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爱情37℃,瘦身45KG--PPMM的修行日记

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四月日记 第二十五章(1 / 2)
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晚饭:没称

今天遇到一件极其&#:没称

体重:南方和北方แ就这点不&#:到处玩了一天

体重:白菜豆腐一口饭ว:黑米粥苹果1个ฐ

晚饭。室外反而,室内常常潮湿阴冷得,春天是真的到了,再不会有春寒料峭的感觉,我看现在白天在室外穿单衣肯定没问题,但问题是我每次进了教室待个ฐ两ä节课,总会冻得瑟瑟抖。瑜伽1้h

运动,

清明过了,天气又再次晴了,待不住人。

节气真是准,由衷得觉得,清明就下雨。

于是我去市买຀了维生素า片和钙片。老吃水煮白菜什么的,我要补充多,肯定没营养,微量元素必不可缺嘛。我现南方的mm明显比北方的mm讲究保养,每天就青春宝、鱼肝油一把把吃着,也不知道要补什么。想起我们学生物的看出《天龙八部》里一个ฐbຘug,按阿紫ใ受伤后乔๒峰喂她吃人参那个ฐ吃法,正常人也早就上火上死了,也๣不知道怎么活下来的。

两年前的今天,我还在高中,下午6点41分的时候,我大概正走在晚自习的路上,听着歌,和同伴任意调笑。说着喜欢Les1้ie的我,在他站在文华酒店楼顶ะ,无຀比痛苦最最迷茫的时候,我什么都没有说,什么都没有做。

今天又是解剖课,哎呀呀,真是一周一次的煎熬啊。

一直说着要加大运动量,多运动多出汗肯定对瘦身有好处的,虽然失去的大部分是水分,可绝对说明运动够了。我就很少出汗的,最多有热的感觉,sigh,可能是各人体质问题?而且我本来就是很懒的人,运动倒还好说,运动之后又要洗澡洗衣服的我更嫌麻烦。是不是很懒啊~

早ຉ晨吃了14个ฐfreemori的泡芙,感觉味道ybb,酸奶的感觉,不值4块钱。其实他家的东西都是看着漂亮激起人的购买欲,买了之ใ后吃到肚子里才稍稍觉得不值得,等下次看到เ了还买,对美丽的执著啊……

下午的课结束后,继续对着美食版流口水,到4๒点多实在太痛苦了,决定骑车子出去走走。临行前喝咖啡一杯。刚出门就想起没带mp3机,所以又返回寝室,顺ิ道上网查查东西,一混就过了1้个小时,咖啡最好的效果期都过了,555。

到上天竺的路线我已经在学校论坛上查得清楚。过了灵隐寺就上天竺路了,这段开始就比较锻炼体质,怪不得bicyc1้e上的兄弟们要选这边当日常拉练路线,坡度比较陡,据说是佛家为了考验信徒决心的,倒是不太长的,从灵隐寺到上天竺一共也没多远,可还是累็。丹mm真是运动员体质,远远就骑出去了,我就蹬着我的破车子努力骑啊骑,也不敢停,怕车子从陡坡上倒回去。嘻嘻,有点夸张了。

走过几个三岔路口,下到เ山脚๐,就进入太子湾了。山路的旁边就是一条小瀑布,前阵子下雨比较多,水分充足,瀑布轰隆,浪花飞溅,又一番风景。

不过,走进走廊才是万里长征的第一步,我先前๩的构想全部ຖ失误,谁说没人了?大阶梯教室的各个门口都已经挤得人堆出来了。我面对的是前๩门,隐隐约约听到了老头子的声音,可是只闻其声不见其人,只有无数的人头蹿动。这下又要继续挥一不怕苦二不怕死的精神前๩进了。

我们搬家似乎还是搬对了,四楼的阳面,视野开阔极了,平常也是很安静的。可惜我们搬了不久楼ä下那个溜冰场就开了,连放了几个ฐ月的《七里香》,于是我们全寝室反胃Jay。而且每个周末逸夫体育馆都会对外开放的办舞会歌会之ใ类的,昨天也是,整晚上都是一些大叔大姨们在那里放声歌唱,恐怖啊。再来就是早晨会有幼儿园小朋友的儿歌,很可爱是没错,但总打扰我睡眠就有点说不过去了。然而睡下午觉的时候则常常会被锄草机的声音吵醒,唉。

{不要怕,勇敢点!}

天渐渐黑下来,突然间苏堤白堤那边开始放烟花,也๣不知道又有什么庆典了。西湖四面环山,炮声使大地群山隆隆,灰暗的天空因烟花的绽放而变得璀璨起来。而这片绚丽ษ之下的人们仿佛都被花火所感染,不由自主的仰望天空。

估计是昨天喝了咖啡的缘故,我今天早ຉ晨7点多就自然醒来。当然,就算醒了我也没这么勤快,于是赖在床上打滚。磨磨蹭蹭到8点多才爬起来。起来后一望窗外,吓了一跳。

我跑到เ校园中那ว棵挂着“樱花”牌子的树下端详了半天,可居然连个花骨朵都没看到เ,真是郁闷。

看看7๕哥哥和柳师姐,大家会说好一对璧人。但看到我和7哥哥呢?难道是帅๩哥跟他的宠物猪吗?

我自己带了拖鞋,运动鞋,运动服,水壶和毛巾,就跟朋友一起坐车到了健身中心。交了体验票之后,当班小姐带我们参观了一下更衣室、浴室、跳操房、器材室,反正我其他地方แ也去过,感觉还不错。

健身中心有一个健身课程表,除了器材自己随便用,每天都会有很多不同的集体项ำ目可以练,比如说瑜伽,普拉提,踏板操,有氧操,动感单车,以及有氧拉丁和肚皮舞之类的,这个可依个人爱好和空闲时段有选择性的进行练习。

下午我们主ว要练了瑜伽,好像比上次跟林老师学的那ว种更正规一点,由于我身体柔韧性一直还可以,做起来没什么难度,瑜伽中对脊椎和肌肤的拉伸感觉很舒服。后来经过动感单车的房间看到那边很

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