“任务完成,还好这既ຂ:
还。我现在,字体颜色散发着冷光。6๔分,获得积分,”孙嘉石哈哈一笑,回答的非,只是健身房认识的普通朋友,而已。
“噢,我啊,说白了,”系统冷冷的。否则肯定会把对方吓跑,所以还好。
或者,等肚子不疼时,时间似乎也能ม来得及,再去上另外两节瑜。
美女教练看起来也很负责,时不时的会下来转几圈,但是由于上课的人数太多,给姿势明显不对的人进行近身指导,根本不可能ม做到每次都给每个ฐ人纠正动作。
难道是要拿着奖励到手的钱和榨่汁机,去租个ฐ小店面,开一个ฐ鲜榨果汁店?
欣小甜忍不住捧着手机笑了起来,笑过之后,给孙嘉ล石回复:“刚ธ从健身房回来,今天没有见到你……刚才看到手机上的消息,不好意思啊。”
谢当年紧逼之恩。
欣小甜又羞又气,憋红了脸,情急之下未经思索的脱口而出,问柳雅媄:“你在说什么?”
然后仔细的包好罐子,又从包里取出一张a4纸,叠了两下,用胶ด带轻轻粘在罐盖上,再一齐放进硬纸盒中。
想到人体生*โ理结构,欣小甜却忽然思路跑偏,想到了另一个问题:既然动感单车的运动量这么เ大,而且稍不注意就会有这么多的负面作用,那么……如果带单车课的女教练来大姨妈怎么办?
唔,不知道会飞多高飞多远,如果砸中前面的人就不好了,自己这120่斤的体重,加上单车这强大的速度,会对前面的人造成多少公斤的伤害呢……
系统不理会她,继续显新的内容。
“别这样,你才20出头,就说这样的话。”欣小甜还是很无力的搭腔。
“这也是。”欣小甜点点头。
记录时搞不清楚名字的,就用群里的昵称代替,或者是起一个好记又可爱的绰号,比如大眼睛齐留海,小酒窝小虎牙之类。
柳雅媄此时不知道该说什么好,白了欣小甜一眼,转身又走了。
若放在从前,欣小甜肯定会心慌发愁,不知道怎么办才好,但今天,她却格外的“淡定”,在心中自问自答,细细的思考起这些事来。
这种感觉就像是,正瞌睡时被人抽走了枕头,想打拳时被人挪空了沙袋,完全没有了着力之处。恨的无处泄力。
“积分任务:将本系统的‘超级纤体霜’推荐给对方แ使用,成功推荐且对方แ真心接受并欣然使用后,可获得积分:1้0分。”
两ä人一路上说着闲话,来到医院。
孙嘉ล石叹了一口气,不说话,两ä条眉毛都耷拉下来,看上去囧萌囧萌的。
几个年龄相差有十来岁的女人此时全都少女心起来,七嘴八舌聊起男ç生的身材,笑成一团。
胖男生身边的健壮教练没有笑,旁边的欣小甜终于忍不住笑喷了出来。
哦……
本来是来甩工作的,没想到被这个平日里的闷包子这样无声无息的捉弄了一回!
于是欣小甜又带着大家学了两ä遍,同时又有几个人被吸引过来,也加入到这个小群体中。
“是的是的,以前都是一个ฐ人,经常一犯懒就不来了,一个月下来其实也没有动几天,所以总是瘦不下来,往后我们就每天互相拉着,相互督促,谁都不许偷懒,这样肯定能瘦。”有位大姐接过话来这样一说,大家都纷纷点头赞同。
欣小甜看着这些快速显示过的蓝字,真心有些傻眼,愣了几秒后,不由á得在心里大声的问系统:“这算什么任务啊?你的任务不是一向都和瘦身有关么เ,这是什么情况?”
说完这话欣小甜暗想,看来完成任务是没有问题了。
陈娟听着,懵懵的点了点头,大概听懂的样子,说:“那好,我们先去运动,正好我也和教练约了减脂课,那ว么运动完之后在还这里见好了,你一定要等我啊。”
欣小甜想了想,先把双手在一起搓了十几下,一边说:“这个先要把手搓热,手的温度要高于身体的温度。”
“真是不好意思,刚才摔那一下太重,感觉把整个脑แ仁都摔出脑壳了,哈哈,说实话到现在还没缓过来……太谢谢你了,要不然这手机估计就不好找了。”
一个ฐ人,去一个全是陌生人的地方,这样的心理反应也是正常吧,她尽力的安抚着自己。
“提示ิ,此时可以将超级纤体霜涂抹全身,效果会更好,或者下次可以试着将瘦身指法与超级纤体霜配合在一起同时使用。”
“第一次去健身房,那些器械看的眼花,都要怎样用啊,要怎样才能ม装出不是第一次去的样子,怎样才能装出很牛逼的样子?急急急,在线等。”
早上这里人少,教练妹子也不赶时间,于是滔滔不绝的和欣小甜讲起一些运动方แ面的知识,又很热心的带她去称体重,量腰围臀围腿围,用专业的电å子仪器测脂肪含量,完了又帮她测基础心率,等等,各种测各种量,折腾了半个多小时。
欣小甜躺在被子里,在脑中查看了一遍“瘦身指法”的相关说明,前面有一大段内容是介绍这个指法的来历和渊源,她只大略๓扫了一眼便跳过,只挑重点的看。
“稍后会有瘦身指法技能的相关介绍,不必着急。”
“这么高级啊,你不早说,早ຉ知道我就不买体重称了,随时问你就行,还让我白花好几十块钱。”欣小甜是真心有些心疼起买称的钱。
欣小甜已经混不清这个知识是系统小蓝加载给她的,还是她自己在网上看到的,总之搞清这一点并没有多大意义,也已经顾