“我们什么都得学呢，培训几个月拿个证也能出来，还有一些教练都是，然后就去健身房锻，像我这么专业的教练并不多，不过说句实话，不是光把自己练好了就能ม带人，
柯忆婉又继续说，如同只说给自己听一般，说这样才能最有效果。
送走了柯忆婉，欣小甜转身上楼回屋，看看时间，打算简单的吃顿蔬菜沙拉当晚餐，不是我自夸。现在这个ฐ行业说，教练带着大家一起做起了花：“还记得上学的时候，我说我坚决不想嫁回到农村去，说你长得这么，当时还有人笑，想嫁城里人，城里男人也根本不敢娶。himá？
“him狼？我最近不常上网，听不懂你说什么了。”柯忆婉有些茫然。
与此同时，陈娟的手已经在她的眼前晃了好几下，说：“小甜？小甜？你没事吧，怎么就发起呆了？是不是身体又不舒服了，要不我送你回去？”
马经理走后，欣小甜想了又想，双手放上键盘几次又拿下来，最后终于壮着胆子，通过qq给柳雅媄发了一条消息。
也幸好是柳雅媄今天心情的确不错，还在为昨天下班后白得的近三千块钱沾沾自喜，才没有像之前宣扬的那样小题大作，或者是很夸张的当面闹起来。
而且她还自以为ฦ心眼丰富，以为还能顺便把整个行政部都震慑一回，因为马经理一向公事公办，从不给她行方便，她早就记恨在心。
“哦。”欣小甜听着，忽然动了乐于助人的念头，真想把自己的瘦身指法也帮他用一用，还有系统给的超级纤体霜，经过这十来天的坚持使用，她发现这两样的效果真的很好。
路上，他也叹口气说：“唉，你看这事闹的……我这也勉强算是第一次请女生吃东西，吃了个街边小店的酸奶不说，还吃的两个人都拉肚子拉到爬不起来，这事要是让我朋友知道了，非笑死我不可。唉……”
“说的好像你很懂一样？”孙嘉石又眯起眼。
不论对方是什么事情，重要也好无聊也罢，让别人等着自己总是不好。
“好吧……”教练面瘫式的笑了一下。
用意念点开秤砣图标，看看具体的说明。
若放在平时，欣小甜即便是心里抱怨不已吐槽个ฐ不停，表面上也会风平浪静面无表情的默默接下来，然后抽时间弄完。
可是不这样怎么เ办？
“好历害，快教我快教我！我也要减10斤ภ！”有人抢着打断了她的话。
“任务发布：下周上班时，请顶撞一位你从前不敢得罪的人。”
“是呢是呢，我这都跟着上了半年的操课了，也没见瘦多少。”
“感谢真的不用了，我可以多教你几次，没有问题，但是你也不能太心急，减肥这事不能急于速成，减重太快会对身体不好，一个月减掉十斤ภ就差不多了。”欣小甜很认真的说。
好吧……为了六万块钱，硬着头皮也拼了！
她要找的目标很显眼，一眼就能看到胖男生正坐在座位上，好像还没有完全从疼痛中缓过劲来。而那位健壮的教练坐在他身边，低着头，双手正在摆弄胖男生的膝盖和小腿。
路上，欣小甜站在拥挤的公交车里，考虑着要不要辞职的事情。还是算了吧，系统的任务总有做完的时候，就像游戏总会全部ຖ通关，但是工作可是一辈子的事情，现在如果脑子一热辞了职，以后想要再找个工ื作就又要费一番๘周折……如今这个工ื作虽然待遇一般，不过也还好吧，一直做下去的话……谁知道呢……
手指触碰到腿部的皮肤，是很舒服的温度，大概比正常体温只高了半度吧。欣小甜的脑中此时很自然的出现了全套的指法技巧ู，根本不用她刻๑意去想，手上的动作就真的如同行云流水一样施ๅ展起来。
“那个……我或者等下个月发了工ื资，我再来找你……”欣小甜没有办法，委婉的说出了实话，包里现在没钱。
“哦。”欣小甜又顺ิ着小张的示意看过去一眼，不知不觉略有些紧张，赶紧又把视线再次挪开。
“问句题外话，为什么纤体霜和果蔬ຒ榨汁机前面都要加上‘超级’两ä个字？对了，还有，这果蔬榨汁机和普通的榨่汁机有什么不同，有什么特别的用处？”
欣小甜看到เ这四个再简单不过的字，长长的松了一口气。此时却没有早上那般欣喜，而是更期待究竟会得到怎样的奖励。
看来明天完成任务，是很有希望了。
断ษ食，不吃饭？不行不行……欣小甜摇摇头，做不到，不吃饭这事对她来说，绝对做不到，一顿不吃还勉强能撑过去，但是两天……只怕会忍到眼睛都发绿，看到เ任何食物都会像饿狼一样的扑上去吧！
所以放眼去看跳广场舞的大妈们，体型标准的没有几个，代谢率低是一个原因，方法不正确才是关键。
“哦，原来放弃任务也有好处的啊，早知道就不那么纠结了。”
“那我们先走了，你也早点回去啊。”
除去每晚的运动，欣小甜在系统的提示和督促下，也会留แ意继续查找学习一些相关的知识。
之后由脚๐部的位移和那两个活动杆的带动，从而带动大腿也前后的动起来，形成连续的动作。这样的发力很明显会给足底带来很大压力，并对脚踝造成负担。
果然不能期待值太高，就知道……
“喂，商量一下，还是就用节食的办法吧，一个ฐ月10斤没有问题的。”
欣小甜，女，身高162，体重净重1้33，肥胖。”