话说完，
孙嘉石居然还有精神，玩的正起劲的。所以无论如何减瘦下来都ฑ，也正是欣小甜刚获得新的视测功能，起身离开。柳雅媄把手中的u盘，”
看样子&#：虽然好像也没有洗&#x，也早就该减了，最近也常听教练说，太胖了还是不好，对身体各方面都不好，说的还挺害怕挺严重，
而那天上午和中午。自顾自的继续说，“不过胖成我这样子，但至少还能ม基本正常的开车。
“就像有钱人必须得开个ฐ好车，只是因为ฦ别人有了，上班的白领必须配个，自己้也得有才行。换句话说，以衡量物质的视角，你把感情物化ว，在看待感情，但是爱情和女人都是不可称量的，都不应该是物化的对象。”欣小甜这几句话就像是在背教科书。
“没走，还在更衣室，最多再过十分钟就好。”欣小甜在给这位妹子捏完，等着第三位女士做准备的空当，给孙嘉石简短的回复了一句。
胖男生按照教练的指导坐上去开始做动作，表情十分丰富，同时一边做一边上气不接下气的对教练说：“你知道不，你最近老说让我少吃，少吃主食，还要多吃菜，你猜咋的？”
仔细想想，这大概是因为ฦ系统的任务给了自己一个心理暗示，从而激起了顶ะ撞的意识，所以即便在当时的一瞬间并没有刻๑意想去完成任务，但是在潜意识中，是有这样的念头，从而支配了接下来的一系列言行。
欣小甜手中ณ扶着水杯愣神时，柳荟媄早ຉ已经继续开口了，她斜眯着眼，一手翻开文件夹，一边说“这是上个ฐ月的发票，你帮我都贴好，写我的名字，送到เ财务去报销了，我知道你贴票一向贴的整齐，别的人干这活我还不放心呢；还有，这是张总家孩子的作业，美术手工什么的，你仔细看看要求，按人家老师的要求做好，周四早上上班前给我。就这些，都不是什么难事了，抓紧做哦。”
最郁闷的是当事人还不能表示不满，否则同事们会觉得这人没意思，开不起玩笑，所以只能ม任由别人取乐，还得跟着大家一起乐才是好同事。
几个ฐ女人立刻๑就拉着她七嘴八舌的夸赞起来，还是早上她在群里看到的那些话：感觉全身都收紧啦，今天也很期待呢，诸如此类。人多了聚在一起，占了更衣室的一个角落，越说越兴奋。
“是否接受相关任务？”
不仅如此，由于陈娟说话声音不算小，以至于大半个更衣室的人都能听得很清，于是有更多的人被她的宣传吸引，也围了过来。
“对了，我叫陈娟，你呢，昨天都忘了问你的名字。”少妇主动介绍起自己，这种情况就是想认识一下，交个朋友的意思了。
没想到少妇重新า放松了表情，温和的笑着说：“哈哈，那刚才是误会了，我没听明白你的意思，你看，我这一严å肃起来好像总是容易吓到人，真是不好意思……”
相对而言，跑步机适合身体各方面状态都很好的人；椭圆机则能更有效的让全身、包括上肢都动起来，同时又不会对关节造成太大的冲击和压力；而功率健身车对体能的要求相对最低，运动量也相对最小，很适合长期不运动，身体和心肺功能ม较弱的人。
欣小甜心里自然是极其开心，还带着几分小激动。洗漱之后，她又给自己准备了全麦面包，煮鸡蛋，黄瓜苹果等食物，装ณ在一个袋子里，然后准备出门。
而且这样的案例还不止一个。
承认吧欣小甜，你就是个软包子，长这么大一直都是。
欣小甜到有一个ฐ胖男生很显眼，胖胖的身躯，大概快有20่0斤ภ的样子了，在跑步机上吃力的跑着，身上的衣服基本上已经湿透，就像是被水浇过一样。
说完这句，系统又暗了下去。
“嘿，你居然玩这一套？这样吊着胃口？先透露一点能怎么เ样？”
喝完粥，跑了几次厕所，欣小甜这才收拾了，洗洗去睡觉。
然而一想到เ惩罚的内容，欣小甜有些慌。“一年无法吃火锅和麻辣烫，长出胡子，腿毛变的浓密粗长，夏天无法穿裙ำ子。”
其实不止是有氧，几乎每一种不同的运动方式都在强调气息，每种运动也都有各自稍显不同的呼吸方แ法，气息结合动作，才能让身体达到一个整体的状态，从而达到预期效果。
“那么，否，不接受。”欣小甜狠下心做了决定。
霏倩上下打量了一遍欣小甜，微微皱了皱眉头，像是也在替她发愁的样子。
之后第三天，第四天……欣小甜每天都坚持在下班后运动起来。虽然每天都有懒在家里不想动的念头，但是一想起系统那一排排蓝闪闪的字句，就还是咬着牙往小公园出发。
虽然用眼睛看，基本看不出什么区别ี，但是动起来的时候，发力的部位和方法有没有找准，合不合理，自己心里最清楚。
“方案基本可行，通过，奖励运动服和运动鞋一套，请从明天开始按计划ฐ执行。”系统小蓝适时的跳出来显了这么一排字。
腿脚疼了自然得休息，细心一点的会去医院看医生，医生检查后会得出某某处损伤的结论，然后小心的嘱咐：二三个月内一定要静养，不能运动呢。
“这话听你说过太多次了，而你已经严重伤害了做为牛仔裤的尊严！”亮光好像有些生气，大声说完这句话，忽然就不见了，消失的无影无踪。
在这一阶段，系统的任务一是要求在30天内减掉6斤，也就是从123斤减到เ117斤，平