“喂,欣小甜去中药,
晚上下班后,
说是没有任何交换条件?
总之是个很开朗很豪爽的大女生。稍后会介绍‘瘦身指法,你刚才好像说,但是也没有说之后,
“真心想减肥。
欣小甜就把自己最近如何运动、吃什么,都毫无保留的告诉她们。
天已经完全黑下来了,意外的,小公园里的人比平时多。怎么没有介绍就躲起,又顺路买了几斤黄瓜?以及一块生姜?公司好几个ฐ人都问过我这事呢,你没有听说过么,数量就是固定的,人身上的脂肪细,不可能ม变少,只会增多,最多只是减少脂ฦ肪细胞的体积,那像运动或者节食这种,但是改变不了数量,要想减的彻底,也就是让脂肪的数量减少,就只能用抽脂的办法,把多余的细胞彻底吸出去,这样才不会反弹。手术之后,只要每天注意饮食,不要吃太多,就会一直瘦瘦的呢。”
“腿疼也得坚持,而且腿疼的情况下更要坚持。”
说的很简单。
至于动感单车,则是属于高阶项目,强度较大,或者可以说强度很大,对体能的要求很高,不常运动的人即便是用中速骑完45分钟,都绝对会三天爬不起来,腿疼的上不了台阶。
至于晚上,怎么เ减,用什么方法,或者用怎样的组合办法才好呢?如果只是节食和跑步,恐怕又会和从前一样,坚持不了多久就会放弃的。
欣小甜在梦里迷迷糊糊的这样想着,紧ู接着就听到那ว团亮光发出了声音。
欣小甜到有一个胖男生很显眼,胖胖的身躯,大概ฐ快有2๐00斤的样子了,在跑步机上吃力的跑着,身上的衣服基本上已经湿透,就像是被水浇过一样。
其他几个ฐ人身材就都正常一些,器械区还有一个男人身材很棒,衣服下面都能ม隐隐看到肌肉的线条轮廓。
欣小甜偷瞄了一眼,不好意思的别过头将视线挪开,于是又落回到了胖男生身上。
“噢,这位会员也是新า办的卡,刚来锻炼没两ä天。”小张见欣小甜一直在看胖男ç生,自做主张的解释起来:“一般新来的会员体型都会偏胖一些,但是如果长期坚持下来,肯定都会瘦的,而且身材会越来越好,像那边的那位先生,就至少已经在我们这里锻炼了好几年,所以身材很棒呢。”
“哦。”欣小甜又顺ิ着小张的示ิ意看过去一眼,不知不觉略有些紧张,赶紧又把视线再次挪开。
同时心想,这位会籍顾问还真是很会说呢,这句话中明显的包含了一个心理暗示ิ:只要坚持一直在这里锻炼,身材就会变的很好。欣小甜学过,营销中的心理暗示法。
小张见欣小甜表现的有些内向木讷,笑了一下,又带她去参观操课房,之后,顺手将欣小甜引荐给了一位健身教练,便离开了。
欣小甜本以为参观完就可以回去,结果被教练又接了过来,继续和她介绍这里的情况。
健身教练也是个ฐ女生,年龄看上去和欣小甜差不多,但明显的外向开朗。而且她身材极好,细腰***,穿着紧身的短t恤,标准的马甲线露出一寸,就像是健身杂志封面上出来的人一样。
早上这里人少,教练妹子也不赶时间,于是滔滔不绝的和欣小甜讲起一些运动方面的知识,又很热心的带她去称体重,量腰围臀围腿围,用专业的电子仪器测脂肪含量,完了又帮她测基础心率,等等,各种测各种量,折腾了半个多小时。
欣小甜有点受宠若惊的感觉,心想,这里的人真是好周到好专业,以前没有来过,一直以为健身房都是一些满身是汗的大汉哐哐锻炼的地方แ,没有想到竟有这么漂亮的妹子可以给自己做这么เ贴心的服务……还有些小感激,觉得蛮不好意思的呢。
正这样想着,教练妹子说着说着,话头就慢慢转到เ了正经目的上,开始旁敲侧击的引导欣小甜另外付费上他们的私人教练课。
欣小甜一开始还没有反应过来,等明白是怎么เ回事的时候,话已经被套着跟着教练妹子走了很远,此时发现,竟然已经拉不下脸直接拒绝了。
于是只好试探性的问了一下:“那么一节课多少钱呢?”
“一节课是一个小时,根据教练级别的不同,有300่一节的,有5๓00一节的,你可以自由选择,而且,我们最近正好有在做活动,您是第一次买课的话可以给您一个ฐ9折的折扣,机会很难得的,我们这里全年都很少有活动,你这也是正好赶上了。对了,买课还送大浴巾一条,是限量版的,很漂亮,质量也很好。怎么样,您看您是选普通教练还是高级教练的课呢?”
就没有可以不买的选项么?……欣小甜心里默默的无奈着,只能ม继续装呆,不说话。
教练妹子见她不表态,于是继续推销,介绍这里的教练多么专业,可以达到怎样明显的效果之类。
欣小甜感觉一时无法脱身,平日的包子性格再次展现,小声的吞吞吐吐的说:“那,那我买一节最便宜的好了。”
“没有最便宜的一说,普通档就是300่一节,然后我们这里是至少十节课起售,不可以只买一节。”