻子证明：“一切都还好好的呢，你无需苦恼和沮丧，事情没你想得那么严å重！”
女人最难接受的，就是波浪下落，她需要深入“井”中ณ，男人却告诉她，她不应该“下降”。男人的阻拦，只会“落井下石”，徒乱ກ人意。女人只需理解和安慰，渴望情感的共鸣。她无法忍受男人的懵懂和偏见，男ç人却以为女人一意孤行，不可救药。这实在是大谬不然。其实，男人不必急着弄清真相，他应该适时、适当地采取行动，给予女人有力的支持。重要的是，要有足够的耐心。
男ç人为何感到เ迷惑
以比尔为例，让他困惑而恼火的是，妻子的情绪变化无常，周期性地时好时坏，怎么เ劝说，都无济于事，让他非常别ี扭。痛定思痛，他索性保持沉默，只好耐着性子，听妻子表达不满和抱怨。他希望这可以带来转机。20分钟过去了，比尔越来越恼火，因为玛丽ษ似无任何好转的迹象。
失望至极的比尔对我说：“我起初认真地倾听，而她也愿意推心置腹，讲出更多心里话。接着，她的情绪生了变化！我越是听她讲话，她的情绪就越是低落。你真的不该这样——我对她说——有什么大不了的，你何必如此激动！她居然和我争吵起来！”
比尔的错误，不在于“倾听”，而在于“矫正”。他指责妻子的不是，矫正她的错误，只会为她的不良情绪“煽๓风点火”，导致不幸的局面愈演愈烈。他诚然希望妻子迅好转，却不了解女人的本性。假如身在“井”中，即便有你的安慰，她也未必能马上摆脱沮丧ç，恢复往日的欢颜。你的安慰，或许是一剂๘良药，但在短时间内，女人的情绪，可能益糟糕，不过这却是一个ฐ信号。它表明，你的“良药”正在见效，让女人的波浪ฐ更快地运动，先由波峰降至波谷，为ฦ再次回升做好准备。
比尔感到เ迷惑，是在他倾听时，对方似乎ๆ并未得到安慰。男人常常以为ฦ，女人辜负了他的好意。譬如说，表面上，比尔的倾听，没给玛丽ษ带来任何好处，实则ท不然。尽管玛丽情绪越来越坏，接近危急时刻，但这恰恰意味着转机。男ç人要记住，他以倾听给伴侣支持，对方可能格外暴躁和懊ิ恼。这是必经的过程，就像我说过的，波浪回升之前，先需要降至波谷。理解了这一点，男人可以心平气和，等待女人情绪的好转。
尽管男人可以耐心倾听，成功地给伴侣以支持，女人却可能“并不领情”，变得格外暴躁和懊ิ恼。
于是，比尔变得更加善解人意，成为更好的倾听者。他充分意识到，有时候，女人的烦恼突如其来，难以把握；有时候，女人的“深井”深不可测，男ç人守在“井口”，终于等到她上来，只见她一脸喜色，笑逐颜开，若无其事——这足以让男人大跌眼镜，惊讶莫名。
“循环式”交谈与争吵
女人从“深井”出来时，又恢复了昔日的自我。男人也极易产生误解，以为ฦ女人“大病痊愈”，一切烦恼从此烟消云散。女人态度的转变，让他欢喜不已，以为从此风平浪ฐ静。其实不见得，这可能只是个假象。
果然，当波浪再次下降，女人再次返回“深井”，情绪又出现180่度大转弯时，男ç人大为懊丧和反感，他的耐心几乎荡然无存。他不明白，女人何以“故伎重演”，反复折腾？男ç人不是女人，难以对后者的感觉产生共鸣。在男ç人眼里，女人的“波浪模式”，简直是匪夷所思。他懒得再去关心对方，给她无微不至的爱。男人可能做出不恰当地反应。他会实施回击，与女人“针尖对麦芒”地对抗。
女人“故态复萌”，男人不恰当地做出如下回应
1้、“这种把戏，你究竟要重复多少次？”
2๐、“你不必说得太多，我已๐经懂你的意思了。”
3๑、“上次的事情过去了，你何必再提？”
4、“过去的就让它过去好，你为什么还要纠缠不休？”
5、“我不想再管这件事了！”
6๔、“真要命，我们又在为上次的事争论！”
7、“你为什么เ总是牢骚满腹，喋喋不休？”
女人到เ达“井底”，“沉”在下面的问题，就会浮ด上表面。这些问题与她的情感经历有关。它们既ຂ能反映当前所受的伤害，也可能是女人早年记忆的结果。进入“深井”时，她会产生不同的感觉，言语上也有相应的反应。
女人渴望进入深井时
或者最需要男人的爱
如下的反应就是信号
1、手足无措——“要做的事情太多了！”
2、缺乏安全感——“我的需要，比现在多得多！”
3、心怀积怨——“所有的事都得我来做！”
4、过分担忧——“可是，该怎么办才好呢？”
女人就像波浪3
5、茫然不解——“我真的不理解，为什么เ……”
6、身心俱疲——“我什么เ也不能ม再做了！”
7๕、感到绝望——“我不知道该做什么เ！”
8、态度消เ极——“我才不管呢，爱怎么样就怎么样吧！”
9、号施令——“你应当……”
10、有意逃避——“我不想……”
11、缺乏็信任——“你这话是什么เ意思？”
12๐、控制ๆ欲强——“听着，你能ม否……”
13、不予赞成——“你怎么เ可以忘记……”
面临上述困境，如能得到及时而有力的支持，女人就会信任自己้的感觉，自如地进出于“深井”内外。她和男人也不致产生冲突，现实生活不会给她带来折磨感。此时，她拥有的，是浪漫而美好的人生祝福。
请你记住：女人处于“深井”中ณ，尤其看重所能得到的支持。此时的支持，被她视为最珍贵的礼物之一，充满感激之情。她会产生更大的动力，逐渐走出记忆的阴影。尽管仍会经历从波峰到波谷的情形，但她的心境越来越平稳，受到的伤害越来越小。她的情感世界，也不因挫折而崩溃。
理解女人的需要
在我主持的“情感关系”研讨会上，汤姆抱怨说：“我们刚ธ刚交往时，苏珊似乎相当坚强。可是，渐渐地，她整个人越来越脆弱了！我一直在安慰她，我对她说，我真的很爱她，她对我非常重要。我们不停地交谈，克服了困难，减少了冲突。不过，仅仅过了1个月，她又恢复了老样子。她被强烈的不安全感所笼罩。我对她的安慰，向她做出的保证，她好像忘得一干二净，我能不沮丧吗？我们争吵得越来越厉害，到เ了难以收场的地步！”
经过我的解释和证实，汤姆惊讶地现，相当多的男人，其实和他有类似情形。当初，汤姆遇见苏珊时，苏珊的波浪ฐ正处在“上升期”。随着交往的深入，苏珊越来越爱汤姆，她的波浪到达顶峰。但是，她很快就产生了无助的感觉，她不仅缺乏็安全感，而且控制ๆ欲强。显而易见，她需要更多的关心和支持。
这意味着她正要进入“深井”。对于妻子的变化，汤姆缺乏心理准备。他们激烈地争吵了好几个ฐ小时，此后，苏珊的感觉大为ฦ好转。汤姆也再次向苏珊承诺：“我永远爱你，海枯石烂，永不变心！”于是，苏珊的波浪再次上升，汤姆如释重负。
经历了这场变故，汤姆原以为ฦ风平浪ฐ静，妻子不会再节外生枝，他们的关系趋于稳固。不料1个月后，苏珊的情绪再次陷入低谷！这次汤姆真是糊涂ิ了，他不明白苏珊为何反复无常。他实在难以接受，终于不耐烦起来。他甚至认为ฦ，自己正在遭受侮辱。毕竟1้个月前，他真挚地宣告了他的爱情，可苏珊并不领情，故态复萌。“她到底想让我怎么样呢？”汤姆又羞又恼，他不想接二连三地多说什么，态度消极而恶劣。他们的怄气和争吵，也逐渐进入“白热化”。
如何安慰女人
女人就像是波浪——汤姆意识到，妻子的不安全感，并不是无病呻吟，空穴来风。她特殊的需求和感受，是自然而然、不可避免的结果。只要处理得当，消เ极感受就会迅消เ退。一直以来，汤姆误解了苏珊的感受。他天真地以为，只要做出爱的承诺，就会一劳永逸，消除苏珊的烦恼和忧虑。
如今，面对困境中的苏珊，汤姆知道如何挺身而出，给妻子最有力的支持。他的爱，他的慰藉和体贴，有利ำ于苏珊的自我治疗，也极大地避免了无谓的吵架。在我的安排和指导下，汤姆改变了过去的想法和做法。尤其让他深有体会的是——
1、男人的爱和支持，虽然不能ม立刻消除女人的烦恼，却能确保她顺利地进入“深井”。还有，让你的女人始终充满爱意，这种想法幼稚可笑。你应该懂ฦ得，女人的烦恼可能一再出现，但决不是“洪水猛兽”，应当对症下药，从容应对。
2、女人进入“深井”，不见得是你的错。你不必自责而沮丧，要坚持给她爱和支持。即使不会立刻“药到病除”，也可帮助她顺利度过难关。
3、女人的波浪降至波谷，就会自然而然地回升。这是女人与生俱来的特性。你无须像医生那ว样，对她实施治疗。她只需要你的爱、耐心和理解。
“深井”中ณ的她缺乏安全感
恋爱中的女人，像波浪ฐ一样上升，而其心理承受力减弱，需要安装ณ“安全阀门”，以便积蓄力量。她的做法是：宁可自我宽慰，假装ณ一切顺利，压抑消极感受。
在“深井”中ณ的女人，假如产生显著的不安全感，就会避免与男人亲近。她隐藏真实感觉，宁可让情感冷却，“冰冻三尺”。她可能采取极端的宣泄方式，比如酗酒、暴饮暴食、负荷工作，或对男人过分关心。与此同时，她的波浪不可避免地下降，而消เ极感受近乎失控。
想必你已知道，有些伴侣让人惊奇——他们从不吵架，似乎永远和谐，可突然之间，他们就决定分手，一点儿也不含糊。这种局面的出现，往往是女人过分压抑消极感受觉的结果。女人长久地忍气吞声，少言寡语，只为ฦ避免同男人吵架。最终，她却让自己麻木起来，也失去了对爱的憧憬ä和渴望。
当消极感受被压抑时，她的积极感受，她体内的激情和活力，跟着“惨遭厄运”，不断递减，爱情渐渐归于死亡。女人想避免吵架，其动机正当而合理，但不能以牺牲真情实感为代价在本书第九章里，我会告诉你，如何避免争吵，同时又不必压抑消极感受觉。
女人就像波浪ฐ4
当消极感受被压抑时，积极感受跟着“惨遭厄运”，而爱情渐趋死亡。
清理你的情感
女人的波浪下降，意味着需要平心静气，整理情感空间。缺少整理和净化，她会逐渐失去爱的能ม力，也难以在爱情中成长，最终走向成熟。压抑感情时间过长，就会影响波浪的运动。长此以往，爱的感觉就会淡化，激情随之ใ消เ退。
顺便说一下，有些女人有典型的“月经期综合症”。此时此刻，她们容易产生消极感受，也会本能地拼命压抑自己้。当然，对于少数女人而言，“月经期综合症”不会带来太大影响，她们能够成功地处理好消极感受在第十一章里，我会告诉你各种技巧，教你成功地消除消极情感。
男人需要进入“洞穴”，女人也要有私人空间——“深井”。即便是坚强、自信、成功的女人，也需要时不时地进入其中。有时候，她进出的次数极为ฦ频๗繁，这也是正常的情形。作为ฦ男人，你常常误以为，倘若她诸事顺利，情绪就不该起起落落，反复无常，事实上，你想得过于简单。
从事日常工作的女人，要经受程度不同的压力，她的情绪，必然不时地产生波动，她的情感空间，就需要整理和净化。这就好比你在工作压力增大时，就不由自主地渴望独处和反思，渴望像橡皮筋那样，延伸到一定的程度。
研究表明，女人情感变化的周期，大约是21—25天。当然，还没有确切的数字显示：男ç人突然间像橡皮筋那ว样，渴望即刻“逃避”，以多长时间为1个周期？从我个人的经验看，男人和女人的“波浪模式”周期相当接近。女人情感变化的周期，未必和月经期完全一致，不过，总体而言，她的“波浪ฐ模式”，大约每天循环一次。
穿上工作装ณ的女人，或许可以暂时忘记不快。她回到เ家里，就会无比渴望丈夫的爱。她感激男ç人的支持，而无法容忍他的忽视。男人应该铭记这一点。
女人不见得感情用事，把消เ极感受带入工作中。当着所爱的男人的面，她就未必能ม控制真实的感觉。消极的态度，极可能影响她和男ç人的沟通和交流。
男人怎样支持她
聪明的男ç人一定懂得，为使女人的波浪安全地升降，他必须助一臂之力。他会放弃自以为是的判断ษ，也不会指手画ฑ脚๐地劝慰。他的支持及时而恰当。女人对他充满感激，以更多的爱、更大的激情，回报关心她、理解她的男人。
需要指出的是，男人和女人即便相濡以沫，感情和谐而顺利，也不意味着不会生意外。风暴、干旱等恶劣天气，可能随时降临，让感情世界ศ面临考验。如果克服困难，度过难关，他们就会得到相应的回报。不过，面对异常天气，有的男ç人感到惊恐，束手无策。所爱的女人进入“深井”，他不知如何给予支持，由此导致的结果，就是爱情慢慢枯萎，成为ฦ恶劣天气的“牺牲品”。
她在“深井”里，他在“洞穴”中
哈里斯ั说：“在你的研讨会上，我学到เ了不少东西，并且加以实践。它们马上就见效了，我和妻子的关系非常亲密。我一度觉得，自己简直生活在天堂里。可是有一天，我的妻子凯西对我大肆抱怨。她说，我整天看电视，让她无法容忍。她像教训孩子那样，对我横加指责。我恼火极了，就和她大吵了一通。从此以后，我们的关系就变得紧张了。这让我心烦意乱，要知道，我们一向和睦，转眼间就风云突变。我究竟该怎么办？”